فوائد مثبتة علميا للشوكولاتة الداكنة وأفضل طريقة لتناولها
وفقا للدكتورة هونز، يعد تناول الشوكولاتة الداكنة طريقة طبيعية لتقليل الالتهاب في الجسم. وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة، خاصة مركبات الفلافونويد والبوليفينول، لها خصائص مضادة للالتهابات.
ويوفر استهلاك الأطعمة المضادة للالتهابات فوائد صحية عامة، مثل الوقاية من الأمراض المزمنة في المستقبل مثل أمراض القلب أو مرض السكري من النوع الثاني.
وفي الواقع، تقول هونز إن تقليل الالتهاب يمكن أن يساعد في حماية الأعضاء التالية: القلب، والرئتين، والكبد، والدماغ.
تعلم تقنيات و طرق تزيين الكيك و الحلويات والكوكيز والبتى فور
قناة أحمد عبدالسلام يونس
قناة متخصصه للحلوانى العالمى والمخبوزات وعمل الكوكيز واكل الكيتوا الصحى
اول بطل افريقيا للحلوانى 2011 وكابتن منتخب مصر للحلوانى فى كاس العالم
قناة لتقديم فن وعلم الحلوانى العالمى المتخصص تقدم شروحات ومقادير عمل الحلو الشرقى والعالمى
👉Facebook page : www.facebook.com/ahmedabdelsa...