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Séjour Minervois "EXPLORATIONS SOMATIQUES"
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Comment se transformer ?
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Accueillir ses ombres, pour laisser place à la lumière !
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Le chakra racine
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💨🧖 RESPIRER pour équilibrer son système nerveux et ses émotions 💨🧖
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Anxiété et recentrage
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Sôma Thérapie
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Sortir du mode survie : Un mois pour se transformer
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Les chakras : De quoi parle-t-on?
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ACCORDANSE : Expression corporelle & reconnexion au corps
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Yoga Danse
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Les dangers de la méditation
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Yoga thérapie et Hatha yoga : Quelles différences?
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Weekends Bien être dans les Pyrénées
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Le yoga et la douleur
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🧖OUVRIR L'ESPACE RESPIRATOIRE🧖🧘Une posture : Gomukasana (partie haute)🧘👣 SANS SE FAIRE MAL!!👣
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🕉️ L'histoire du yoga & ma place dans tout ça 🙄🙃🌟⚛️☯️
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DO-IN et Yoga DANSE : lâcher prise & état de flow
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Les trop-pleins émotionnels : mode d'emploi
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Le nerf vague
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Les émotions et le corps : 1ère partie
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Le système nerveux central
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Le système nerveux
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🌟 Séance de relaxation 🌟 accessible à tous
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Yoga pour se raffermir et affiner son corps
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☀️Yoga pour l'été☀️Rayonnement du plexus solaire, partie 4
37:39
🌞Séance de yoga pour l'été n°3🌞 Libérer le plexus solaire ☀️
07:30
💫Astuce pour la qualité du sommeil 😴 🌕10 min. Avant de dormir😎
38:19
✴️Yoga pour l'été✴️☀️séance 2☀️🀄Améliorer la circulation🀄
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✴️Séance de yoga pour l'été✴️ n°1
08:54
✴️L'énergie de l'été✴️
04:32
✴️ Présentation de mon YOGA & de mes SOINS✴️
48:15
Session "Mieux-être émotionnel" : ✴️Accueillir toutes les parts de soi-même✴️
33:26
Défi VITALITÉ n°9 : 💥Libérer les énergies💥
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🎇Méditation "Nourrir la vie en nous et autour de nous"🎇
23:02
🔥Défi Vitalité n°8🔥 Equilibre + ouverture des hanches🧍♀️
33:11
🔥Défi n°7🔥Les secrets de la souplesse⚛️
49:22
🍀Régne végétal - minéral - animal 🍀 Quelle est la place de l'humain dans cet univers ?
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💫 stop migraines & céphalées 💫
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🌼 Do-in pour équilibrer la thyroïde 1🌼
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💫 La respiration pour les débutants 💫
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💫 Exercices à faire en cas de crise de palpitations 💫
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🔆Défi VITALITÉ n°6 : ☀️le plexus solaire ☀️
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🍀La NATURE est en nous🍀Comment réharmoniser nos énergies grâce à la nature ?
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💥Défi vitalité n°5 💥 👣 l'ancrage 👣
19:20
💥Défi Vitalité n°4💥 🌄La Salutation au Soleil☀️
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💦Les rituels de purification 💦 &🌜 la nouvelle lune 🌛
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💥Rituel "Vitalité" n°3💥 : 🔥La respiration du feu🔥
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💥 L'épreuve du feu 💥 : sens spirituel, mythologique, historique
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💥Défi "Vitalité n°2💥💡Les postures arrière pour renforcer l'énergie vitale💡
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💡Défi 💥Vitalité💥 n°1 : les Bandhas = verrous énergétiques 💡
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🌟 Augmenter sa vitalité 🌟 : Présentation de mon programme 🌼
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🌟Interview de Anne : Thyroïde & maladies auto-immunes : une autre voie ? 🌟
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✨Yoga & Danse méditative✨
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❇️ La posture intérieure ❇️
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✨Yoga flow 🌊 force et souplesse✨
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🌟 Burn out, épuisement des surrénales, fatigue chronique & contexte 🌟
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🦋La thyroïde et ses secrets🦋 libre parole ✨
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⭐Yoga pour les lombaires ⭐
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🌟Yoga express pour Activer l'énergie🌟