01:21:10

⚠️ A realidade das Forças Armadas

06:05

5 Minutos De Live

01:02:26

Live para novos recrutas Exército Português 🇵🇹

52:10

🔴MORTE DO AGENTE DA PSP FÁBIO GUERRA - DISCUSSÃO AO VIVO

41:31

🔴LIVE - ATUALIDADE RÚSSIA E UCRÂNIA - DISCUSSÃO

43:41

🔥CONTRATO DE 14 ANOS EXÉRCITO PORTUGUÊS - ESPECIALIDADES

27:13

Assuntos diversos - Exército Português recrutamento

49:46

🤫CONVERSAS DE CASERNAS🤫 - EXÉRCITO PORTUGUÊS RECRUTAMENTO

41:51

LICENÇA DE USO E PORTE DE ARMA (MILITARES E CIVIS) -DEBATE

57:41

OS MELHORES (SOLDADO, SARGENTO, CAPITÃO) EXÉRCITO PORTUGUÊS

36:16

LIVE- COMO É A RECRUTA NO INVERNO? Exército Português Recrutamento

01:05:20

O Soldado do Exército Português

48:16

O INÍCIO DA INSTRUÇÃO COMPLEMENTAR - RECRUTA EXÉRCITO PORTUGUÊS

43:05

AS CONDIÇÕES DURANTE A RECRUTA 🇵🇹 - Exército Português, marinha e Força aérea Portuguesa

01:00:15

QUAIS MOTIVOS PARA REPROVAR NA RECRUTA EXÉRCITO PORTUGUÊS?

52:30

MISSÕES INTERNACIONAIS - EXÉRCITO PORTUGUÊS

01:05:55

⚠️OS ERROS A EVITAR COMO RECRUTA E COMO MILITAR DO EXÉRCITO PORTUGUÊS - (Forças armadas) Live

37:06

AS FORÇAS ARMADAS NÃO APROVEITAM OS MELHORES SOLDADOS

01:02:10

⚠️HORÁRIOS DURANTE A RECRUTA

01:10:56

LIVE PARA OS RECRUTAS E FUTUROS MILITARES

01:00:26

COMANDOS PORTUGUESES VS RANGERS - LIVE (EXÉRCITO PORTUGUÊS)

45:09

MOMENTOS DE DESCONTRAÇÃO NO EXÉRCITO PORTUGUÊS

41:16

LIVE- COMO TREINAR O PSICOLÓGICO PARA A RECRUTA EXÉRCITO PORTUGUÊS- Continuação

01:08:35

LIVE- DEBATE ASSUNTOS DIVERSOS - EXÉRCITO RECRUTA

43:34

LIVE - JUIZ NEGACIONISTA DESAFIA PSP - PARTICIPA

43:51

Continuação- A ROTINA DO SOLDADO RECRUTA

09:06

A ROTINA DO SOLDADO RECRUTA 🇵🇹

01:05:11

🔥RECEBI O CARTÃO DO ANTIGO COMBATENTE - LIVE

53:30

O ANTES E O DEPOIS DE SERVIR O EXÉRCITO PORTUGUES - O QUE MUDOU?

27:55

LIVE - AS ESPECIALIDADES NO EXÉRCITO PORTUGUES E PRINCIPAIS FUNÇÕES

38:16

🔴LIVE- ATAVIO MILITAR - ÉS PAGO PARA ANDAR BEM FARDADO🇵🇹

01:12:50

VAMOS ABRIR A RAÇÃO DE COMBATE DOS MILITARES PORTUGUESES🇵🇹

01:12:26

⭕COMO FUNCIONA? SER MILITAR E CONCORRER ÀS F. DE SEGURANÇA - LIVE

01:37:46

DIA-A-DIA DE UM SOLDADO - EXÉRCITO PORTUGUÊS 🇵🇹

59:41

🔥SUPER DESAFIO🏆 TREINO EM COMPLETO SEM NENHUM EQUIPAMENTO

35:26

🔥SUPER DESAFIO🏆 #12 TREINO DE FORÇA SEM NENHUM EQUIPAMENTO

59:15

🔥 SUPER DESAFIO🏆 #11 TREINO DE CARDIO E FORÇA🔥COMPLETO

55:06

🔥 SUPER DESAFIO🏆#10 TREINO FUNCIONAL/ SEM EQUIPAMENTOS 🔥

48:51

🔥 SUPER DESAFIO🏆 #9 TREINO DE FORÇA SEM EQUIPAMENTOS

36:31

🔥SUPER DESAFIO🏆#8 ➡️MIX⬅️MASSA MUSCULAR, RESISTÊNCIA..➡️20MIN

52:21

🔥SUPER DESAFIO🏆#7 COMO GANHAR MASSA MUSCULAR? TREINO DE FORÇA

48:11

🔥 SUPER DESAFIO🏆 #6 COMO GANHAR RESISTÊNCIA FÍSICA?

01:25:05

SUPLEMENTOS - O QUE DEVES TOMAR? E COMO?

01:10:21

🔥SUPER DESAFIO🏆 #4 TREINO DE FORÇA SEM NENHUM EQUIPAMENTO💪🏽

41:06

🔥SUPER DESAFIO🏆#3 COMO MELHOR A RESISTÊNCIA FÍSICA/MUSCULAR

51:16

🔥SUPER DESAFIO🏆 #2 TREINO DE FORÇA EM CASA SEM NENHUM EQUIPAMENTO - COMPLETO

20:06

🔥SUPER DESAFIO🏆ALONGAMENTOS E SUPLEMENTOS 💪🏽

29:11

🔥SUPER DESAFIO🏆 #1 PREPARAR PARA RECRUTA FORÇAS ARMADAS 🇵🇹

36:16

🔥TREINO DE CARDIO INTENSO PARA MELHORAR A CONDIÇÃO FÍSICA🔥

49:37

VALE A PENA IR PARA MISSÕES? É OBRIGATÓRIO?

33:01

🔴 MELHOR TREINO PARA MELHORAR A CONDIÇÃO FÍSICA - SEM PESO

01:09:40

O OUTRO LADO DAS FORÇAS ARMADAS - EM DIRETO - RECRUTAMENTO

46:15

O QUE DEVES ESCOLHER? MILITAR/ PSP/ GNR

43:20

Treino Completo para melhorar a condição física

01:12:56

O Positivo e o Negativo da minha missão pela NATO

34:36

🔥Treino de Cardio E Pernas🔥com Odair Moreira

56:05

Cabo do Exército Português

01:00:46

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36:51

Treino De Cárdio COMPLETO

51:36

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