Channel Avatar

proste.pista @UCjveOTAhsnr5kCkaf8y11nA@youtube.com

3.9K subscribers - no pronouns :c

Coach a mentor súťažiacich vo fitness. Zakladateľ 🏛 Fitness

Videos Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

proste.pista
Posted 1 month ago

Igor je už ostrieľaný zavodník (51r.), no mala to byť jeho posledná súťažná sezóna. Oslovil ma v rámci coachingu, pretože chcel zmenu, skúsiť iné postupy. No a predsa sme to posunuli! Podarilo sa nám vybojovať OPEN kategórie v naturálnej federácií aj medzi mladíkmi. Získal 🥇 1.miesto v Classic Physique aj 🥇1.miesto v Kulturistike, dokonca utrhol aj absolutku!
ďalšie výsledky a premeny na webe: www.stefanpetrzala.info/naše-výsledky

15 - 2

proste.pista
Posted 1 month ago

V sobotu sme sa zúčastnili 3MC Cup v Trnave. Cieľ splnený 🙏🏻, krásna forma aj prezentácia a 4x zlato 🥇🥇🥇🥇 je výsledok, ku ktorému netreba príliš písať. Nisi vyhrala obe nováčikovské kategórie aj OPEN, v ktorých získala ICN PRO karty (Fitness model & Sport model).
ďalšie výsledky a premeny na webe: www.stefanpetrzala.info/naše-výsledky

11 - 3

proste.pista
Posted 3 months ago

Už zajtra (utorok) sa môžete tešiť na VEĽKÉ porovnanie a hodnotenie proteinových produktov. Zozbierali sme všetko čo sa dalo v dostupných supermarketoch a poctivo rozobrali každý aspekt. Ktoré produkty sa naozaj oplatia a ktoré sa na to len hrajú?

11 - 1

proste.pista
Posted 4 months ago

Posledná súťaž jarnej sezóny 2024 zakončená ako sa patrí!
Naše výsledky a premeny môžeš nájsť na : www.stefanpetrzala.info/na%C5%A1e-v%C3%BDsledky

8 - 0

proste.pista
Posted 5 months ago

Silvia, ktorej by len málo kto uhádol jej skutočný vek a jej súťažná premiéra vo wellness, z ktorej si odniesla zlato. Čoskoro sa môžete tešiť na jej tréningové video zadku aj s pózingom!
Naše výsledky a premeny môžeš nájsť na : www.stefanpetrzala.info/na%C5%A1e-v%C3%BDsledky

7 - 1

proste.pista
Posted 7 months ago

video z tréningu: https://www.youtube.com/watch?v=KcCis...
Zajtra, 20.4. ideme s Alex zabojovať na Majstrovstvá Slovenska žien do Šuran v kategórií wellness. Držte jej palce, od poslednej sezóny sme sa posnažili zapracovať na slabinách, posunúť rozvoj a hmotu stehien a vyladiť pózing. Bez ohľadu na to, ako to dopadne som na ňu pyšný, pretože viem že začiatok prípravy nebol zrovna ideálny, ale aj napriek osobným problémom to nevzdala a zajtra sa môže hrdo postaviť na pódium s tým, že nenechala žiadnu nedokončenú prácu za sebou.

5 - 0

proste.pista
Posted 9 months ago

Tie najlepšie spomienky, úspechy a zážitky za posledné 3 roky 💪 Teším sa na rok 2024 a ďalšie výzvy ...
Naše výsledky a premeny môžeš nájsť na : www.stefanpetrzala.info/na%C5%A1e-v%C3%BDsledky

6 - 0

proste.pista
Posted 10 months ago

pre viac info www.stefanpetrzala.info/na%C5...
11 mesačná coaching premena, z bikini na body-fitness, výsledkom je +7kg hmotnosti v krásnej kvalite.

9 - 0

proste.pista
Posted 11 months ago

pre viac info www.stefanpetrzala.info/na%C5...
6 mesačná coaching premena zameraná na vybudovanie wellness postavy. Schudli sme 6kg, avšak stehná narástli o 3cm, krásna rekompozícia tuku ku svalom.

11 - 0

proste.pista
Posted 1 year ago

To o čom sme 4 roky spolu len snívali, sa stalo skutočnosťou! V blízkej dobe očakávajte krásne video zo zákulisia EVLS a celej tejto cesty. Sledujte sociálne siete, budem informovať

24 - 0