00:35

🥰TEASER - Confiance en soi...à paraître prochainement...

03:51

La Fin De Votre Trouble Anxieux

04:11

❌ MAGNESIUM : Ne fais surtout JAMAIS cette ERREUR !!

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CONFIANCE en SOI - Métamorphose intérieure

05:25

SUCRE et ANXIETE : 10 aliments pour stabiliser la glycémie et apaiser l'anxiété

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DEPRESSION : LE TEST !!

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ANXIEUX : LE TEST !!

08:52

Méditation - Pleine conscience du calme et du bonheur

05:12

Exercice de Cohérence Cardiaque pour préparer une présentation en public

12:13

Méditation de guérison spéciale anxieux pour installer un état de calme profond

03:28

Année 2024 : une année charnière !!!

16:21

Séance de Sophrologie pour reposer son cerveau en profondeur

04:21

Comment s'endormir ou se rendormir rapidement ?

06:24

Comment identifier un souvenir traumatique à la racine de vos crises d'angoisses ?

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Comment lâcher-prise ?

06:28

Comment arrêter de trop penser en 1 minute avec un exercice hyper simple

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Comment retrouver naturellement le sommeil ?

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Insomnies - Les 5 erreurs classiques qui entretiennent fatalement vos insomnies

05:52

Comment stopper une crise d'angoisse en 5 minutes ?

01:00

Crises d'Angoisses -Les 5 erreurs colossales qui entretiennent inévitablement vos crises d’angoisses

26:17

Comment calmer rapidement stress et anxiété ?

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Stress et Anxiété -Les 5 erreurs monumentales qui aggravent systématiquement vos peurs

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Comment résoudre un problème avec son Moi Supérieur ?

11:08

Méditation Guidée - 10 MIN pour Créer une Bulle de Calme (inspirée par Marisa Peer)

14:18

Méditation Guidée - 10 MIN pour Se Détendre - (inspirée par le Dr Christophe André)

06:38

Comment pardonner à ses parents ?

05:06

Exercice de Cohérence Cardiaque - 20 PRINCIPES pour Cultiver le Bonheur (insp. F. Servan-Schreiber)

59:28

Exercice de Cohérence Cardiaque - 8 MIN pour S'endormir - Affirmations positives (insp Dr Dispenza)

08:21

Méditation Quantique - 8 MIN / J pour Réussir sa Vie - Affirmations positives (insp Dr Dispenza)

12:50

Exercice de Cohérence Cardiaque - 10 MIN pour Apaiser une Crise d'Angoisse (insp. Eckhart TOLLE)

10:13

Exercice de Cohérence Cardiaque - 10 MIN / j pour Guérir - Affirmations positives (insp. G. Braden)

04:51

Exercice de Cohérence Cardiaque - 5 MIN pour Apaiser Stress Anxiété (insp. Dr D. Servan-Schreiber)

12:23

Comment guérir la blessure de rejet ?

06:00

Exercice de Cohérence Cardiaque - 5 MIN pour Activer un Sourire Intérieur (inspiré par le Dr O'Hare)

08:30

Méditation avec affirmations positives

06:57

Lancement de la formation en ligne STOP ANXIETE & SCENARIOS CATASTROPHES

05:55

Exercice de Cohérence Cardiaque pour le MATIN avec affirmations positives loi attraction

02:48

MERCI

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Changer de vie : 1 journée dans ma nouvelle vie

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MEDITATION d'URGENCE - 5 MIN - Crises d’angoisse, attaques de panique

08:36

ANXIEUX.SE ? JE CHERCHE 5 PERSONNES

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Exercice de Cohérence Cardiaque pour le MATIN pour l'AMOUR de SOI contre le STRESS

10:17

MEDITATION d'URGENCE - 10 MIN - Crises d’angoisse, attaques de panique

09:38

Exercice de Cohérence Cardiaque SOIR – Installer le calme

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Fonctionnement et bienfaits de la Sophrologie (études scientifiques à l'appui)

08:07

Méditation bonheur - La nature m'a appris...6 leçons intimes et personnelles

01:00:01

Exercice de Cohérence Cardiaque pour le SOIR 5 MIN (inspiré par les enseignements d'Eckhart Tollé)

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Méditation quantique : devenir créateur de sa vie & loi d'attraction (inspirée par le Dr J Dispenza)

19:45

Libérez-vous des émotions négatives avec l'EFT

11:06

Exercice de Cohérence Cardiaque pour le MATIN avec affirmations positives loi attraction

01:00:01

GUIDED MEDITATION 10 min incl 3 Trick to reprogram your subconscious mind for a better sleep (purr)

12:52

Coherence Cardiac Exercice - 5 min GRATITUDE

24:28

Emergency Meditation 10 min + 5 Tricks to reduce panic attacks

12:13

MEDITATION 10 min + 3 Tricks to stop putting pressure on yourself (performance anxiety)

09:25

3 Tricks when you cannot sleep anymore

09:17

2 Tricks + 1 Exercice to improve your breathing and rapidly feel better

11:38

2 Tricks + 1 Exercice to stop with the worse scenario

15:48

3 Tricks to reduce your stress in 5 minutes with the cardiac coherence

10:37

Panic attacks : learn how to reprogram your subconscious mind

01:04

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