01:55

Exercícios para o apoio do braço crawl

01:25

Análise técnica do nado crawl

01:20

Triatleta precisa treinar muito a natação?

01:58

Fazer educativo para nado crawl

03:34

Tipos de navegação nas águas abertas

05:31

Por que o descanso é importante na natação?

01:45

Importância do rolamento de tronco na natação

06:27

3 Dicas para motivar na natação

01:21

O que é a boia de segurança na natação?

01:12

Como deve ser usado óculos de natação

02:40

Análise técnica NADO CRAWL

03:02

Maior erro no nado crawl

09:52

Olha porque você não melhora na natação

01:51

Como ganhar mais força na natação?

01:16

Como não embaçar seus óculos de natação?

01:33

O que eu reparei em minhas primeiras provas de natação

01:29

Limiar anaeróbico ou A3 na natação? O que é?

10:37

Como usar o descanso na natação?

05:50

3 Tipos de série na natação

01:28

Coordenação ou técnica para melhorar o nado crawl

01:27

Análise técnica do nado crawl em águas abertas

02:22

3 Objetivos para seu nado crawl

01:21

Como escolher óculos de natação?

01:32

Percepção de esforço no nado crawl

02:14

Como corrigir tecnica do nado crawl

01:47

Corrigindo nado crawl na natação

01:25

Maratona Aquatica

01:22

3 Dicas para nadar no mar

02:30

Tipos de óculos de natação

04:53

O relógio é importante para os treinos de natação?

02:42

Você vai precisar disso na maratona aquática

01:50

Percepção de esforço na natação

02:00

Finalização braço crawl. Você está nadando certo?

01:34

Técnica do nado crawl para nadar no mar

03:44

Seus óculos embaçam muito na natação?

03:01

3 erros que você comete na natação

02:11

Como deve ser sua chegada na maratona aquática?

01:59

Você quer nadar em águas abertas?

06:45

Análise técnica do nado crawl em Águas Abertas

05:54

Baixar seu tempo nas aguas abertas? Como comparar?

03:25

A importância da técnica do nado crawl

01:08

Maior propulsão do nado crawl?

33:11

Quer melhorar seu nado crawl?

03:06

Como nadar com correnteza (águas abertas)?

04:43

Diferença de nadar na piscina e em aguas abertas

01:33

Largar no pelotão em sua prova de águas abertas?

04:45

Como é o braço do nado crawl?

14:17

Analise tecnica do nado crawl na maratona aquatica

29:15

Tutorial para evoluir seu nado crawl

01:34

Como conhecer o Ritmo e a percepção do nado crawl?

02:36

Você sabe o seu ritmo do nado crawl?

04:51

Performance ou superação na natação?

02:26

Você faz isso no seu nado crawl?

27:10

Alavanca do braço do nado crawl

03:07

Como perceber o A1, A2 e A3 no nado crawl?

06:45

Materiais de natação ajudam a melhorar seu nado crawl?

19:43

5 passos para melhorar seu condicionamento na natação

06:12

Como melhorar suas zonas de treino do nado crawl

06:34

2 Pilares para melhorar seu nado crawl

04:16

Como deve ser o nado crawl na maratona aquática?