Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Dans le post du jour, j'ai souhaité mettre en avant l'importance de ne pas se laisser emporter par des relations non réciproques, de savoir faire face aux rejets et déceptions, et de développer la résilience pour rebondir après des expériences difficiles.
Lorsque nous entretenons une relation insatisfaisante, que nous répétons les mêmes schémas ou que nous n’arrivons pas à quitter un partenaire avec un comportement "toxique", c'est que cela nourrit des besoins...
Apprenez à nourrir vos besoins différemment et vous changerez naturellement vos relations (et les résultats dans votre vie)
✅ Cliquez sur le lien suivant pour profiter du programme « Stable & Ancrée » :
programmes.fannyhuleux.com/stable-ancree-autonomie…
23 - 2
Parfois, on a tellement envie que les autres nous aiment et nous acceptent qu'on oublie ce qui est important pour nous. On peut même faire des choses qu'on n'aime pas juste pour plaire aux autres et on peut s'oublier soi-même. C'est normal d'avoir ce comportement car il nous aide à survivre dans une communauté où on doit être apprécié. Mais maintenant, les choses sont plus compliquées et on peut se sentir mal quand les autres ne nous aiment pas ou ne nous disent pas qu'on a bien fait quelque chose. Les comportements qui nous aidaient avant peuvent maintenant nous causer de la douleur.
Au lieu de penser que c'est tout ou rien (soit on cherche à plaire, soit on ne cherche pas à plaire), on peut plutôt penser à une échelle de 1 à 10. Par exemple, si on est à 6 sur l'échelle, ça veut dire qu'on essaie beaucoup de plaire aux autres mais ça nous épuise. Pour passer à 5, on peut prendre une décision pour nous-même et dire "non" à quelque chose qu'on ne veut pas faire, même si ça déçoit les autres.
Alors, sur une échelle de 1 à 10, où vous situez-vous ?
Si vous trouvez que vous êtes très haut sur l'échelle, pensez à un moyen de vous honorer et de prendre soin de vous-même plutôt que de toujours penser aux autres.
Comment pouvez-vous réduire ce chiffre et vous concentrer davantage sur vos propres besoins ?
•• Programme recommandé en lien avec cette vidéo : Ma routine miracles
programmes.fannyhuleux.com/ma-routine-miracles2/
•• Programme “Best seller” : Stable & Ancrée
programmes.fannyhuleux.com/stable-ancree-autonomie…
•• Découvrez mes autres programmes et mon site internet : linktr.ee/fanny.huleux
55 - 0
Il reste 10 jours pour vous inscrire à mon programme exclusif “+ je t’aime, + je nous sabote”.
Si ce post vous concerne, ce programme d'accompagnement sera parfait pour vous.
LIEN => programmes.fannyhuleux.com/je-taime-je-nous-sabote…
10 - 0
💬 Si vous avez déjà ressenti une peur de l'engagement, vous n'êtes pas seule. Cette peur peut parfois sembler insurmontable, mais il est important de comprendre ses origines pour avancer dans sa vie amoureuse.
C'est pourquoi je vous invite à découvrir les clés pour dépasser cette peur grâce au programme "Plus je t'aime, plus je nous sabote".
Ce programme offre une approche holistique systémique pour travailler sur soi et sur ses peurs, ainsi que des exercices pratiques, des astuces et des conseils pour construire une relation de confiance.
En rejoignant ce programme, vous pourrez échanger avec d'autres femmes qui traversent les mêmes difficultés que vous et bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme.
Dépasser sa peur de l'engagement est un processus qui peut prendre du temps, mais c'est un pas important pour construire une relation saine et épanouissante. Les relations intimes sont une source de bien-être et de satisfaction dans la vie, et il est important d'investir du temps et des efforts pour les construire.
Alors, êtes-vous prête à faire un pas en avant dans votre vie amoureuse ? Rejoignez-nous dès maintenant et commencez à dépasser vos peurs !
LIEN - programmes.fannyhuleux.com/je-taime-je-nous-sabote…
10 - 2
Ce sont nos habitudes qui donnent forme à notre vie.
