33:53

יוגה 🧘🏻‍♀️ ויניאסה 🧘🏻‍♀️ עדי ארד 🧘🏻‍♀️ תחילה חימום עמוק של מערכת הפשייה 🧘🏻‍♀️ סרטון 38

34:37

יוגה 🧘🏻‍♀️ תרגול ויניאסה מלא עם הנחיה 🧘🏻‍♀️ עדי ארד 🧘🏻‍♀️ סרטון 37

35:15

יוגה | עדי ארד🧘🏻‍♀️ ויניאסה מהנה מעניינת ומאזנת 🧘🏻‍♀️ תרגול מספר 36

41:18

יוגה הריון ואחריי לידה | עדי ארד 🌸 תרגול מספר 9

52:59

יוגה 🧘🏻‍♀️ תרגול ויניאסה מלא 🧘🏻‍♀️ עדי ארד 🧘🏻‍♀️ סרטון 35

18:31

מיינדפולנס 🧘🏻‍♀️המוח הגמיש- לברוא מציאות- שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה למקום מטיב 🧘🏻‍♀️ עדי ארד

50:51

יוגה 🧘🏻‍♀️ לעורר את היצירתיות וההשראה בתוכנו 🤸🏽‍♂️ עדי ארד 🧘🏻‍♀️ תרגול 34

52:48

יוגה להריוניות ואחרי לידה 🤰🏽 רצפת האגן- מעיין של עוצמה פנימית | עדי ארד | תרגול מספר 8

56:47

יוגה | עדי ארד | מציאת סמכות פנימית, חיבור להדרכה הגבוה ולאינטואיציה | תרגול מספר 33

48:04

יוגה לגיל הזהב | נדב ארד 🧘🏽‍♂️

35:18

יוגה | הריון ואחרי לידה | עדי ארד | חוזק ואמונה | תרגול מספר 7

43:21

יוגה🧘🏻‍♀️עדי ארד🧘🏻‍♀️חופש בחירה בתוך מציאות קיימת 🧘🏻‍♀️ סרטון מספר 32

19:22

תרגול מדיטציה 1🧘🏻‍♀️ בסיס- השקטת תנודות התודעה- מיקוד- הזנה 🧘🏻‍♀️עדי ארד

42:23

יוגה | בוסט של אנרגיה | עדי ארד | סרטון מספר 31

01:02:02

יוגה | הריון ואחריי לידה | עדי ארד | סרטון מספר 6

46:50

יוגה 🧘🏻‍♀️ עדי ארד 🧘🏻‍♀️ הרפיה ושחרור מפרקיי ושריריי אגן 🧘🏽‍♂️ סרטון מספר 30

40:01

יוגה 🧘🏻‍♀️ עדי ארד🧘🏻‍♀️ פעימת הלב, הנשימה והגוף 🧘🏻‍♀️ סרטון מספר 29

49:51

יוגה | עדי ארד ❤️אהבה❤️ סרטון מספר 28

01:24

טבע הלב- הזמנה לתמוך בפרוייקט ההדסטארט

18:26

מדיטציית רצפת אגן להריוניות ואחריי לידה (ולכולן/ם למעשה) 🧘🏽‍♀️ עדי ארד 🧘🏽‍♀️ יוגה

29:26

תרגילי פראניאמה פשוטים- להשקטת התודעה והעלאת אנרגיית החיים| יוגה עם עדי ארד

43:50

יוגה לגב התחתון- הקלה, ריפוי, ומניעה | עדי ארד | תרגול רך, מתאים גם למתחילים

53:46

יוגה | עדי ארד- הנעה להנאה- תרגול מספר 27

47:12

יוגה | עדי ארד- מרכז יציב, גבולות ברורים- תרגול מספר 26

01:13:52

יוגה עם עדי ארד- הריוניות ואחריי לידה- מספר 5

02:44

תרגול בהילוך מהיר, להשראה, עם כתוביות | עדי ארד | מספר 2

54:00

יוגה עם עדי ארד- חוזק ויציבות | תרגול מספר 25

02:15

התרגול שלי בהילוך מהיר, עם כתוביות | להשראה ולהכוונה | עדי ארד

32:07

יוגה עם עדי ארד- חזרה הביתה אל מרחב פנימי שקט | תרגול מספר 24

38:53

יוגה לגיל הזהב | עדי ארד | תרגול מספר 3

59:02

יוגה עם עדי ארד- תרגול לפתיחת הלב | תרגול מספר 23

57:30

יוגה עם עדי ארד- תרגול להעלאת אנרגיית החיים, מיקוד, נחישות, ועוד | סרטון מספר 22

58:08

יוגה | עדי ארד- תרגול מספר 21

49:18

יוגה להריון ואחרי לידה- תרגול על כיסא | עדי ארד

52:49

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 20

33:43

יוגה לזמן וסת- עם עדי ארד

09:04

איסוף רצפת אגן- הסבר קצר ומפורט להריוניות ואחריי לידה, ולכל אישה | עדי ארד

34:29

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 19

19:35

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 18- קצר אך משמעותי ומעורר

01:16

הזמנה לסדנת יוגה ב 5.3.21

53:39

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 17

11:12

עדי ארד- תנוחת העורב (בקאסנה)- הכנה, הסבר ודגשים

01:02:28

יוגה- עם עדי ארד- תרגול 16

01:00:22

יוגה | עדי ארד- תרגול מספר 15

15:11

תרגיליי ניקוי ביוגה- קפאלבטי, קריות ועוד | עדי ארד

52:25

יוגה | עדי ארד- תרגול מספר 14

42:44

יוגה לנשים בהריון ונשים אחרי לידה| עדי ארד| סרטון מספר 3

07:27

כוחם של מחשבה ורגש- ניסוי בפיזיקת הקוונטים- הכנת צנצנות עם מים ואורז והשפעת כוח המחשבה עליהן

55:05

יוגה לגיל השלישי- עם נדב ארד

10:51

יוגה לילדים עם עדי וראני ארד- סרטון שני

45:36

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 13

09:38

יוגה לילדים- עם עדי וראני ארד- סרטון ראשון

06:57

מעבר בויניאסה יוגה- דגשים ודיוקים עם עדי ארד

31:37

יוגה לגיל הזהב עם עדי ארד

45:24

תרגול יוגה עם עדי ארד- סרטון מס' 12 מחמם ומותאם לחורף

41:14

תרגול יוגה עם עדי ארד- סרטון מס' 11

35:00

תרגול יוגה לאחר לידה- עדי ארד- סרטון מס' 2

46:53

תרגול יוגה עם עדי ארד- סרטון מס' 10

47:38

יוגה לנשים בהריון עם עדי- סרטון מס' 2

43:28

יוגה עם עדי ארד- תרגול מספר 9