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Mirian Ribas @UCk0ekGvlF8ZSpPFqDFWRpCw@youtube.com

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Gravidez, maternidade e boa forma, alimentação, saĂșde, belez


12:37
Opção de lazer para crianças em Londres! Parquinho fechado!
14:36
Vida de mĂŁe!
15:23
BebĂȘ de bicicleta!
10:10
Compilado de parquinho!
13:25
High intensity workout! Vem suar!
20:31
Vlog com ele, recado de dia das mĂŁes e presente surpresa!
11:43
Recuperando as forças, dia após dia!
26:19
Manhã comigo, maternidade, treino, almoço!
20:10
Vlog de treino pĂłs parto, treinando e bocejando!
10:23
Puerpério, auto estima, como estou administrando!
14:21
VĂ­deo treino motivacional, mĂŁes recentes!
14:35
Acordando o corpo com meu parceiro de treino! #pĂłsparto
24:28
Do nascimento até hoje!
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Voltei com novidade, alongamentos de perĂ­neo e surpresa!
08:36
PERCA GORDURA COM 3 EXERCÍCIOS | SEM EQUIPAMENTOS
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5 MINUTOS CARDIO NÍVEL INICIANTE
12:13
TREINO PRA SECAR | EMAGREÇA COM APENAS 12 MINUTOS!
10:58
EMAGREÇA RÁPIDO COM ALGUNS MINUTOS POR DIA | MIRIAN RIBAS
11:09
DESAFIO DA ISOMETRIA 05 - OMBROS | MIRIAN RIBAS
08:49
DESAFIO DA ISOMETRIA 04 - COSTAS E CORE | MIRIAN RIBAS
14:30
DESAFIO DA ISOMETRIA 03 - GLÚTEOS | MIRIAN RIBAS
08:18
DESAFIO ISOMETRIA 02 - ABDÔMEN | MIRIAN RIBAS
10:58
HIIT 10 MINUTOS COM O PESO DO CORPO
14:59
DESAFIO DA ISOMETRIA #1 - MIRIAN RIBAS!
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TREINO COM ELÁSTICO PARA MEMBROS SUPERIORES
15:06
O QUE ACONTECEU, POR QUE SUMI, ESCLARECENDO!
08:58
TREINO DE 6 MINUTOS PARA TRANSFORMAR SEU CORPO TODO
26:34
TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR NAS PERNAS
07:53
ACABAR COM A FLACIDEZ NAS PERNAS
17:48
GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS DEFINIDOS
16:37
VLOG - TENTEI FAZER UM TREINO COM O BEBÊ E OLHEM O QUE ROLOU
09:55
10 MINUTOS DE HIIT PARA AQUECER E ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA NA MUSCULAÇÃO
10:15
5 MINUTOS DE HIIT PRA ACELERAR A PERDA DE GORDURA
22:26
MINHAS MEDIDAS | 1 ANO PÓS PARTO
14:42
ENDURECER PERNAS EM CASA | INICIANTES
13:43
AUMENTAR AS COXAS | TREINO COM O PESO DO CORPO
16:10
TREINO PARA ABS E CORE PARA FORTALECER E TONIFICAR EM CASA | 13 MESES PÓS PARTO
10:42
TREINO PARA FORTALECER O E DEFINIR O CORE | UM ANO PÓS PARTO
26:59
UM ANO PÓS PARTO | TREINO DE ABDÔMEM COM O BEBÊ
16:49
HIIT PRA AQUECER E QUEIMAR | RÁPIDO E SIMPLES
20:34
TREINO NO PARQUE | GLÚTEOS COM MINI BAND
17:25
TREINO NO PARQUE COM MINI BAND
15:45
UM AQUECIMENTO QUE VIROU TREINO | SOZINHA COM O BEBÊ
23:55
TREINO COM MEUS ABDOMINAIS PREFERIDOS E PAPO SOBRE MINHA DIÁSTASE E CORPO
10:49
EXERCÍCIO PODEROSO LEVANTA BUMBUM
09:36
HIIT ABS INICIANTE 2 | 9 MESES PÓS PARTO
06:25
HIIT ABS INICIANTE | 9 MESES PÓS PARTO
10:29
CARDIO EM CASA, RÁPIDO E FÁCIL | 9 MESES PÓS PARTO
08:28
TREINO DE QUADRÍCEPS EM CASA | MIRIAN RIBAS
07:09
BURPEE MATADOR PARA SECAR O CORPO TODO
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TREINO CURTO E PODEROSO PRA SECAR | MIRIAN RIBAS
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HIIT PARA EMAGRECER EM 3, 2, 1.
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TREINO POWER DE QUADRICEPS PARA HIPERTROFIA | MIRIAN RIBAS
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TREINO PRA AUMENTAR O BUMBUM | 8 MESES PÓS PARTO
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O QUE ESTÁ FALTANDO PRA VOCÊ EMEGRECER | SEGREDINHO E DICAS!
16:00
COMO AUMENTAR A PRODUÇÃO, O QUE FAZER? ALGUMAS DICAS!
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Treino de corpo inteiro com foco em pernas | Mirian Ribas
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SONO DO BEBÊ | DO NASCIMENTO AOS 6 MESES
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SONO DO BEBÊ | MINHA EXPERIÊNCIA E DICAS
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COMO ESTÁ MEU CORPO AGORA | MIRIAN RIBAS