Stressabbau - Achtsamkeit - frische Energie und vieles mehr
Herzlich Willkommen - Hier bei Atme Mit Basti findest du kraftvolle Atemübungen und Atemmeditationen, die dir helfen, Stress abzubauen, deine innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Ob du nach einer intensiven Atemtechnik zum Stressabbau suchst oder nach einer meditativen Reise für tiefe Entspannung, ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Abonniere jetzt und erlebe die transformative Kraft des Atmens – in nur wenigen Minuten!🌿
Die Atemübungen schenken uns Klarheit und beruhigen unser zentrales Nervensystem. Zudem stärken die Übungen das Immunsystem und können Deine Lebensdauer bei regelmäßigen Trainings verlängern. Halte dich gesund und gelassen. Ich erinner Dich regelmäßig bewusst zu atmen, wenn Du Die Glocke aktivierst. Vielen Dank fürs Mitmachen, ich freue mich auf Dich! Freust Du Dich auch? Lass mir ein Abo da!