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06:16
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07:48
์ง‘์ค‘!! ๋ณผ๊ตฌ์งˆ, ํƒ‘์Šคํ•€? ์Šฌ๋ผ์ด์Šค? ํ”Œ๋žซ? ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์ธ๋“ค์ธ ๋ชจ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋ ค์›Œ ํ•˜๋Š” ๋ณผ๊ตฌ์งˆ๊ฟ€ํŒ ๋ฐฉ์ถœ~
09:02
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ณผ์€ ์–ด๋Š ํƒ€์ ์— ์ณ์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฐ€? ์ˆ˜์ค€๋ณ„ ํƒ€์ , ์ƒท ๋ชฉ์ ์˜ ํƒ€์ 
06:21
ํฌํ•ธ๋“œ ์ธ์‚ฌ์ด๋“œ์ธ๊ณผ ์ธ์‚ฌ์ด๋“œ์•„์›ƒ ์ฐจ์ด!! ๋“€์Šค์ฝ”ํŠธ ํฌํ•ธ๋“œ์™€ ์• ๋“œ์ฝ”ํŠธ ํฌํ•ธ๋“œ ์ด๊ฒƒ๋งŒ ์•Œ๋ฉด? ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ํฌํ•ธ๋“œ ๋” ์ž˜์น˜๋Š” ๋น„๋ฒ• ๋Œ€๊ณต๊ฐœ!!
05:29
์ด๊ฒƒ๋งŒ ์•Œ๋ฉด ๋~ ์ž์„ธ ๊ตฌ๋ถ„๋ฒ• ํผ๋ฏธ์ณค๋‹ค. ๋ฐฑํ•ธ๋“œ ๋‹ค์šด๋”๋ผ์ธ๊ณผ ํฌ๋กœ์Šค์ฝ”ํŠธ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์น˜๋ฉด ์‰ฌ์›Œ์š”~
05:17
์Šคํƒ ์Šค์˜ ๋‹ค๋ฆฌ ๋„“์ด? ์ž์„ธ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚ฎ์ถฐ? ์ดˆ๋ณด์ž ๋•Œ๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์น˜๊ณ  ์‹ค๋ ฅ์ด ๋Š˜์–ด ์น  ๋งŒํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋„ค~
05:19
์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ๋ฐœ๋ฆฌ๊ทธ๋ฆฝ 2๊ฐœ๋ฅผ ์Šคํ”Œ๋ฆฟ ์Šคํ…ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ๋ฆฝ์„ ์‚ด์ง ๋Œ๋ ค์žก๋Š”๋‹ค. ์ค‘ ์ƒ๊ธ‰์ž ๋ ˆ์Šจ:
08:33
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋งค๋„ˆ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค์ž~ ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์—ํ‹ฐ์ผ“!! ์—ํ‹ฐ์ผ“์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‘ ๋ฐฐ!! ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์—ฐ๋ฝ์ฝ์”น^^
05:40
๋ณต์‹ ๊ฒŒ์ž„ ๋ฃฐ ์ด ์˜์ƒ๋งŒ ๋ณด๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ดํ•ด๋ผ~ ์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜๊นŒ์ง€ ์‚ฝ์ž… ๋ณด์ถฉ ์„ค๋ช… ์ดํ•ด ๋„์™€!! ๋ณต์‹ ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ดํ•ด ํผํŒฉํŠธ^^
03:53
์•Œ๊ธฐ์‰ฌ์šด ์˜ค๋ฒ„ํ—ค๋“œ ์Šค๋งค์‹ฑ ๋ ˆ์Šจ!! ๋™ํ˜ธ์ธ ์Šค๋งค์‹ฑ๊ณผ ์„ ์ˆ˜ ์Šค๋งค์‹ฑ ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๋‹ค???
04:47
์„œ๋ธŒ ๋ฆฌํ„ด ๋ ˆ์Šจ!! ํผ์ŠคํŠธ ์„œ๋ธŒ ๋ฆฌํ„ด!! ์„ธ์ปจ ์„œ๋ธŒ ๋ฆฌํ„ด!! ์„œ์žˆ๋Š” ์œ„์น˜์™€ ๋ฆฌํ„ด ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ
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์„œ๋ธŒ ๋ ˆ์Šจ ์ดˆ๋ณด์ž ํŽธ!! ์„œ๋ธŒ ์ž˜ ๋„ฃ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋Œ€๋ฐฉ์ถœ~
03:53
์˜ค๋ฒ„ํ—ค๋“œ ์Šค๋งค์‹ฑ ๋ ˆ์Šจ!! ๋™ํ˜ธ์ธ ์Šค๋งค์‹ฑ๊ณผ ์„ ์ˆ˜ ์Šค๋งค์‹ฑ์ด ๋”ฐ๋กœ ์žˆ์„๊นŒ???
05:03
ํฌํ•ธ๋“œ ๋ ˆ์Šจ์˜ ์ •์„. Tip. ์™ผ์†์˜ ์—ญํ• ์€ ๋ฌด์—‡???
