31:19

I'm back - POST COMPETITION STRUGGLES...

07:59

DARF ICH BEIM DBFV STARTEN? - so esse ich nach meiner ersten Wettkampfsaison

14:16

Finde die Macht im Chaos zu handeln - 3. WETTKAMPF IN GEFAHR? Wie ich mit Herausforderungen umgehe

04:23

Showday Vlog no. 2 - PIZZA & TREATS

07:52

HOLEN WIR DEN SIEG?! my first SHOW DAY - laden & Beginners Cup IFBB Austria

15:26

Welcome to my CHAOTIC life - PEAK WEEK Vlog

13:44

MEHR CARBS & POSING IM DAS GYM - Peak Week Vlog

13:37

OK PUMP & COMPETITION SHOPPING - PEAK WEEK DAY 2

10:03

MUSS ICH LEIDEN? - PEAK WEEK DAY ONE

26:07

Was sagt meine Mama zu meiner Form?, neues Low, BIKINI kleben, ZIELE erreichen - PREP Vlog

31:09

MASSE GONE!? - wie du mit SCHWIERIGEN GEFÜHLEN UMGEHEN kannst!

20:21

day in my PREP & EINE ENTSCHEIDUNG...

24:52

FORM RUINIERT?! Form-Update nach 10 Tagen ohne Training, wie ging es mir mit der Pause?

22:14

LEGDAY, IFBB POSINGWORKSHOP & FDOE

21:30

CHAOS ALLTAG in Vorarlberg - PREP VLOG

34:06

7 WEEKS OUT: Life & Form Update - Was ist passiert?

16:23

Das esse ich in meiner WETTKAMPFPREP: RESTDAY FDOE + REZEPTE

19:08

POSING mit IFBB BIKINI PRO, goodbye Top Gym | Prep Vlog

21:58

Endlich ein NEUES LOW?! Perioden-Update, Mealprep & Business Improvements

25:18

wo bleibt der WEIGHT DROP? PERIODENVERLUST? KEINE MOTIVATION?

30:16

PREP: das Gewicht MUSS DROPPEN - Mealplan ANPASSUNG!?: Gesundheit, Mindset & getting emotional

22:07

Same WEIGHT different FORM - geplante Wettkämpfe | Prep Vlog

25:31

ZERSTÖRT mein Mindset meine PREP?! mehr Support im Gym & Upper Glute improvements

10:20

Wasser raus - zurück im Training | PREP Weihnachts-Vlog

17:43

PREP VLOG - Maße, die Trainingspause geht weiter & ich packe meine Sachen

12:55

ich darf NICHT TRAINIEREN! Prep Vlog

23:23

RESTDAY FDOE - Vergleichst du dich mit Anderen?

23:35

PREP VLOG + FDOE Trainingstag

17:25

WETTKAMPFPREP VLOG - biggest Struggle, Gewicht, Posing

16:06

PREP START? Freemeal Offseason FDOE

14:10

Geburtstags FDOE - esse ich ZU WENIGE FREEMEALS?

19:40

INSECURITIES IN STÄRKEN VERWANDELN - meine Transformation, Maße und Gewicht

10:43

SO gehe ich mit MEINER ZUNAHME um! Struggle, Trigger, Gedanken

14:23

+1000 KALORIEN | Soll ich tracken? Kalorien berechnen

16:20

erster POWERLIFTING WETTKAMPF von Denisse | Vorarlberg Vlog

20:36

UNZUFRIEDEN mit MEINEM KÖRPER?!

12:31

mein MEALPREP für stressige Tage

14:37

WASSER im AUTO - alles ÜBERFLUTET! Storytime

11:32

PULL im DAS GYM - komplett verwirrt, Schlafmangel

07:38

GERMANY FOODSHOPPING & SIGHTSEEING VLOG

12:09

Damit klappt das NICHT...!

10:05

WO IST MEIN ZELT? CHAOS TRIP? - Fitnesslifestyle on the Road

04:00

das hat mir den FITNESSLIFESTYLE beim ZELTEN erleichtert!

06:36

so SCHAFFST DU den ERSTEN SCHRITT! blockierende Glaubenssätze und Gedanken hinter sich lassen...

08:21

5 FITNESS FEHLER die ich als Anfänger gemacht habe!

07:45

mein TRAINING und meine ERNÄHRUNG im Urlaub!

08:21

Was sagt JULESBIKINI zu MEINEN URLAUBSPLÄNEN?

16:04

VOM WEG ABGEKOMMEN? - Ich muss mich entschuldigen!

19:27

1,5 Monate COACHING bei JULE SCHWÄBE - Fazit

17:22

WHAT I EAT - RESTDAY EDITION

14:32

MOTIVATION ZUM SPORT - wie motiviere ich mich für Sport?

11:19

Pull Day Vlog | Food | Verdauungsprobleme | Powerlifting ÖM

12:00

no more EGOLIFTING - mein neuer Trainingsplan

08:14

Legday im Gold's Gym | tasty Mealplan Food | Familie und Hunde besuchen

18:12

KÖRPERSIGNALE ganzheitlich verstehen: HUNGER

19:20

UNCUT Q&A - random Fragen aus dem Internet beantworten

11:10

PROTEIN CHEESECAKE BOWL Rezept | Realtalk über die Körperwahrnehmung

15:49

Vlog & FDOE | Restday-Edition | Vacuums, Tiramisu Oats, Mobility

22:03

Wieder Binge Eating?! Ein Tag voller Struggle & Zweifel! "When nothing goes right, go left!"

10:26

EAT & TALK - wie Glaubensätze DICH und dein TRAINING BLOCKIEREN!