Meu canal aborda conteĂșdo motivacional com dicas de treinos para pessoas que desejam emagrecer, tonificar os mĂșsculos e melhorar o condicionamento fĂsico. Transforme o seu corpo, melhore o seu universo e desenvolva a sua saĂșde fĂsica e mental.
.
Em todos os meus vĂdeos eu procuro de forma didĂĄtica e bem simples atravĂ©s de exercĂcios em casa, cross training, calistenia e treino com o peso corporal te ensinar a valorizar e cuidar da sua saĂșde e procuro te ajudar a alcançar os seus objetivos!
Vamos fazer o coração bater, queimar algumas calorias e suar. Pega a tua toalha, uma garrafa de ågua e vamos lå, equipa!
.
đ Lembre-se de que somos todos diferentes e que vocĂȘ pode fazer uma pausa mais longa quando precisar.
.
Nunca desista dos seus sonhos. Mova-se!
.
Eu me chamo Ăviston SilvĂ©rio e este Ă© o Canal do Silvemaster!!!