05:02
Tip. ๋ฐฑํ•ธ๋“œ๋ฐœ๋ฆฌ!!! ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”
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์ค‘ ์ƒ๊ธ‰์ž๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›Œ ํ•˜๋Š” ํฌํ•ธ๋“œ๋ฐœ๋ฆฌ ๋ ˆ์Šจ~ ๊ฒŒ์ž„์—์„œ ์ฐฌ์Šค ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†“๊ณ  ํฌํ•ธ๋“œ๋ฐœ๋ฆฌ ์—๋Ÿฌ ๋งŽ์ด ํ•ด๋ณด์…จ์ฃ ? #๋„คํŠธํ”Œ๋ ˆ์ด #ํฌํ•ธ๋“œ๋ฐœ๋ฆฌ #์ฝ”์นญ
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์ฐฌ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋„คํŠธ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ์ˆ  ~ ์–ดํ”„๋Ÿฌ์น˜์ƒท ๋ ˆ์Šจ(ํฌํ•ธ๋“œ, ๋ฐฑํ•ธ๋“œ, ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ๋งˆ์Šคํ„ฐ)
07:29
๊ทธ๋ฆฝ ์žก๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์Šค์œ™ ๋ฉ”์นด๋‹ˆ์ฆ˜/ ์ž˜ ์น  ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋Œ€๋ฐฉ์ถœ!! / ์•Œ๊ณ  ๋‚˜๋‹ˆ ์ฐธ ์‰ฝ๋„ค~
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์œ ๋ช…ํ•œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์›ํ•ธ๋“œ ๋ฐฑํ•ธ๋“œ๋ฅผ ์ž˜ ์น  ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋Œ€๋ฐฉ์ถœ!! / ํ˜„๋Œ€ ์›ํ•ธ๋“œ ๋ฐฑํ•ธ๋“œ ๊ทธ๋ฆฝ๊ณผ ์Šค์œ™ ๋ฉ”์นด๋‹ˆ์ฆ˜
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ํˆฌํ•ธ๋“œ ๋ฐฑํ•ธ๋“œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ž˜ ๋ผ์š”~. ์ž์„ธํ•œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์„ ์ˆ˜๋“ค ์‹œ๋ฒ”๊นŒ์ง€...
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๋‹จ์‹ ๊ฒŒ์ž„ ๊ทœ์น™ ์„ค๋ช…. ๋“€์Šค, ์–ด๋“œ๋ฐดํ…Œ์ด์ง€, ๊ฒŒ์ž„... 6๊ฒŒ์ž„ 1์„ธํŠธ ์Šค์ฝ”์–ด ์„ธ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. ํ…Œ๋ฆฐ์ด๋“ค ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์„ธ์š”~
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์›ํ•ธ๋“œ ๋ฐฑํ•ธ๋“œ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ ์ž˜ ์น˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋„ค~ ์›จ์Šคํ„ด ๊ทธ๋ฆฝ์„ ์žก์•„์•ผ ๋˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค #ํŽ˜๋”๋Ÿฌ #๋ฐ”๋ธŒ๋ฆฐ์นด #๊ฐ€์Šค์ผ“ #ํ‹ฐ์—  ์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ์›ํ•ธ๋“œ ๋ฐฑํ•ธ๋“œ๋ฅผ ์ž˜ ์น˜๋Š”๋ฐ ๋ชจ๋‘ ์›จ์Šคํ„ด~
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ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ž์„ธ์—์„œ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ์žก์•„์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ณต์„ ์žก๋Š” ์›ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ต์ˆ˜๋‹˜~ใ…‹ใ…‹@@@
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ใ€๋ฐ”๋ผ๋˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ฑ…์ด ๋“œ๋””์–ดใ€‘ITF ์„ธ๊ณ„ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์—ฐ๋งน์—์„œ ์ธ์ •ํ•œ ์ฑ…. ์œ ๋ช…ํ•œ ์…€๋Ÿฝ ์ถ”์ฒœ~ ํ† ํƒˆํ…Œ๋‹ˆ์Šค์†”๋ฃจ์…˜: ํ…Œ๋ฆฐ์ด๋ถ€ํ„ฐ ํ”„๋กœ์„ ์ˆ˜, ์ง€๋„์ž๊นŒ์ง€ ํ•„์š”ํ•œ ๋‚ด์šฉ ํ•œ๊ถŒ์— #tennis #book
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ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ฝ”ํŠธ ์•ˆ์—์„œ ์ž˜ ์›€์ง์ด๋ ค๋ฉด ๋ฐœ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ํž˜์ฐจ๊ฒŒ ์ฐจ์•ผ๋งŒ ~ #tennis #coaching #footwork
12:44
