Channel Avatar

Vondtklinikkene Helse og Trening @UCjF-1daQdgabdmv2Vs7rkyw@youtube.com

20K subscribers - no pronouns :c

A Youtube-channel dedicated to health, evidence-based treatm


26:37
FIBROMYALGIA: Mitochondrial dysfunction, earthquakes and connective tissue (new research 2024) Ep.01
16:06
Fibromyalgi: "Jordskjelv, S100 proteiner og mitokondrier!" (nyere forskning 2024)
04:42
5 øvelser mot DeQuervains tenosynovitt
03:02:08
[Mindfulness] Reduser Stress med Skandinavisk Natur og Chill Musikk (3 Timer)
15:14
Skånsom Balansetrening for Eldre (Tren med oss - 15 minutters treningsprogram)
15:57
Trygge Øvelser mot Knesmerter (Tren med oss - 16 Minutters Treningsprogram)
06:50
8 Øvelser mot Hjemmekontorplager i Nakke og Skuldre
15:43
Hofteøvelser Uten Utstyr (Tren med oss - 16 Minutters Treningsprogram)
06:01
Trykkbølgebehandling mot Skuldersmerter
13:26
Tren Med Oss: Trening mot Hofteartrose (Effektivt, men skånsomt, 13 minutters program - Uten utstyr)
08:58
7 Øvelser mot Halebeinsmerter
06:58
Effektiv Trykkbølgebehandling mot Plantar Fascitt
04:53
Trykkbølgebehandling mot Seneskade/Senebetennelse i Akilles
05:06
Styrke og Balansetrening for Eldre
03:03
Håndtrening for Revmatikere
02:36
Tøye og Styrkeøvelser mot Droppfot
04:48
8 exercises for Hip Pain
02:24
17.Mai, 2020: Båtkortesje fra Verdens Ende til Vrengen (Tjøme)
06:03
Senebetennelse på Utsiden av Albuen (Tennisalbue)
02:20
RYGGTRENING: Øvelser for Trening av Dype Ryggmuskler [Lumbale Multifidene]
03:26
HJEMMETRENING: 7 Øvelser mot Stiv Brystrygg
03:36
HJEMMETRENING: 7 Øvelser mot Kronisk Senebetennelse i Skulderen
03:03
PAPPATRENING: 6 Gode Kjerneøvelser
04:17
HJEMMETRENING: Øvelser for å Løsne opp i Ryggen
07:22
17 Øvelser mot Polymyalgia Revmatika (PMR)
03:18
6 Daglige Øvelser for de Mildt Rammet av Hjerneslag
02:19
5 Øvelser mot Forkalkning i Ryggen
02:01
Øvelser mot Kink i Nakken
01:47
4 øvelser mot overtråkk i ankelen (forstuet ankel)
02:05
5 Øvelser mot Slimposebetennelse i Hoften (Hoftebursitt)
02:24
5 Øvelser mot Stråling i Armene
02:25
5 Øvelser mot Slimposebetennelse i Skulderen (Skulderbursitt)
01:58
5 Øvelser mot Cervikal Spinal Stenose (Trange nerveforhold i nakken)
02:42
6 Øvelser mot Runners Knee (Løperkne)
01:35
4 Øvelser mot Nummenhet i Hendene
01:44
4 Tøyeøvelser mot Adhesiv Kapsulitt (Frossen Skulder)
02:16
Øvelser til flyreisen (Økt Blodsirkulasjon og Reduserte Muskelspenninger)
02:06
Generell Pre-Operativ Knestyrketrening
02:22
6 Tilpassede Styrkeøvelser for de med Fibromyalgi
02:05
5 Øvelser mot Lyskestrekk
01:42
Knestyrkeøvelser med strikk (minibånd)
01:58
5 Øvelser mot Forkalkning i Hoften
01:43
4 Øvelser mot Nakkehodepine
02:17
5 Øvelser mot Stramme Ryggmuskler
01:56
5 Skumrulleøvelser mot Vonde Bein og Legger
02:29
6 Øvelser mot Hekseskudd (Kink i ryggen)
01:24
4 Tøyeøvelser mot Piriformis Syndrom (Isjias)
02:25
7 Øvelser mot Forkalkning i Skulderen
02:13
5 Øvelser mot Hælspore
01:50
5 Øvelser mot Benhinnebetennelse (Hjemmetrening)
01:42
5 øvelser mot mortons nevrom [nerveavklemming mellom tærne]
02:00
5 Øvelser mot Bekkenlåsning
01:47
Effektiv Hjemmetrening for Hoftene
02:05
5 Styrkeøvelser mot Senebetennelse i Skulderen (med strikk)
01:24
3 Tøyeøvelser mot Falsk Isjias (Isjialgi)
02:28
6 Hjemmeøvelser for Hoften (Med strikk)
02:06
5 Kjerneøvelser på Terapiball (Hjemmetrening)
02:13
4 Øvelser mot Nerveavklemming i Håndleddet
02:09
5 Øvelser mot Stråling i Beina
02:22
5 Minibands-Øvelser for Sterkere Rumpe