Quelle expérience vivez-vous au quotidien ?
Que voulez-vous faire évoluer ?
Est-ce réellement important pour vous que cela change ? Pourquoi est-ce aussi important ?
J'ai beaucoup travaillé sur moi-même, mais ma vie a pris un véritable tournant lorsque j'ai adopté deux habitudes qui sont devenues fondamentales pour moi (surtout en période de crise et de doute) :
Entretenir ma routine de bien-être mentale et physique
Faire de mes peurs des guides à suivre plutôt que des ennemies à fuir
Depuis, toute ma vie s'est transformée d'elle-même, des portes se sont ouvertes, de nouvelles rencontres sont apparues et de vieux nœuds se sont dissous d'eux-mêmes.
Occupez-vous de vous et la vie se chargera du reste. Vous ne pouvez pas changer l'extérieur, mais vous pouvez reprogrammer vos pensées, mieux écouter vos émotions sans les laisser prendre le contrôle et surtout être étonné par une certaine simplicité au final.
Les complications viennent des esprits agités. Lorsque vous arrivez à prendre du recul, vous pouvez simplifier l'ensemble de votre vie tout en y ajoutant de la magie.
Lien pour rejoindre l’espace « Ma routine Miracles » :
programmes.fannyhuleux.com/ma-routine-miracles2/
42 - 1
Ce post souligne l'importance de la décision de choisir un partenaire dans notre vie.
En effet, notre choix de partenaire affecte de nombreux aspects de notre vie, notamment nos habitudes quotidiennes, notre état d'esprit, notre relation avec l'argent, notre idée de la famille, notre santé et notre capacité à être nous-mêmes. Il est facile de se concentrer sur les aspects superficiels de la vie, tels que les diplômes et la réussite, mais il est essentiel de prendre en compte les répercussions à long terme d'un choix de partenaire. Cette réflexion nous amène à nous demander comment notre partenaire a influencé notre vie, et si cela a été positif ou négatif.
En somme, choisir un partenaire est une décision cruciale qui a un impact profond sur chaque aspect de notre monde.
ps : Je vous rappelle l’ouverture de mon programme “Plus je t’aime, Plus je nous sabote” qui est dédié aux femmes anxieuses dans leurs relations (notamment de couple). Il n’y a que 30 places - fermeture des inscriptions le 31 mars + ce sera le seul programme de ce type de l’année.
LIEN : programmes.fannyhuleux.com/je-taime-je-nous-sabote…
39 - 3
Les limites sont libératrices.
En tant que thérapeute depuis pratiquement 5 ans, j'ai remarqué que les gens ne réalisent pas toujours qu'ils ont des problèmes de limites avant de venir en thérapie.
Cela se manifeste souvent à travers des difficultés d'auto-soin, des conflits avec les autres, des problèmes de gestion du temps ou des préoccupations liées aux réseaux sociaux et à leur impact émotionnel.
Par exemple, cela peut se manifester dans :
•• La famille : Vous avez peut-être un parent qui vous appelle tout le temps, même lorsque vous êtes occupé, ou qui vous critique constamment. En apprenant à définir vos limites, vous pouvez vous protéger émotionnellement et renforcer votre relation avec votre famille.
•• Le travail : Vous pourriez avoir un collègue qui vous demande toujours de l'aide, même lorsque vous êtes débordé, ou un supérieur qui vous donne des tâches qui ne sont pas dans votre domaine de compétence. En apprenant à définir vos limites, vous pouvez améliorer votre bien-être au travail et clarifier vos responsabilités.
•• Le couple : Vous pourriez avoir un partenaire qui ne respecte pas votre besoin d'espace personnel ou qui vous demande toujours de faire des compromis. En apprenant à définir vos limites, vous pouvez renforcer votre relation en établissant des règles claires et en honorant vos propres besoins.
