X
About
MÄlet med Styrkelabbet Àr att vara din evidensbaserade kunskapskÀlla om styrketrÀning.
Vi Ă€lskar styrketrĂ€ning och vet att det blir roligare nĂ€r den utövas pĂ„ ett effektivt sĂ€tt. DĂ€rför ger vi dig bara information, metoder och program som har vetenskapligt stöd â för att du ska nĂ„ dina mĂ„l.
Vi som driver kanalen heter Daniel Richter och Philip Wildenstam, och vi siktar pÄ en bra blandning av övningsbeskrivningar, klipp frÄn gymmet och praktisk information om allt som rör styrketrÀning.
TrÀna hÄrt, Àt bra, dö ÀndÄ!
/Daniel & Philip
PS. Vill du ha vĂ„r e-bok om rörlighet för marklyft och knĂ€böj gratis? Klicka pĂ„ lĂ€nken âGratis e-bokâ hĂ€r intill!
Tags