Rachie's Story[레이첼 이야기]

13:21

잘 늙기 위한 셀프케어 | 확 늙기 싫어하는 외모관리 | 관리하는 40대 생활습관 | 피부관리 헤어관리 식단관리까지 해야하는 현실

27:51

유후인 후쿠오카 3박4일 (feat. 조용한 대문자 i 커플) | 유후인 프라이빗 온천 | 눈떠서 자기전까지 찐맛집 투어 | 숙소 추천 | 먹다 배터져서 약까지 사먹은 사연

12:21

식성이 다른 부부가 먹을 걸로 싸우지 않는 비결? | 식단하는 아내와 그 앞에서 라면먹는 남편이 평화롭게 공존하는 법 | 주말 먹부림 | 인생 첫 평양냉면 소감

23:30

과식을 대처하는 자세 | 저탄고지, 단순당 줄이기 프로젝트 실천중 | 직장인의 하루 | 건강한 식사 | 초간단 집밥

10:53

30,40대 커플은 서울에서 어떤 데이트를 할까? | 이태원, 해방촌 맛집 뽀개기 | 1일 4개국 (미국, 독일, 튀르키예, 멕시코) | 자코비버커, 알페도, 바토스

15:57

당을 줄였을 뿐인데 신체에 나타나는 놀라운 변화 | 저탄고지 | 몸에 활기를 찾기 위한 식단 | 식단을 통한 외모관리 | 40대 직장인 출근룩

13:40

나태에서 벗어난 40대! 삶이 즐거워지는 사소한 변화들 | 바쁘다고 많을 일은 하는 게 아니더라구요.

13:13

걸으면서 치유하는 몸과 마음 | 이별의 슬픔을 담아두면 병이 되더라구요 | 내친김에 집에서 월미도까지 걸어가기 | 스마트폰 중독에서 벗어나는 것도 덤!

16:12

40대! 삶의 우선순위가 바뀌는 나이? | 자기계발에 진심인 40대 직장인의 외모관리, 출근룩, 건강하게 밥해먹는 일상

06:47

내면의 아름다움을 원한다면 외모관리부터 | 외모가 무기력증에 미치는 영향? | 생기와 활력 되찾기 프로젝트

05:54

무너진 루틴, 미라클 모닝 회복하기 | 마음 치유 | 스스로 괴롭히는 일을 멈춰야 변화가 시작된다.

14:04

05:34

현명한 소비는 취향을 만든다. | 나를 위한 소비 | 돈 쓸 자격 충분한 직장인의 속마음 | 스스로에게 투자하기

06:21

2024년 다이어리, 미도리 노트, 바이풀디자인 기억보관함 | 생산적이고 루틴있는 삶을 위한 준비물 | 새해 첫 소비 | 새해다짐 | 기록하는 삶을 위한 준비

12:11

포근한 겨울을 보내기 위해 하는 일들 | 겨울 집에서 보내는 겨울 일상루틴 | 연말맞이 집꾸미기

09:37

야금야금 준비하는 크리스마스 | 커다란 슬픔 | 연말 일상 | 아이폰에 담긴 일상

15:32

09:19

무기력증 극복기 브이로그 | 게으름 벗어나기 | 만사가 귀찮을때 일어서게 하는 단 하나의 방법 | 독서

06:59

찌질한 나를 일으켜 세우는 방법 | 지치고 힘들때 조금이나마 힘이 되는 방법 | 좌절하고 낙심한 마음의 위로 | 용서하고 사랑하기

18:28

속초여행소개 1박2일 | 일출맛집 가성비 오션뷰숙소 | 울산바위 뷰 카페 | 감자옹심이[Feat 회국수], 초당순두부, 생선구이, 만석닭강정 | 동그란책, 문우당, 동아서점

16:11

외국인친구와 다니기 좋은 여행장소 추천 | 강화도, 당진, 전주, 단양여행 브이로그 [Feat. 호주친구]| | 템플 [사원] 돌아다니기(보문사, 구인사)

14:15

12:42

08:16

08:46

12:14

요리 똥손의 현실적인 초간단 집밥요리 | 냉장고 파먹기 | 불 안쓰는 요리가 최고 | 살이 안빠지는덴 이유가 있지 | 주말 폭식

24:14

07:16

효율적인 시간 관리 팁 | 느림보 직장인이 하고 싶은 일을 다 하면서 사는 방법 | 일하고 공부하고 책읽고 운동하고...

10:15

서울 가성비 데이트 하기 | 30-40대 커플이 핫플을 즐기는 법이란? | 용리단길, 삼각지, 해방촌을 뚜벅뚜벅 걸어보다.

13:10

올해 옷을 한벌도 안샀다고? | 내가 옷쇼핑을 못하는 이유 | 통뚱한? 직장인의 초현실적인 출근룩 | 독서 | 공부하는 직장인

12:55

일부러 안 하던 짓을 하는 까닭은? | 혼자일때 비로소 보이는 것들 | 익숙하고 편안함에 갇힌 자가 새로운 세상을 보기 위한 노력 | 맥코이연남 | 휴고살롱

08:21

멋지게 나이 들기 위해 외모관리에 돌입했다. | 내적성장과 외모관리의 연관성 | 멋지게 나이먹기 | 자기계발 | 내외적으로 성장하는 직장인

11:36

스마트폰 없는 퇴근 후 일상 | 차원이 다른 만족감을 느꼈다. | 생각보다 저녁에 할 수 있는 게 많은걸 | 더 현대 르프리크, 카멜커피, 고디바 | 유럽인의 교육 읽기시작!

