Channel Avatar

Alto Astral @UClDRJTLYxvBKWnaWY07oHsw@youtube.com

45K subscribers - no pronouns :c

Canal oficial do Portal Alto Astral: 💖 Conteúdos para a mu


01:31
Autoexame para ajudar a identificar arritmia: veja como fazer
01:02
TPM: truques para aliviar a tensão pré-menstrual
01:11
Trombose do viajante: como prevenir o problema causado por viagens longas
01:20
Pré-Carnaval chegou! 5 alimentos que podem ajudar o detox no fígado
01:01
Comer dois ovos por dia: por que é recomendado?
01:04
Quais os benefícios do abacate
01:26
4 comportamentos que podem indicar transtornos mentais
01:26
Consumo maior de ovo realmente ajuda no ganho de massa muscular?
01:28
5 dicas para cuidar da saúde mental
00:33
Vape: veja os riscos do cigarro eletrônico para a saúde
00:58
Aumento de proteína: 4 conselhos para quem quer melhorar o consumo
01:18
5 hábitos que danificam a pele
01:15
Por que as pessoas ficam corcunda?
01:02
Impactos do cigarro eletrônico para saúde bucal
01:29
Saúde mental: 5 hábitos comuns que praticamos e podem afetar ela
00:59
Escoliose infantil: aprenda mais sobre a doença
01:11
Menstruação: entenda sobre fluxo intenso
01:04
Envelhecimento da pele: veja os cuidados essenciais
00:52
Doença pode causar perda de visão em crianças: retinoblastoma
00:49
Importância das proteínas para o corpo
01:08
4 formas de equilibrar o consumo de proteínas na dieta
01:01
Alimentos que causam inflamação
00:49
Primavera-verão: cores de maquiagem que estão em alta
01:08
Alimentação ajuda no alívio do calor: veja práticas para além hidratação
00:55
3 benefícios da rúcula
00:50
5 alimentos que devem ser evitados no período da noite
01:13
Alimentos ricos em Vitamina C; conheça
00:59
Decoração de Apartamento alugado: veja dicas
00:54
Flores e bem-estar: veja cinco benefícios
01:33
7 problemas de saúde que te impedem de perder peso
01:33
Alimentos que NÃO SÃO ruins para a dieta
01:18
Matcha: benefícios para o corpo
00:59
Amamentação: entenda a importância
01:21
Ressaca ou intolerância? Entenda a diferença
01:42
6 alimentos ideais para quem tem diabetes
00:48
PetCenso 2023: descubra o que é
00:52
Maquiagem tem validade: veja explicação de especialista
01:15
5 benefícios da beterraba
02:44
10 frutas que ajudam a emagrecer
02:07
Hora do lanche: 6 dicas para montar uma lancheira saudável para as crianças
01:24
O que causa a tosse?
01:46
Para que serve maca peruana? Conheça o superalimento
01:07
5 chás para se aquecer no frio: recomendação de Chef
01:04
Especialista dá dicas para casais terem uma vida financeira mais saudável
01:13
É verdade que os homens vivem menos?
00:54
6 cristais para ajudar a ter foco no trabalho
01:05
Veja dicas para uma sensação de limpeza mais duradoura em casa
01:33
Sabia que existe rinite viral e rinite alérgica? Aprenda a diferença
01:14
5 coisas que abrem o apetite e atrapalham a perda de peso
01:11
Bolo solado: veja 3 erros que você pode estar cometendo
01:15
Chocolate e dieta: saiba como manter os dois
01:49
6 conselhos para quem acabou de entrar na menopausa
00:55
Aprenda como descobrir qual o subtom da pele
01:11
6 misturas de produtos de limpeza perigosas à saúde
00:52
Luz branca ou amarela? Saiba a diferença e onde usar cada uma
01:13
Conjuntivite ou Covid-19? Saiba como diferenciar os sintomas
01:23
Gripe ou resfriado? Aprenda a diferenciar
01:49
7 terríveis hábitos para você evitar com a pele no inverno
00:52
Aprenda a tratar a caspa
01:48
8 alimentos que vão melhorar a sua digestão