17:49

آفة الوعي المفرط #75

15:50

كيف تثق بصوتك الداخلي؟ #74

13:47

شعور التهميش(انا لست مهمة) #73

11:02

72#مين يأثرعليك , وكيف؟

31:37

اللطف مع الذات مع طيبة يوسف #71

09:17

بودكاست نفس | لماذا يجب ان تكون فخور بنفسك ؟

12:33

بودكاست نفس | لماذا الثقة بالنفس مهمة؟

07:47

بودكاست نفس | كيف تنفصل عن العالم الخارجي

14:39

بودكاست نفس | ٣مشاعر معيقة لسريان حياتك

09:31

بودكاست نفس | كيف تكتشف قيمتك الحقيقية ؟

18:07

بودكاست نفس | من منا لايحتاج القبول في حياته ؟

15:11

بودكاست نفس | انواع الضحك وفوائده على صحتك النفسية والجسدية.

12:50

بودكاست نفس | هل غضبك طفولي ام طبيعي ؟ 5 خطوات لتوازن غضبك

11:23

بودكاست نفس | لماذا لا تستمر في هدفك ؟ 3 خطوات لتنمي عادة الاستمرارية

06:18

بودكاست نفس | الاختلاف نعمة !

07:12

بودكاست نفس | اللطف هو الاساس وليس الصراحة !

11:19

بودكاست نفس | تعامل مع مصادر سعادتك بذكاء (الدوبامين).

08:55

بودكاست نفس | ماهو القلق الاجتماعي ؟ (حلقة توعويه)

10:29

بودكاست نفس | كيف اتعامل مع الاشخاص الغير داعمين لي؟

11:20

بودكاست نفس | كيف اتخلص من دوامة الكسل ؟

11:39

بودكاست نفس | اشعر بالضياع من وين ابدأ؟

15:50

بودكاست نفس | مالفرق بين اللايف كوتش والمعالج النفسي ؟

14:49

بودكاست نفس | كيف اتغلب على الحديث امام الجمهور ؟

09:54

بودكاست نفس | كيف اتجاوز الخوف من رفض الاخرين لي ؟

09:01

بودكاست نفس | خطوات يجب أن تطبقها قبل أن تسامح

19:36

بودكاست نفس | اسرار اليوقا مع المدرب ايمن

22:18

بودكاست نفس | ماهي لغة الكاريزما مع د.جنى بورسلان

27:05

بودكاست نفس | ٤ قواعد اساسية للتشافي الذاتي مع آية خانجي.

33:00

بودكاست نفس | هل عندك أدوات للتخلص من مشاعرك السلبية في أوقاتك الصعبة ؟ مع بدور حجازي

36:16

بودكاست نفس | فوائد التنفس التحولي (٣طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها).

31:37

بودكاست نفس | ٤خطوات تساعدك في اكتشاف سقف ارتياحك مع منال بن سعيدان

23:10

بودكاست نفس | السؤال الافضل وفتح الاحتمالات مع منال السدحان

31:59

بودكاست نفس | مفهوم المشاعر والصدمات مع رائد الدوسري

23:40

بودكاست نفس | كيف استشعر الفرح من كل قلبي مع عهد الحربي.

29:58

بودكاست نفس | الحلقة التاسع والثلاثون : كيف أحمي نفسي من التنمر مع سندس الشايجي.

28:24

بودكاست نفس | الحلقة الثامن والثلاثون : كيف اختار شريك حياتي المناسب مع دانيا بابكير

11:27

بودكاست نفس | الحلقة السابع والثلاثون : ٨ علامات تدل أنك تعاني من الاحتراق الوظيفي

10:37

بودكاست نفس | الحلقة السادس والثلاثون : ٧ خطوات فعالة ساعدتني في زيادة الانتاجيه.

10:09

بودكاست نفس | الحلقة الخامس والثلاثون : هل الايقو صديق ام عدو ؟ (٤ خطوات لإدارة الايقو)

39:25

بودكاست نفس | الحلقة الرابع والعشرون : لماذا من المهم ان نتعلم عن طاقة الذكورة والأنوثة

10:12

بودكاست نفس | الحلقة الثالث والثلاثون : مدمرات الاستحقاق الذاتي أحذر منها!

11:21

بودكاست نفس | الحلقة الثاني والثلاثون : هل التطوير الذاتي كذبة؟

10:09

بودكاست نفس | الحلقة الواحد والثلاثون : التلاعب العاطفي

10:09

بودكاست نفس | الحلقة الثلاثون : هل الاستيقاظ ٥ صباحاً هو سر النجاح؟

14:49

بودكاست نفس | الحلقة التاسع والعشرون : فوائد الصيام على الجسد الطاقي

10:04

بودكاست نفس | الحلقة الثامن والعشرون : الاكتفاء الذاتي

10:38

بودكاست نفس | الحلقة السابع والعشرون : داء المثالية

10:03

بودكاست نفس | الحلقة السادس والعشرون: كيف أضع حدود في علاقاتي؟

11:23

بودكاست نفس | الحلقة الخامس والعشرون : هل تعلم ازرارك الداخلية؟

11:03

بودكاست نفس | الحلقة الثالث والعشرون : أسرار عقلية الأثرياء

09:42

بودكاست نفس | الحلقة الرابع والعشرون : هل تعيش الحب ام التعلق في علاقتك العاطفية

11:13

بودكاست نفس | الحلقة الثاني والعشرون : مفاتيح السعادة الخمسة!

16:08

بودكاست نفس | الحلقة الواحد والعشرون : ٤ معتقدات عن الزواج! أحذر منها

13:44

كيف اقول لا ؟ التطرف في العطاء

09:03

اشعر بالنقص من شهادتي !

13:58

اليقظة الداخلية ( شعور النقص)

09:02

بودكاست نفس | الحلقة التاسعة عشر : هل تمتلك عقلية الضحية؟ ٤ أمور يجب أن تحذر منها!

08:41

بودكاست نفس | الحلقة العشرون : المرونة النفسية

13:21

بودكاست نفس | الحلقة الثامنة عشر : الأتيكوفوبيا

10:56

بودكاست نفس | الحلقة السابعة عشر : توقف عن معاتبة نفسك ! ٤ خطوات للتخلص من جلد الذات