07:47

Spondylolistéza po operácii

11:19

Vyskočená alebo roztrhaná platnička?

28:20

Krčná chrbtica | CVIKY

11:40

Medzilopatková bolesť

23:47

Retrolistéza cviky

14:45

Retrolistéza

05:38

Bolia nás skutočne kríže?

03:01

Vstávanie a lahínanie na posteľ | AKÚTNA BOLESŤ KRÍŽOV

08:13

Cviky proti bolesti krížov

01:23

Zaťaženie chrbtice L1-S1

04:05

Rýchla úľava bolesti v krížoch

11:28

Stabilizačné cviky

00:57

Ako íst na zem pri bolesti chrbta

11:37

STREČING SVALOV ako prevencia proti bolesti chrbta

22:31

Cviky na panvový kĺb - koxu

06:43

ZÁPÄSTIE Chronická bolesť

09:59

Bolesť kolena pod jabĺčkom (patelou)

12:18

Bolesť Hallux Valgus

01:03

Ako ideme na zem pri bolesti krížov ŠKOLA CHRBTA

05:49

2 cviky na zemi pri bolesti krížov

05:34

Uvoľnenie bolesti v krížoch pri šoférovaní ŠKOLA CHRBTA

02:18

Dvíhanie bábätka z postieľky ŠKOLA CHRBTA

05:40

Bolesť v krížoch a jej utlmenie do 2 minút

01:58

Bolesť v krížoch a trakčný stojan

25:35

Možné príčiny bolesti chrbta - SKRÍŽENÝ SYNDRÓM

15:59

Bolesť v sedacom svale - Piriformis syndróm

06:06

Trakcia krčnej chrbtice

15:43

Trakcia chrbtice

21:00

Rýchla ranná rozcvička

01:15

Vstávanie zo zeme bez bolesti ŠKOLA CHRBTA

15:25

Bolesti šije - trapéz ŠKOLA CHRBTA

06:41

Rozcvička z postele

01:58

Akútna bolesť chrbta a výťahy ŠKOLA CHRBTA

20:59

Stoličky a správne sedenie pre zdravý chrbát ŠKOLA CHRBTA

06:09

Zdvíhanie ťažkých predmetov ŠKOLA CHRBTA

06:13

Domáce práce ŠKOLA CHRBTA

02:44

Chôdza po schodoch a zo schodov

05:29

Kýchanie a tupá bolesť nad pannvou ŠKOLA CHRBTA

12:19

Cvičenie na bruchu

17:30

Cvičenie na boku

11:14

Rutina pre zdravý chrbát ŠKOLA CHRBTA

07:25

Cvičenie na karpálny tunel

05:34

Ako správne vstávať z postele bez bolestí ŠKOLA CHRBTA

27:45

Cvičenie na chrbát na zemi

05:03

Cvičenie na akútnu bolesť krížov

41:18

Cvičenie na zdravý chrbát

30:20

Rozvička pre zdravý chrbát