02:06
Q&A | Korzyści treningu siłowego dla zdrowia? | konkretne pytanie i odpowiedź | 4K
04:45
Q&A | Talia a trening brzucha | Najczęstsze błędy na siłowni | 2 konkretne pytania i odpowiedzi
01:19
Szybko, prosto, w każdej chwili | Na ból pleców | Dla siedzących pracusiów
03:43
Q&A: 2 pytania, 2 odpowiedzi o tym, jak ważny jest trening siłowy podczas odchudzania
03:10
Trening na brzuch z taboretem – idealny dla początkujących i osób z bólem pleców 4K
08:40
Q&A: Święta | dieta | trening | bóle mięśni | woda |dla początkujących | 4K
08:20
Q&A: Święta | dieta | prezenty | inni trenerzy | dla początkujących | 4K
03:04
3 Minuty na Zdrowie!
07:13
Q&A: Dieta | efekty | w domu | ujędrnienie | ciężary | dla początkujących
10:08
4 PROSTE ĆWICZENIA NA POŚLADKI | W DOMU | BEZ SPRZĘTU - DLA POCZĄTKUJĄCYCH...
03:04
INFOSIP | Holistyczny Trening: Jak Ćwiczyć Mądrze i Osiągać Lepsze Wyniki!
08:22
Q&A: trening | odchudzanie | dla początkującyh | dla kobiet
01:18
Arnold Classic 2013 – #moment tuż przed wyjściem na scenę!
03:03
Fitness sylwetkowy Arnold Classic 2013 | Agnieszka Iwańska
01:15
Zobacz jak możesz ćwiczyć w domu online, wystarczy telefon, miejsce i 30 minut!
01:08
Trenuj Bezpiecznie i Skutecznie – Dołącz do Nas!
00:58
Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Trenuj 3 razy w tygodniu 30 minut. Efekty Cię zaskoczą!. Zapraszam!
01:46
Masz ochotę na zdrowe śniadanie? Skorzystaj ze sprawdzonych przepisów! Szybkie i zdrowe!
06:06
Jak szybko obudzić się rano? Rytuały tybetańskie jako metoda na długowieczność!
06:07
Trening pośladków - 5 prostych ćwiczeń z gumą! Wzmocnij całe swoje ciało!
14:33
5 prostych ćwiczeń na brzuch jakie możesz wykonać w warunkach domowych
03:04
Discover 5 Golden Tips for a Strong and Flat Stomach for Women!
07:55
Popraw Sylwetkę i Samopoczucie – Zobacz Moje Metody!
04:28
Jak szybko kobiety chudną na siłowni? Poznaj sposób na zgrabną sylwetkę pod okiem trenera na siłowni
00:49
Kobieto! Czas na wspólny trening – działajmy razem!
02:45
Czy kobieta w każdym wieku może rozpocząć wartościowy trening?
01:27
Warszawa: Miasto, w Którym Odnalazłam Siebie!
01:23
Historia Sofii, która zrobiła to po 40-stce!
11:09
Eliminacje do Arnold Classic | Agnieszka Iwańska
X
About
Feel great in your body – with Perfekt - Women!
Welcome to my channel! I’m Agnieszka – a personal trainer and nutritionist, specializing in helping women achieve their goals: from weight loss to strengthening and stretching the body, to a holistic approach to a healthy lifestyle.
What will you find on my channel?
- Workouts: Exercises for beginners and advanced, full-body workouts, abs, back, and much more.
- Nutrition tips: How to eat healthy and lose weight, practical diet advice.
- Motivation and inspiration: Stories about my journey to health and sports achievements, as well as the success stories of my clients.
Subscribe to receive new workouts, tips, and motivation regularly!
Tags