Channel Avatar

Rețete Dietetice Sănătoase @UCivsH3a-_zhzhmTpDQQVK1Q@youtube.com

5.1K subscribers - no pronouns :c

Rețete sănătoase cu conținut caloric redus, concepute pentru


01:40
Minestrone Soup 240kcal - vegan
01:20
Beef soup 290kcal
01:18
Quinoa and beans soup 280kcal - vegan
01:25
Lentil soup 240kcal -vegan
01:21
Quinoa styr-fry 330kcal
01:46
Chicken soup 370kcal
00:59
Quinoa with chickpeas and spinach 190kcal
01:09
Quinoa with avocado & spinach 210kcal
01:59
Egg Muffins 50kcal
01:55
Chicken & Fruit salad 410kcal
03:36
Healthy Chicken Burger 420kcal
00:59
Quinoa cu năut & spanac 190kcal
01:27
Oats & Peaches smoothie bowl 230kcal
01:52
Tuna wholegrain spagetti 310kcal
01:29
Pineapple & Spinach smoothie bowl 280kcal
02:12
Crepes with yogurt and berries 180kcal
02:30
Prăjitură cu banane și cremă de brânză 190kcal/felie
01:33
Piept de pui picant KETO, 370kcal/porție 7g/carbohidrati NET
01:09
Smoothie cu piersică 250kcal/porție
01:43
Chifteluțe curcan cu sos sriracha 470kcal/porție #12.2
02:17
Clătite cu iaurt & fructe 180kcal/clătită
01:19
Quinoa cu ou la tigaie 330kcal/porție
01:07
Smoothie cu Kiwi 200kcal/porție
01:58
Buritto Pui 380kcal/porție - Prănz Sănătos la Pachet 12.1#
01:08
Quinoa cu spanac și avocado 210kcal/porție
01:29
Salată cu piept de pui & năut 390kcal
01:06
Salată ou fiert & quinoa 300kcal #5
01:47
Piept de pui la tigaie cu orez integral 400kcal #7
01:17
Smoothie avocado & banană 320kcal #2
01:02
Quinoa cu spanac & năut 190kcal/porție #9
01:01
Salată ou fiert & ton 220kcal #4
01:47
Creveți la tigaie cu ardei grași 250kcal #6
01:11
Salată ou fiert & năut 310kcal #3
01:18
Smoothie Verde Vanilat 170kcal #1
01:13
Biscuiți de ovăz îndulciți cu banană și stafide, fără zahăr și fără gluten
01:21
Sandwich cu ton și roșii
01:11
Mușchiuleț de vită cu cartofi la tigaie
01:25
2 Sandwich-uri cu iaurt grecesc
01:44
Omletă cu dovlecel
01:28
Orez de conopidă la tigaie cu piept de pui
01:09
Terci de ovăz la rece cu piersică și iaurt, fără zahăr și fără gluten
01:09
Terci de ovăz la rece cu măr și ciocolată, fără zahăr și fără gluten
01:24
Sandwich cu cremă de brânză, ardei și ridichii
01:24
Shake proteic cu morcov și banane
01:05
Desert la pahar cu fistic și iaurt grecesc 🍨
01:33
Brioșe de ovăz cu zmeură, fără zahăr și fără gluten
01:09
Smoothie cu unt de arahide, rapid și sățios
01:27
Clătite americane de ovăz cu sfeclă roșie, fără zahăr și fără gluten
01:48
Budincă de ovăz cu zmeură, fără zahăr și fără gluten
01:25
Creveți la tigaie cu porumb
01:49
Pizza dulce desert proteic cu căpșuni
01:24
Salată de paste cu ton și măsline Kalamata
01:22
Terci de ovăz fiert în lapte cu căpșuni și ciocolată * fără zahăr
01:12
Biscuiți de ovăz cu fistic, de post VEGAN , fără zahăr și fără gluten
01:09
Terci de ovăz la rece cu cafea și migdale, VEGAN fără zahăr și fără gluten
01:13
Smoothie Bol cu mango și zmeură, de post VEGAN
01:13
Biscuiți de ovăz cu cafea, de post VEGAN , fără zahăr și fără gluten
01:09
Terci de ovăz la rece cu unt de arahide și stafide, VEGAN fără zahăr și fără gluten
01:11
Smoothie morcov și cocos,de post VEGAN
01:29
Salată de fructe cu quinoa, de post VEGAN