рдЕрдЧрд░ рдХреБрдЫ рдард╛рди рд▓реАрдЬрд┐рдП рддреЛ рдХреБрдЫ рднреА рдЕрд╕рдВрднрд╡ рдирд╣реА рд╣реИрдВ, рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рд╕ рднреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдирд╣реАрдВ рдереА рдФрд░ рдирд╛ рд╣реА рдкреИрд╕реЗ, рддреЛ рд╣рдордиреЗ рдард╛рди рд▓рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдШрд░ рдкрд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЗрд╕реА рдЬреЛрд╢ рд╕реЗ рд╣рдордиреЗ 2022рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЬрд┐рд▓реЗ рднрджреЛрд╣реА рдореЗрдВ рдорд┐рд╕реНрдЯрд░ рднрджреЛрд╣реА рдХрд╛ рдЦрд┐рддрд╛рдм рдЬреАрддрд╛ #mrbhadohi рддреЛ рдмрд╕ рдПрдХ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реИрдВ, рдЕрднреА рдЕрдкрдиреЗ рджрдо рдкрд░ рдФрд░ рдЬрдЬреНрдмреЗ рд╕реЗ mr рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рднреА рдЬреАрддреВрдВрдЧрд╛, рддреЛ рдЖрдк рд╕рдм рдЕрдкрдирд╛ рдкреНрдпрд╛рд░ рджреБрд▓рд╛рд░ рдЖрд╢реАрд░реНрд╡рд╛рдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВ рдЫреЛрдЯрд╛ рднрд╛рдИ рд╕рдордЭ рдХреЗ , рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░реЗ рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрд╕ рдЪреИрдирд▓ рдХреЛ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдХрд░реЗрдВ рд▓рд╛рдЗрдХ рдХрд░реЗ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХрд░реЗ, рдЕрдк рд╕рдмрдХрд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЖрднрд╛рд░реА рд░рд╣реВрдВрдЧрд╛ ЁЯЩПЁЯЩП
youtube.com/@bodyfitness882