08:11

Правила силовой тренировки

06:28

Болгарский сплит-присед. Разбор упражнения на ягодицы с Полиной Стасевой

22:48

Мышечная поддержка. Почему это нужно каждому?

04:05

Разработка программы кардиотренировок

03:17

Перкуссионное воздействие на разгибатели позвоночника

04:29

Диеты и исследования. Отрывок из семинара «Основы нутрициологии» с Танитой Поповой

04:06

Как учитывать наличие варикоза при построении силовых тренировок

01:26

Обзор семинар "Перкуссионная терапия для фитнес-тренера"

05:00

Ошибки при тренировке ягодиц

46:37

Полина Стасева про "умный фитнес". Фитнес-бикини, бодибилдинг, травмы и здоровье

25:40

Как стать нутрициологом? "Вопрос-ответ" об online-курсе "Нутрициология" с Анной Падутовой

44:33

«Умный фитнес»: что на самом деле нужно клиентам?

01:32:06

Как составить программу тренировок. Прямой эфир от Андрея Куксинского

01:16:47

Отеки, ягодицы и выпирающий живот. Прямой эфир Таниты Микулите

55:52

Тренировки в зале. Прямой эфир с Андреем Поповым.

46:28

Частые заблуждения в упражнениях на верх тела. Прямой эфир с Ильей Краснобаевым.

13:09

Коррекционный тренинг. Почему это круто? Онлайн - интенсив Федора Федорова

17:19

Как перенести анатомию из учебника на "живых" клиентов? Из онлайн-интенсива Федора Федорова

01:26

Отзыв на дистанционный семинар "Лопатка и плечо"

03:17

Отзыв на дистанционный семинар "Лопатка и плечо"

01:05

Отзыв на дистанционный семинар "Лопатка и плечо"

05:18

Отзыв на дистанционный семинар "Послеродовое восстановление"

03:14

Интервью со студентами курса: Инструктор групповых фитнес-программ

02:05

Отзывы: курс по тренажерному залу

02:36

Отзывы: курс по тренажерному залу

01:37

Отзывы: курс по тренажерному залу

01:25

Отзывы: курс по групповым фитнес направлениям

02:52

Отрывок семинара "Послеродовое восстановление"

04:18

Отрывок семинара "Фасция и миофасциальный релиз"

24:00

Выступление на тему "Универсальный алгоритм построения программы тренировок для гипертрофии"

02:05

Отрывок семинара "Особенности женского тренинга"

03:14

Отрывок семинара "Успешный тренер"

28:26

Введение к библиотеке упражнений TRX: инструктаж и настройка петель

01:20

Отрывок семинара "Рекомпозиция"

02:47

Отрывок семинара "Психология пищевого поведения"

03:47

Отрывок семинара "Ягодицы, ТБС и таз"

02:21

Отрывок семинара "Спортивное питание и эргогенные средства"

02:17

Отрывок семинара "Методические приемы"

02:38

Отрывок семинара "Боли в спине и фитнес"

02:53

Отрывок семинара "Пирамиды движений"

02:08

Отрывок семинара "Базовые анализы"

03:50

Отрывок семинара "Плоскостопие и косточка на пальце"

04:04

Отрывок семинара «Лопатка и плечо»

03:04

Отрывок семинара «Основы нутрициологии»

01:11

Курс "Подвесной тренинг (TRX)"

01:04

Курс "Йога"

00:59

Курс "Коррекционный тренинг"

00:42

Курс "Инструктор групповых фитнес-программ"

00:56

Курс "Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер"

17:59

Базовые шаги step-аэробики

07:52

Функциональная разминка в групповом формате

05:15

Суставная разминка для групповых программ

08:03

Аэробная разминка для групповых программ

00:59

Занятие PUMP LIFESTYLE

00:57

TRX LIFESTYLE

00:55

PROMO LIFESTYLE

00:53

Групповые занятия LIFESTYLE

01:00

Тренажёрный зал LIFESTYLE

03:15

Заминка на полу

03:08

Заминка стоя