16:58

오감을 깨우는 서촌 데이트 / 실패없는 서울 데이트 코스 | 에드워드호퍼 전시, 홈보이서울, 라마홈, 빅토리아베이커리, 그랑핸드, 뿌잉레코드, 교보문고 | feat. 개봉기

12:18

책 읽는 직장인으로 거듭나기 | 독서가 즐거운 까닭 | 인생을 돌아보게 만드는 책 추천 [새의 선물, 스토너, 스틱, 미라클모닝]

08:32

미라클모닝 / 생산적인 모닝 루틴 / 독학으로 영어 공부하는 직장인의 일상 / 나 스스로에게 대접하는 식사 / 매일 책 읽기

09:17

늘어질 틈 없는 K-갓생러의 주말에도 일하며 잘 노는 일상 / 일과 삶의 균형 잡기 / 시간 쪼개쓰는 생산적인 일상루틴 / 대부도 버거비치 / 플로레도커피 영흥점

06:28

하고 싶은 일과 해야 할 일 사이에서 균형잡기! / 준비된 퇴사 할 결심 / 내 인생은 내가 나아 진 뒤에야 나아질 수 있다.

13:03

하루를 48시간 처럼 살기 / 일하고 공부하고 책읽고 강아지를 돌보는 직장인의 삶 / 충전하는 휴일 일상까지! / 생산적인 직장인 삶 / 자기계발

07:47

단순한 삶에 찾아온 변화 / 너무 신경쓰이지만 그만큼 사랑스러운 걸... / 절대 놓칠 수 없는 생활속 영어와 독서

08:22

내안의 두려움 들여다보기 / 가족을 위해 더 단단해지려는 마음 / 함께하는 것에 대한 소중함을 느끼는 한주

15:20

몸이 피곤할때 책으로 치유하고 음식으로 힐링하는 일상 더하기 요즘 읽는 책 소개 / 스틱 / 미라클모닝 / 그냥하지말라 / 새의선물

11:03

백수로 시작한 우리 우려와 걱정을 뒤로 하고 이룬 것들 /8살 연상연하 커플이 돈없이 결혼하고 나서 생긴 일들

12:31

남편이 없어도 루틴은 계속 된다. / 미라클 모닝 / 단순하고 고요한 일상 / 책 읽고 운동하고 공부하는 직장인 일상

06:51

생각하고 행동하게 만드는 결정적 시간 / 혼자 시간 보내는 법 / 미디어 다이어트 / 변화되는 인생

08:22

나를 변화시킨 결정적 습관 5가지 / 적극적인 자세 / 미라클 모닝 / 유연한 사고 / 의식적으로 활동량 늘리기 / 혼자만의 시간 보내기(Me Time)

07:52

바빠도 빼먹지 않는 나의 평일 루틴 / 느긋해도 새로운 것을 찾아가는 주말 / 생산적인 월화수목금 / 충전하는 주말 / 한주를 살아내는 원동력들

08:58

무조건 행복한 인생 살기 / 지금 당장 행복하기 / 행복은 횟수가 중요하다 / 행복과 불행은 한끗 차이 인 것을

07:01

의지가 약해도 변화를 가능하게 이끈 한가지! / 시작은 작게 성취감은 크게 작은 반복의 힘 / 동기부여 영상 / 자기계발

15:36

활기찬 하루를 시작하기 위한 모닝루틴 / 한주의 원동력이 되는 주말 보내는 방법 / 조깅하고 책읽고 영어 공부하는 자기계발러

04:38

게으름, 나태, 무기력, 월요병에 지지 않으려는 노력 / 책 읽으며 행복한 직장인 / 무기력에 대처하는 나만의 방법

09:36

혼자 공부하고 책 읽고 집밥 해먹는 부지런한 일상 그리고 생산적인 나날들 / 직장인 자기계발 / 직장인 영어공부 독학 / 독서루틴

09:35

건강한 식사를 위한 루틴 도전기 / 채식식당 찾아 삼만리 [통밀또띠아, 계절곳간, 플랜트] Feat-다이어트 루틴이 제일 힘들다.

08:14

영어 좀 하는 사람이 되기 위해 하는 5가지 / 독학하는 직장인의 영어공부 / 24시간 영어노출 / 자기계발하고 성장하는 직장인

19:51

간헐적단식 & 밀가루 줄이기 & 만보걷기를 한꺼번에 해보았다. / feat.너무 엄격하지 않게 / 비건빵 / 건강한 식단 / 다이어트 / 팩피

10:01

책 덕후가 되기위한 6가지 독서팁 / 독서가 취미 / 직장인 자기계발 / 성장하는 직장인

10:21

미라클모닝 / 갓생사는 K-직장인의 5시30분에 시작하는 일상 & 충전하는 주말 / 직장인영어공부 / 모닝루틴 / 건강한 집밥

09:39

딩크부부의 연휴 보내는법 / 자연, 음악, 책 그리고 댕댕이들과 함께 / 공간에서 오는 감동과 영감

09:09

채식을 지향하는 육식주의자의 식습관 개선기 & 맘에 드는 비건 레스토랑 / 미라클 모닝하는 사람의 일상 / 자기계발 / 2023 갓생살기

08:13

미라클모닝 / 연초부터 무력감에 빠지지 않기 위한 발버둥 / 폭식을 피하는 방법 / 새해 계획 되뇌이기 / 직장인공부