12:46

In my mid-40s, I work out fast at the factory and work out fast after work. Life is fast

13:27

I took a break in my mid-40s/a year to test my current level of exercise, and it's a weak bone

11:05

남녀 복싱 스파링~! 여성분 파워가 좋아서 제대로 맞으면 아주 뚝배기 박살나겠어요 ㅎㅎ!!

12:50

I don't want to work out in my mid-40s. But I have no choice but to clench my teeth!

04:20

몸무게 80키로에 40대 중반이 되었네요 운동 오래 했지만 아직도 어정쩡하고 어설픈 수준이지만 포기는 하지 않습니다.

05:08

고등학생과 복싱 스파링 해봤어요

14:09

살이 쩌야 살 수 있는 남자 & 살이 빠져야 살 수 있는 남자

07:09

44살이 되니 왜이리 여기저기 아플까요.. 운동하는 40대분들 다들 화이팅합시다~

06:59

남녀 킥복싱 스파링~ 여자라고 마냥 봐주지 않습니다~

14:34

철봉이 옷걸이가 되는 날이 저한테도 오는군요.. 철봉한테 미안하네요 ㅠㅠ

10:42

일본 초등학생들이랑 공스장에서 철봉 운동 해봤어요 ㅎㅎ 애들 귀엽네요 ㅎㅎ

11:12

회사 휴무라서 오랜만에 산스장 가서 운동 해봤습니다. 역시 무중력 맨몸운동 아주 빡시네요

11:29

사정이 생겨서 레버리지짐 팔았습니다.. 앞으로는 본격적으로 맨몸운동의 길로 가겠습니다.

09:33

나이 43살에 투잡하면서 운동 할려니 힘드네요. 일 하시면서 운동 하시는 분들 너무 존경스러워요

15:23

남녀 복싱 스파링 ~~ 스파링 파트너가 없어서 늘 여성분이랑 스파링합니다. 남자랑 전력으로 한번 해보고 싶은데 말이죠

09:26

43살에 투잡하면서 운동 할려니 힘들군요

19:07

43살 총각의 자취생활 노하우~ 초간단 비빔밥으로 먹방 갑니다 나름 맛있어요 /룸싸롱 마담과 소개팅 썰/ 아무말 대잔치

10:08

운동은 열심히 하는것 보다 포기 하지 않는것이 제일 중요합니다. 43살 운동 브이로그

05:57

남녀 복싱 스파링~ 여자라고 봐주지 않습니다

14:18

운동 밖에 남지 않은 43살 총각입니다 여러분 지금 여름이 다가오고 있습니다 이제 준비 하셔야 됩니다~

07:19

중력을 거스르는 가로본능~ 다들 가능하신가요? /사이드 레버/휴먼 플래그

04:11

남자 vs 여자 복싱 스파링 / 남자 스파링 파트너가 없어서 늘 여자랑만 스파링 합니다ㅠㅠ

18:24

불금에 남자둘이서 새벽 5시까지 운동하고 술 먹방.. 고독하군요ㅎㅎ

03:07

다이어트 하고싶을 때는 킥복싱으로 샌드백 부셔버리기~

09:24

43살 체중 80키로 플란체 도전하기 / 12번째 도전 / 어깨가 박살이 날것 같네요

08:24

43살 체중 80키로 프론트 레버 도전하기 / 훈련 13번째 / 성공 유무를 떠나서 등 운동 장난아니게 됩니다

08:28

43살 체중 80키로 플란체 도전하기 / 11번째 도전 / 근육통 때문에 몸이 거의 환자 수준이네요

07:25

남자 vs 여자 킥복싱 스파링입니다~ 여자라고 봐주지 않습니다~

12:13

43-year-old bachelor's workout vlog. Everyone, you need to get ready for the summer.

12:29

43살 남자의 플란체 도전하기/훈련 10번째/오늘부터 스트레들 플란체 3초를 목표로 가겠습니다 될때까지 해서 반드시 잡는다

09:22

2023년 새해가 되었습니다 다들 새해 복 많이 받으세요~ 43살 총각의 올해 목표와 각오 한마디 해봤습니다 /몸 만들기/여친 만들기

13:19

남녀 복싱 스파링~ 여자라고 얕봤는데 스텝도 좋고 제법이네요 살짝 당황했습니다ㅎㅎ

10:41

42살 남자의 느릴수록 멋있는 슬로우 머슬업 도전기 ~ 훈련 10번째

10:33

42살 남자의 플란체 도전하기/훈련 9번째/운동브이로그/홈트/홈짐/맨몸운동

12:30

승부욕 장난이 아닌 초딩과 복싱 스파링 해봤습니다 작다고 얕봤는데 이녀석 도대체 뭐죠??

10:13

42살 총각의 레버리지짐으로 몸 만들기~ 갑자기 한겨울이 와서 너무 춥네요 ㅠㅠ /아무말 대잔치/헬스브이로그/홈트/홈짐

04:36

운동 밖에 남지 않은 42살 남자의 철봉운동/ 맨몸운동

10:08

42살 남자의 프론트레버, 한팔풀업, 플란체, 무반동머슬업/3번째 훈련~ 성공할때까지 도전 합니다/홈트/홈짐/calisthenics/40대운동하는남자

09:16

레버리지짐으로 42살 남자 몸 만들기 운동 헬스 브이로그/운동밖에 남지 않은 남자입니다/ 홈트/ 홈짐/

05:50

10대 남자 vs 40대 남자 /킥복싱 스파링 해봤습니다. 초보와 실력자의 차이~

10:20

부산 백양산 등산 브이로그/비오는날 등산/오늘은 혼자가 아닙니다 일행들과 같이 등산 다이어트 합니다

14:17

42살 남자의 프론트레버, 한팔풀업, 플란체, 무반동머슬업/맨몸운동 성공할 때까지 도전 합니다/홈트/홈짐/calisthenics/40대운동하는남자

11:17

남녀 복싱 스파링 30분 했습니다. 생각보다 제가 많이 맞았네요 ㅎㅎ

12:15

A man in his 40s, he's going to try until he learns caristenics.

14:04

A man in his 40s who only has exercise left / Muscle making vlog　[English CC subtitles]

09:18

Men in their 40s on their way to Planche. It's their 8th training session

08:14

In windy, rainy and foggy weather, mountain climbing VLOG in Korea

14:47

복싱 남녀 스파링~ 여자라고 봐주지 않습니다 ~

07:58

40대 운동하는 남자 백레버 처음 하는데 바로 성공???

13:03

A man in his 40s who only has exercise left. Today is an eating show at a Chinese restaurant

08:56

슬로우 머슬업 성공의 길~ 훈련 9번째~

08:16

40대 남자 플란체로 가는 길~ 훈련 7번째~

12:40

부산 백양산 등산 브이로그/ 다이어트를 위해 올해 만 80번 이상 올라갔습니다

06:39

복싱 남녀 스파링~ 살살 해야되는데 장난기가 발동되서 잘 안 되네요ㅠㅠ ㅎㅎ

08:46

Man in his 40s, on his way to Planche. This is the 6th training session

10:47

A man in his 40s who only has exercise left. Pork back-leg protein mukbang. (English CC caption)

12:02

A man who only has exercise left. Bodybuilding VLOG. (With English CC subtitles.)

06:34

On the way to the front lever. The 12th training.

16:48

Kickboxing. Men and women sparring for an hour.

08:33

프론트레버로 가는 길~ 훈련 11번째~