En travaillant ensemble, nous pouvons découvrir les violations de limites dans tous les aspects de notre vie, apprendre à les communiquer et faire face aux conséquences de leur affirmation. Même si cela peut être inconfortable ou engendrer de la culpabilité, la définition de limites est une étape importante vers la liberté et l'épanouissement personnel.
ps : Je vous rappelle l’ouverture de mon programme “Plus je t’aime, Plus je nous sabote” qui est dédié aux femmes anxieuses dans leurs relations (notamment de couple). Il n’y a que 30 places - fermeture des inscriptions le 31 mars + ce sera le seul programme de ce type de l’année.
LIEN : programmes.fannyhuleux.com/je-taime-je-nous-sabote…
27 - 2
Les limites émotionnelles sont à respecter. Nous avons le pouvoir de décider du niveau d'intimité émotionnelle que nous souhaitons développer avec les autres, que ce soit dans le cadre d'une relation romantique ou non.
56 - 1
Je vous propose une offre très exclusive qui combine mes deux programmes préférés.
Pourquoi adhérer ?
• Si vous souhaitez cesser d'être soumis à vos pensées
• Si vous souhaitez mieux gérer vos émotions
• Si vous souhaitez mieux communiquer avec votre environnement
• Si vous souhaitez ne plus avoir peur du rejet (le fameux "non")
• Si vous souhaitez exprimer vos besoins sans craindre de déplaire
• Si vous souhaitez adopter un nouveau système de pensée et avoir une vision plus large
Le printemps arrive bientôt.
• Combien d'entre nous redoutaient l'hiver ? • Est-ce que les mêmes peurs se répètent dans votre esprit ?
• Est-ce que vous répétez des schémas limitants et douloureux ?
=> Pour sortir du cercle de la peur, je vous propose un programme qui a été validé par plus de 300 femmes et toute mon expertise combinés dans ce pack exclusif.
programmes.fannyhuleux.com/le-super-combo/
8 - 0
Dans mes programmes, mon objectif est d'aider mes clientes à se libérer de leurs pensées limitantes et à gérer leurs émotions de manière efficace pour améliorer leur bien-être. En identifiant les déclencheurs et en utilisant des techniques telles que la respiration profonde, l’auto hypnose et la pleine conscience. Ainsi les participantes peuvent changer leurs récits intérieurs et ne plus subir leurs pensées négatives.
Avec ces outils, elles peuvent gérer leur stress et leur anxiété pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.
=> Exemples de changements que cela provoque naturellement :
• Communication : en apprenant à gérer leurs émotions et à identifier leurs déclencheurs, les participantes peuvent mieux communiquer avec leur partenaire. Elles peuvent exprimer leurs besoins et leurs sentiments de manière claire et concise, évitant ainsi les malentendus et les conflits.
• Confiance : en se libérant de leurs pensées négatives, les participantes peuvent améliorer leur confiance en elles-mêmes et en leur relation. Elles peuvent être plus ouvertes et vulnérables avec leur partenaire, renforçant ainsi leur lien émotionnel.
• Compréhension : en utilisant des techniques de pleine conscience, les participantes peuvent développer leur capacité d'écoute active et de compréhension empathique. Elles peuvent mieux comprendre les besoins et les sentiments de leur partenaire, améliorant ainsi leur communication et leur relation.
• Gestion du stress : en apprenant à gérer leur stress et leur anxiété, les participantes peuvent être plus présentes et plus disponibles émotionnellement pour leur partenaire. Elles peuvent mieux gérer les conflits et les situations difficiles, évitant ainsi les comportements impulsifs et les réactions disproportionnées.
44 - 2
Je me présente, je suis Fanny Huleux, j’étais ce que l’on appelle une guerrière des temps modernes ! J’étais une femme en colère, frustrée, en insécurité permanente et honteuse d’elle-même. Je me détestais. Et lorsque j’ai déposé mes armes, j’ai ressenti une énergie surpuissante m’envahir.
J’ai appris à reprogrammer TOUTES mes pensées, à envoyer les bonnes informations à mon inconscient. Aujourd’hui, je vous aide à faire de même pour que vous commenciez ENFIN votre véritable vie !
N’attendez plus, pour prendre rendez-vous avec moi, cliquez sur le lien ci-dessous 💕
fannyhuleux.learnybox.com/moi...