Channel Avatar

Styrkelabbet @UCj2edGRB5mZGFh-G59rGTbw@youtube.com

23K subscribers - no pronouns :c

MÄlet med Styrkelabbet Àr att vara din evidensbaserade kunsk

Videos Shorts Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
01:01
Surviving Zombies: ett trÀningsprogram av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer!
00:31
DÀrför ska du trÀna bÀnkpress om du vill överleva zombieapokalypsen
02:05
Stora kompistrĂ€ffen – 12 maj 2022 – Bio Capitol
17:18
Kolhydrater för dig som styrketrÀnar
20:57
Har du nytta av BCAA för att bygga muskler?
24:33
Nikotin: sÄ pÄverkas din kropp, din hÀlsa och din trÀning
00:17
Ryck frÄn bockar: demonstration
00:17
Press bakom nacke: demonstration
00:12
Press bakom nacke med ryckfattning: demonstration
02:17
SÄ tar du pÄ och anvÀnder dragremmar
00:14
UppÄtlutande armhÀvningar pÄ knÀna: demonstration
00:14
StÄende drag till hakan: demonstration
00:15
Sittande axelpress med skivstÄng: demonstration
00:18
Sittande axelpress med hantlar: demonstration
00:20
KnÀböj med safety squat bar: demonstration
00:22
Utfallsstöt: demonstration
00:16
Sittstöt: demonstration
00:20
Kickstöt: demonstration
00:21
HÀngvÀndning: demonstration
00:17
StyrkevÀndning: demonstration
00:18
HÀngande styrkevÀndning: demonstration
00:19
HĂ€ngande styrkeryck: demonstration
00:24
HĂ€ngryck: demonstration
00:15
Marklyft med hantlar: demonstration
00:15
Pendlayrodd: demonstration
00:17
Liggande benlyft: demonstration
00:21
Pausböj: demonstration
00:20
Boxböj: demonstration
00:16
BakÄtlutad sittande hantelcurl: demonstration
00:12
HĂ€ngande rodd med underhandsgrepp: demonstration
00:12
HĂ€ngande rodd: demonstration
00:18
FrivÀndning: demonstration
00:23
Stöt: demonstration
00:15
SĂ€lrodd: demonstration
00:18
Styrkeryck: demonstration
00:20
Ryck: demonstration
00:18
Pushpress: demonstration
00:23
KnÀstÄende utrullning med maghjul: demonstration
00:19
Ryggresning: demonstration
00:17
Facepull: demonstration
00:14
Rodd med T-bar: demonstration
00:26
KnÀböj i smithmaskin: demonstration
00:17
UppÄtlutande bÀnkpress i smithmaskin: demonstration
00:19
Sittande axelpress i smithmaskin: demonstration
00:15
BĂ€nkpress i smithmaskin: demonstration
00:21
Maskinrodd: demonstration
00:26
OmvÀnda maskinflyes: demonstration
00:17
Preachercurl med skivstÄng: demonstration
00:20
Pec deck: demonstration
00:17
Sidolyft i maskin: demonstration
00:14
Latsdrag med omvÀnt grepp: demonstration
00:20
Enhands latsdrag: demonstration
00:24
Hip thrust i maskin: demonstration
00:26
BrutalbÀnk: demonstration
00:25
Hack squat i maskin: demonstration
00:22
Enhands kabelrodd: demonstration
00:18
Tricepsextension över huvudet med kabel: demonstration
00:28
HöftstrÀckning med kabel: demonstration
00:16
IsÀrdrag med band: demonstration
00:15
Bröstpress med kabel: demonstration
Next Page