Channel Avatar

Performance Lab @UCk5b2mlJfbDoLEosXw3fbLw@youtube.com

2.6K subscribers - no pronouns :c

Research and science to reach the best performance in sports


10:06
La dieta chetogenica nello sport
09:28
Adduttori: perché avvengono gli infortuni?
08:06
Off season: quali sono i benefici?
01:28
Quanto è importante la valutazione funzionale?
01:03
Un piccolo sneak peak della diretta
01:01
Allenamento di forza: Guida pratica alle basi e ai vantaggi
09:19
Talento giovanile: come identificarlo?
12:22
Infortuni agli hamstring: la soluzione è sprintare?
01:01
Allenamento Esplosivo: La Tecnologia Kaiser per Massima Velocità
01:21
Come creare le condizioni per il successo di squadra: Processo Dinamico
01:04
Esercizi di Possesso per Migliorare l'Agilità e Velocità | Allenamento di Calcio
01:02
Il Lavoro di Squadra nel Recupero degli Infortuni: Il Nostro Metodo Sperimentato
01:01
Allenamento funzionale: la chiave per sviluppare la forza muscolare
01:11
A che età iniziare l'allenamento con i pesi per gli atleti giovani?
09:03
Accelerazione: da cosa dipende?
17:05
Come si allenano e cosa differenzia gli sprinters di èlite?
01:28
Curiosità su Cassano con Agostino Tibaudi.
12:46
Individualizzazione negli sport di squadra: Come?
01:04
Accelerazione in Atletica Leggera Segreti di Christian Koleman e Record NFL
09:40
ROM e infortuni alla spalla: c'è correlazione?
01:22
Come prevenire e curare le infortuni muscolari nel calcio
01:07
Come gestire il programma individuale dei calciatori? Con Agostino Tibaudi
09:45
Stretching prima della percormance? Il caso dei flessori dell'anca
01:20
QUALI SONO EVOLUZIONI LE EVOLUZIONI DEL RESPONSABILE DELLA PREPARAZIONE FISICA? Con Mattia Modonutti
10:12
Il PAP nel calcio funziona?
11:43
Fascite plantare e dolore al tallone: quali sono le cause?
10:19
Tendinopatia rotulea: cause e trattamento
10:11
Allenamento e rimodellamento osseo: quale tipologia di lavoro scegliere?
11:16
Mobilità e fattori di rischio infortuni
10:21
Infortuni nel running: come avvengono?
09:15
La genetica è tutto?
14:40
Individualizzazione negli sport di squadra: si o no?
09:36
Il tasso di re-infortunio all'acl è più alto nell'arto controlaterale?
10:47
Quante sessioni di forza devo fare a settimana?
07:07
Pallamano: è uno sport pericoloso?
01:02
Certificazione - Mobility 102 in Italia con Kelly Starrett
19:58
Alimentazione e sport: cosa sappiamo?
13:41
Training load: è un metodo scientificamente valido?
13:10
Training load e infortuni: quale relazione?
07:49
Tecnica di corsa: migliora la performance negli sport di squadra?
10:26
Sonno e alimentazione: esistono strategie efficaci?
12:28
La periodizzazione annuale nell'endurance
09:00
Endurance: esiste la programmazione ottimale?
09:00
Endurance: esiste una programmazione ottimale?
13:05
Endurance: ma come si allenano gli atleti di élite?
08:14
Allenamento polarizzato: che cos'é?
06:07
È l'alta velocità a causare gli infortuni agli hamstring?
11:48
Hamstring: quali fattori favoriscono una recidiva?
09:32
Hamstring recovery: quale progressione?
01:28
Concurrent training: che cos'è?
08:58
Hamstring: quali sono i fattori predisponenti gli infortuni?
11:31
Hamstring: perché avvengono gli infortuni?
14:52
Concurrent training: come influisce sulla performance?
12:17
EAA: qual è la posizione della scienza?
08:28
ACL: cos'è il safe return to play?
09:44
Isoinerziale nei giovani atleti: funziona?
14:38
Resisted sprint training: cosa dice la scienza?
11:48
La fatica nel tennis: cosa significa?
16:04
Hamstring e isoinerziale nel calcio: un binomio vincente?
09:02
Pliometria nel calcio: è davvero indispensabile?