19:45
【駒田航×小林誠】筋トレを∞に愛する声優とスポーツトレーナーのスペシャル筋肉対談！【8×8 Conditioning Lab】日本橋・馬喰町・馬喰横山（筋プル＃37）
04:27
【毎日2分】バランスボールでお腹・お尻筋トレ！駒田航と体幹強化＆脂肪燃焼プルプル！【プランク＆ヒップリフト】
03:57
【下腹編Part2】＜3分コマットクラブ＞ぺったんこ下腹！下腹部集中の腹筋トレーニング！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
06:20
【1日6分】2か月でお尻が上がった！最強ヒップアップトレーニング！（筋プル×FANGジム）
08:38
【毎日7分】お風呂の中でストレッチ！痩せ体質ルーティン☆バスタブでむくみ取り！筋プルストレッチ
05:40
駒田航がキックボクシングで殴る蹴る！！！超ハードで過去最高の汗だくに！？【イートレパーソナルジム】茅場町駅徒歩1分（筋プル＃35）
03:22
【毎日3分】立ったまま二の腕痩せダンス★超簡単な3つの動きで筋プルダンス（マンションOK！）
04:06
筋トレ修行…?! 駒田航の限界突破ボディメイク＆食ルーティンは本編で！【FANG personal training gym】都営三田線西台駅から1分！（筋プル＃34.5）
06:53
駒田航がジムマシン紹介！サニタス六本木（Tsubasaトレーナー）駒田航の筋肉プルプル！！！【筋プル#33】
20:42
【無料枠】葉山翔太 喫茶あまた×駒田航の筋プル！コラボ【駒田航の筋肉プルプル！！！#26-第一部】
09:07
羽多野渉さん＆佐藤拓也さんと筋プルダンス2！【SBS特別コラボ（無料枠）駒田航の筋肉プルプル！！！#24】
11:44
【ステップエクササイズ（階段もOK）】ストレッチから有酸素運動も！筋プル流の使い方をご紹介【駒田航の筋肉プルプル！！！】
05:12
【美尻編】＜3分コマットクラブ＞後ろ姿から美人に！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
03:27
駒田航＆鈴木崚汰【筋プルダンス2】マンションOK飛び跳ねない！3分チャレンジ★（筋トレ＋有酸素運動で痩せる！引き締める！）
31:40
【美尻トレPart2】神尾晋一郎・植木慎英登場！2020年最後の生放送！【駒田航の筋肉プルプル！！！#21（前半）】
03:52
【椅子トレ編】＜3分コマットクラブ＞お部屋にあるものを使って！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
01:39
【試聴】コマトレ7～はじまりの体験トレーニング～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
08:50
【ストレッチポールの使い方（トレーニングVer.）】ストレッチだけじゃない！筋プル流の使い方をご紹介【駒田航の筋肉プルプル！！！】
30:00
【筋プル×シラサカ】夏のスペシャルコラボ生放送！【第一部】
03:26
【美脚～膝下編～】＜3分コマットクラブ＞スカートもスキニーも怖くない美脚へ！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
03:33
【タオルエクササイズ編】＜3分コマットクラブ＞タオルを使ってリズムに乗って楽しく！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
04:04
【下腹編Part1】＜3分コマットクラブ＞下腹部集中の腹筋トレーニングでぽっこり下腹とサヨナラ！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
03:31
【胸・背中編】＜3分コマットクラブ＞シュールに効く上半身集中トレーニングでバストアップ！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
10:28
【ダンベル】ペットボトルで代用可能！すぐに始められる初級トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
09:46
【ヨガ】心も身体も健康に！初めてのおうちヨガ【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
08:10
【有酸素】隙間時間にピッタリ！脂肪燃焼＆引き締め3分ダンスを丁寧にレクチャー！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
20:43
【ピラティス】初めてさんにオススメ！身体のコアから美しく【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
10:33
【グッドバッティング】休校中や在宅勤務中に！身体を動かしてリフレッシュ！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
14:07
【スモールボール】ジムに行けなくても！100均グッズで本格トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
18:48
【太もも】ベッドでゴロゴロ中のあなたに！寝ながら美脚トレーニング！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
14:17
【二の腕】外出自粛の今こそ！夏までに二の腕スッキリ！【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
30:56
【ガチ筋トレBIG3！】念願のジムで初ロケ！（アシスタント：田所陽向）【駒田航の筋肉プルプル！！！#12（筋プル）】
12:36
【くびれ】初心者向け4メニュー！理想のくびれを手に入れるお腹トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
03:27
駒田航＆榊原優希【筋プルダンス】痩せたくない人は踊らないで！！！禁断のプルプルダンス（同時に筋トレ＋有酸素運動で痩せる！引き締める！）
10:52
【美尻】10分で4メニュー！お尻に効く簡単トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
00:54
【こまっプル】筋プル公式マスコットキャラクター「こまっプル」登場【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
09:02
筋肉愛が強すぎてついに筋トレ番組を始めた声優・駒田航【駒田航の筋肉プルプル！！！（筋プル）】
X
About
この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！
【筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru】（駒田航の筋肉プルプル！！！）
◆筋プル公式ニコニコチャンネル：ch.nicovideo.jp/kinpuru
◆筋プル公式Twitter：@kinpuru：twitter.com/kinpuru
◆筋プル公式Instagram：@kinpuru_official：www.instagram.com/kinpuru_official/
◆筋プル公式グッズ販売：@kinpuru：suzuri.jp/kinpuru
----------------
◆企画・制作・運営◆
株式会社プラットフォーム platfm.com
Tags