02:16

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 06-07.04.2024 Ząbkowice Śląskie

02:21

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 03-04.02.2024 Ząbkowice Śląskie

01:55

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 27-28.01.2024 Warszawa

00:30

1kb Complex: TGU+PPR+VPPR+SN+TGD / Patrycja, 14yo

00:27

1kb row

00:11

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: ERNEST

00:14

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: MACIEK

00:18

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: KAMILA

02:24

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 7-8.10.2023 Ząbkowice Śląskie

00:08

BŁAŻEJ SOBALA - WARSZTATY HARDSTYLE KETTLEBELL W KRAJU I ZA GRANICĄ

00:40

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: ANIA

00:45

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: OSKAR

00:55

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: MATEUSZ

00:15

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: KRYSTIAN

00:52

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: KAROL

01:00

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: DAGA

00:51

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: MONIKA

00:58

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: KAROLINA

00:44

Błażej Sobala / Warsztaty Hardstyle Kettlebell / OPINIE UCZESTNIKÓW: MAREK

01:56

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 8-9.07.2023 Ząbkowice Śląskie

02:15

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 20-21.05.2023 Ząbkowice Śląskie

02:21

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Podstawy+techniki zaawansowane / 21-22.01.2023 Ząbkowice Śląskie

01:30

Błażej Sobala HARDSTYLE KETTLEBELL: Techniki podstawowe / 19.11.2022 Ząbkowice Śląskie

03:21

Mistrzostwa Polski Hardstyle Kettlebell 2022 / Smutny SNATCH - dlaczego trzeba uważać gdzie patrzysz

04:41

MISTRZOSTWA POLSKI HARDSTYLE KETTLEBELL - filmy kwalifikacyjne, zarzut do FSQ.

02:29

Mistrzostwa Polski Hardstyle Kettlebell 2022 / TGU - zejście na łokieć i na plecy.

05:40

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: SNATCH TEST @24KG / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

01:11

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: TGU 1 + 1 / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:33

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: SNATCH 5 + 5 / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:26

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: DOUBLE FRONT SQUAT 5x / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:46

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: MILITARY PRESS 5 + 5 / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:17

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: DOUBLE CLEAN 5x / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:47

Błażej Sobala / SFG1 SKILLS: 1H SWING 10 + 10 / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

04:32

2H SWING - SETUP / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:20

KETTLEBELL SWING / Dzieci z grupy CKB TEENS / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:15

KETTKEBELL 1H SWNG 5@68KG / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:13

KETTLEBELL DOUBLE SWING 5@2X48KG / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:26

KETTLEBELL DOUBLE CLEAN / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:24

PUSHUP / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

07:47

Przykładowa rozgrzewka / Warmup / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:49

DEADLIFT 8@140KG / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:56

DEADLIFT 8@140KG / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:28

1H SWING 10@48KG R / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:26

1H SWING 10@48KG L / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

02:59

HARDSTYLE SWING - 4 FAZY - PAMIĘTASZ O TYM? / Błażej Sobala, StrongFirst Certified Instructor

00:33

Deadlift 1@190kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor / 29/5/2021

00:36

Military Press 8@2x24kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

00:33

Deadlift 2@182,5kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor / 29/5/2021

00:50

Back Lunges @48kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

00:26

Deadlift 1@180kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

01:01

Michał - trening personalny 1/5/21. KB SWING / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

00:41

Low Bar Back Squat - 5@120kg 2.5.21 / / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

00:15

Z-press 1+1 @32kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

00:20

Luiza / 2kb complex @28kg (2x14kg) / Ząbkowicka Szkoła Siły

00:20

Ząbkowicka Szkoła Siły - HARDSTYLE KETTLEBELL SWING

00:36

Ząbkowicka Szkoła Siły - CKB KIDS - Halo + Squat

00:47

Ząbkowicka Szkoła Siły - CKB KIDS - kompleks SW + CL + FSQ

04:04

#4: CLEAN TIP NR 1 / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor

10:29

SSST Secret Service Snatch Test @24kg 5-11-20 / Błażej Sobala - StrongFirst Elite Instructor

00:25

Military Press 5@50kg / Błażej Sobala - StrongFirst Certified Instructor