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#treinodepernas de pernas pesado e rápido 😁#shorts #musculação #academia #shortsvideo

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treino de peito e ombros rápido

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carga e descarga de bebidas ao mesmo tempo 😉😉 #shorts #shortsvideo

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Sou mãe quero voltar a treinar mas quero ciclar oq usar ??? #shorts #proibidos

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operador de empilhadeira na vida real (operador maromba) #shortsvideo #shorts @edisonmoreira04

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Posterior e panturrilhas

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Conjugado pra dorsal

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16 de janeiro de 2022

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Remada unilateral

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#treinodepeito #flay #pegadafechada

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Treino de pernas.

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23 de dezembro de 2021

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22 de dezembro de 2021

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14 de dezembro de 2021

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conjugado pra bíceps

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conjugado para dorsal.

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A verdade da vida

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frio unilateral pra pernas

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conjugado pra ombros

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ótimo movimento pra ombros e peito

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bi ser pra porção pentecostal

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treino de bíceps e uma olhada no shaipe

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treino de ombros , três cabeças.

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aquela série pra explodir o seu peitoral

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Treino de braço monstro.

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Treino de ombros rápido

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melhore seus ombros

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Treino de peito e dorsal. Agonista e antagonista.

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treino de tríceps e bíceps.

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Treino de peito old school

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Treino de Pernas e costas

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treino de bíceps e tríceps.

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Treino de peitoral

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Emagrecer com kimera!!!???

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Como treinar dorsal,pra ficar com as costas gigante.

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Treino de pernas pra ficar com as coxas monstra

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Treino de bíceps pra explodir a braceira

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Treino de tríceps insano

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Treino de peitoral e dorsal

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O que você precisa saber sobre BCAA.

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Dia de dar muitas gargalhadas

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Termogênicos mais caros?Ou baratos com qualidade ?

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treino de peitoral

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Quarentena? Faça o que te faz bem.😜

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treino de bíceps e tríceps

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Glutamina oq vc precisa saber

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Mais de 1300 escritos vcs são demais

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Treino de pernas com foco em quadríceps

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Agradeço a Deus e a todos amigos

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um pouco da minha evolução

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como deixar sua dorsal gigante