[๋ฆฌ์–ผํ…Œ๋‹ˆ์Šค] ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์šฉํ’ˆ 2ํƒ„: ๋ผ์ผ“ํŽธโ”‚๋‚ด๊บผ์ธ ๋“ฏ ๋‚ด๊บผ ์•„๋‹Œ ๋‚ด๊บผ ๊ฐ™์€ '๋ผ์ผ“'๐ŸฅŽ #tennis #fashion #coaching
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์ž„์ฐฝ์ •(์ž„์ง€ํ—Œ๊ฐ๋…์ด ์ฐฝ์กฐํ•œ ์ •์‹ ๋‚˜๊ฐ„ ๋…€์„๋“ค???)์ด ๊ฐ„๋‹ท!! #tennis #coaching #ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ ˆ์Šจ
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[๋ฆฌ์–ผํ…Œ๋‹ˆ์Šค] ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์šฉํ’ˆ 1ํƒ„- ์˜๋ฅ˜ํŽธ -ํ…Œ๋ฆฐ์ด๋“ค ์ฃผ๋ชฉ๐Ÿ‘€ ๋จธ๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€ ๐ŸŽพ #tennis #fashion #platform
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๋ฆฌ์–ผํ…Œ๋‹ˆ์Šค OFFICIAL TEASER ๏ฝœํ…Œ๋‹ˆ์Šค์˜ ๊ธฐ์ดˆ๋ถ€ํ„ฐ ์šฉํ’ˆ์„ ํƒ๊นŒ์ง€!!๐ŸŽพ๐ŸŽพ ๏ฝœ์ผ๋‹จ ํ‹ฐ์ €๋ถ€ํ„ฐ ใ„ฑใ„ฑ #tennis #coaching #platform
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ํ…Œ๋ฆฐ์ด๋“ค ๋ผ์ผ“ ์žก์„ ์ค€๋น„ ๋๋‚˜์š”~? | ํ…Œ๋‹ˆ์Šค โ€ขํ…Œ๋ฆฐ์ด โ€ข์ดˆ๋ณด์ž ๊ทธ๋ฆฝ โ€ข์ฝ˜ํ‹ฐ๋„จํƒˆ โ€ข์กด ๋ฉ”์ผ„๋กœโ€ข์ง€๋ฏธ ์ฝ”๋„ˆ์Šค #tennis #coaching #ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ ˆ์Šจ
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๋ฐœ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ„๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ...!!!/๋ฐœ๋ฆฌ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž์‹ ๊ฐ ์ฐพ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•/์ž„์ง€ํ—Œ ๊ฐ๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ITF ์ฝ”์นญ ๋ ˆ๋ฒจ3 ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ ˆ์Šจ/Tennis Lesson/Volley ์›ํฌ์ธํŠธ ๊ฐ•์˜
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ํ—~ ํฌํ•ธ๋“œ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ณ์•ผ ํ•˜๋Š”๊ตฌ๋‚˜!!!/ํฌํ•ธ๋“œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž์‹ ๊ฐ ์ฐพ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•/์ž„์ง€ํ—Œ ๊ฐ๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ITF ์ฝ”์นญ ๋ ˆ๋ฒจ3 ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ ˆ์Šจ/Tennis Lesson/Forehand ์›ํฌ์ธํŠธ
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๋Œ€ํ•™๊ต ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋™์•„๋ฆฌ ๋งž์•„?์ƒ์ฒด๊ณผ ๋™์•„๋ฆฌ๋ผ๊ตฌ?ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์—˜๋ฆฌํŠธ ์„ ์ˆ˜ 21ํ•™๋ฒˆ์ด ๋™์•„๋ฆฌ์— ๋“ค์–ด์™€ ์ด๋Œ์–ด ์ค€๋‹ค๊ตฌ?๋™์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตญ๋‚ด ์ตœ์ดˆ ITF ๋ ˆ๋ฒจ 3 ์ž„์ง€ํ—Œ๊ต์ˆ˜๊ฐ€ ๋งค ๋ฒˆ ์ง์ ‘ ๊ฐ€๋ฅด์นœ๋‹ค๊ตฌ^^
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์พŒ๊ฑฐ!!! ํ•œ๊ตญ ์ตœ์ดˆ ITF ์ตœ์ƒ๊ธ‰ ์ง€๋„ ์ž๊ฒฉ์ฆ ํš๋“!!! ์ฝ”์นญ ๋ ˆ๋ฒจ3 ์„ธ๊ณ„ ๋ช‡ ๋ช… ์—†๋Š” ์ž๊ฒฉ์ฆ ๋ณด์œ ํ•˜๋ฉฐ ๋Œ€ํ•œํ…Œ๋‹ˆ์Šคํ˜‘ํšŒ ์‹ค๋ฒ„ ๋ ˆ๋ฒจ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์—ด๋ ค/10๊ฐœ ๋„˜๋Š” ์‹ ๋ฌธ์— ๋‚˜์™€ ์ค‘์š”์„ฑ ์ธ์‹
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์ž„์ง€ํ—Œ ๊ฐ๋… SBS์— ์ถœ์—ฐ??!?/๋ณธ๋ฐฉ์‚ฌ์ˆ˜ 1์›” 5์ผ ์•„์นจ 8์‹œ 10๋ถ„์ฏค/์ž„์ง€ํ—Œ ๊ฐ๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ITF ์ฝ”์นญ ๋ ˆ๋ฒจ3 ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ ˆ์Šจ
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