07:04
Как Накачать Грудь и Трицепс ?? (Тренировка На Грудные и Трицепс!!)
04:12
Как Накачать Пресс за 30 дней (Делай Это КАЖДЫЙ День)!!!
04:29
Где Лучше Начать Тренироваться!! (Качалка или Воркаут!!)
05:15
Как Накачать Бицепс и Спину на Турниках!!(Тренировка на Бицепс и Спину!!)
07:51
5 Простых и Эффектных Элементов На Турнике !!!
08:57
Как Научиться Подтягиваться !!(Как подтягиваться Больше!!)
10:09
Первый Раз в Тренажерном Зале!!(Турникмен в Качалке!!)
07:02
Как Накачать Большие Руки!!!(С Весом Собственного Тела!!)
05:29
Как Сделать Выход На Две За 5 Минут!!
07:34
Как Накачать Спину На Турниках!!!!(Топ 5 Лучших Упражнений!!)
07:13
Как Накачать Плечи Дома !!!( 5 Лучших Упражнений На Плечи!!)
09:35
Как Сжечь Жир За 7 Дней !!(Адская Тренировка Для Похудения !!)
07:34
Как Накачать Предплечья Дома !!!(Укрепляем Хват , Запястья!!)
07:17
Как Исправить Осанку За 1 Неделю!!(НАВСЕГДА!)
08:23
Как Стать Выше На 2-5 СМ За Неделю?( ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ !)
24:06
1000 Отжиманий Подтягиваний Приседаний И Скручиваний!!( За 24 часа Вызов !!)
17:36
Как Стать Уверенным !! Зачем Заниматься Спортом Подростку!! (Ответы На Вопросы!!)
01:21
Первые 1000 Подписчиков!!! Бросаю Себе Вызов!!!
06:52
Как Накачать Пресс За 7 Минут В День!!! (Сжигаем Жир!!)
09:10
Как Накачать Попу Дома За 10 Минут!!!(Упражнения На Ягодицы!!)
10:31
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!!!(Тренировка в Домашних Условиях!!)
28:36
Домашний ВЛОГ !! (Жизнь на Карантине!!!)
08:08
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ!!!(Как Набрать Массу Худому Эктоморфу!!!)
09:07
Как Накачать Ноги в Домашних Условиях!!!(ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!)
04:49
Тренировка На Спину и Бицепс!!(Тренировка в Домашних Условиях!!)
05:38
Как Сжечь Жир За Неделю!!!(Питание На Сушке!!)
08:51
Как Накачать Грудь в Домашних Условиях!!!(Домашняя Тренировка На Грудные и Трицепс!!)
09:47
Тренируемся ДОМА!!! (Упражнения Дома , Доступные Всем!!!!)
07:05
Как Накачать Пресс за 30 дней (Делай Это КАЖДЫЙ День)!!!СЖИГАЕМ ЖИР!!!
07:15
Как накачаться Дома!! (Во время Карантина)!!!
X
About
Я Виктор Пузик и это канал где я буду мотивировать вас работать над собой и достигать своих целей , у меня на канале вы увидите видео с тренировками , питанием и мотивацией.Покажу что накачаться можно не только в зале, моя цель помочь каждому найти силы в себе для действий и популяризация спорта и тренировок с весом собственного тела. Верю что мой канал тебе понравиться!!!!!!
Видео каждый Вт,Чт,Вс!!!
Tags