00:31
1 iš 4 nemokamų savigynos seminarų. 2023 kovas. VRM Kultūros ir sporto rūmai.
16:06
Naudinga žinoti visiems treneris parodė kelis būdus, kaip apsiginti nuo užpuoliko DELFI TV
09:58
Savigynos treneris parodė, kaip apsiginti nuo užpuoliko – užtenka vos kelių judesių Video 15min lt
36:39
ŽEMĖS STICHIJOS ŽMOGAUS GYVENIME
22:25
PRAVILO 1 dalis
04:21
18 LAZDA Lazdos gaydymas
06:24
17 LAZDA Lazdos perdavimas iš rankos į ranką
03:48
16 Lazda Aštuoniukė iš peties
01:54
2009 vaikų karatė stovykla
05:41
15 LAZDA Aštuoniukė iš peties
02:09
14 LAZDA Aštuoniukė pečių lygyje.
03:50
13 LAZDA Aštuoniukė abiem rankom laikant lazdą per vidurį
05:24
12 LAZDA Aštuoniukė laikant lazdą per vidurį
06:01
11 LAZDA Lazdos sukimas aplink riešą
05:45
10 LAZDA Lazdos vertimas iš viršaus žemyn
05:53
9 LAZDA Šienautojas vertikaliai, šienautojo aštuoniukė iš apačios
05:22
8 LAZDA šienautojas
04:11
7 LAZDA lazdos tekėjimas aplink pečių juostą
11:03
Interviu radijui. Savigyna gatvėje
06:03
6 LAZDA Rankų susukimai lazdos pagalba, perėmimai
06:51
5 LAZDA , lazdos tekėjimas aplink kūną
08:14
4 LAZDA kirčiai, mostai
01:05
Judesio darna per lazdos valdymą
29:53
Kovos menai
11:14
"labas rytas" savigynos pamokėlė
08:18
3 LAZDA kirčiai, mostai
06:05
2 LAZDA lengvas apšilimas
02:01
1 LAZDA įvadas
00:56
IV asis savigynos seminaras II dalis
00:56
IV asis savigynos seminaras I dalis
01:03
III asis savigynos seminaras 2 dalis
00:50
III asis savigynos seminaras 1 dalis
01:25
II savigynos seminaras 2 dalis
01:22
II savigynos seminaras 1 dalis
00:46
Įvadinis savigynos seminaras
00:56
Savigynos treniruotės
X
About
Tags