За счет правильной организации своего времени и ежедневных ритуалов, вы сделаете жизнь энергичной и наполненной. Неуверенность в собственных силах, страхи — это шаблонные установки мозга.
Как выстроить спокойные приятные отношения с близкими и коллегами Сформируете полезные привычки и полюбите рутинные задачи вы навсегда забудете об усталости, лени, апатии и будете управлять своей энергией и мотивацией. Вы узнаете как работает ваш мозг и сможете контролировать перепады настроения. Метод может показаться простым. “Ни на что нет сил, всё время хочется лежать в кровати. Вам не удается наладить спокойные гармоничные отношения в семье, с коллегами? Вас охватывает тревога, когда руководство ставит новую задачу? Боитесь неопределенности? Это всего лишь автоматическая реакция мозга Слабость, сонливость, утрата концентрации — что же в этом может быть хорошего?