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10 Recettes rapides faciles et économiques dont certaines à IG bas (keto) sans gluten ,sans lactose

01:01:17

Meal prep: moins d'1€ la part.17 repas pour 15€ ,4 jours et demi de repas équilibrés,variés pour 2 !

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Comment économiser sur ses courses alimentaires ? Conseils en 18 points !

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Meal prep: 15€ pour 16 repas soit moins d'1€ le repas par personne. Défi petit budget !

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7 délicieuses recettes dans mon four airfryer Hysapientia 24 litres, économique en temps et énergie

36:40

Meal prep/batch cooking,bar à salade ,recettes à l'airfryer après retour de courses destockeur Lidl

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Meal prep : 35€ pour manger 5 jours à 2,avec entrée et plat .Recettes faciles, rapides, équilibrées

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Création d'un bassin d'ornement pour - de 150€ avec pompe, bâche,plantes, poissons et astuces

42:39

Meal prep:1€ la part du plat principal,1,56 € avec entrée et dessert : 25€ pour 16 repas équilibrés

25:51

Haul Action ,de belles affaires,pour la maison ,le jardin, des idées pour s'équiper à petit prix !

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Retour de courses anti inflation destockeur et Noz!Repas de la semaine simples et économiques !

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7 délicieuses recettes dans la friteuse à air COSORI AIR FRYER 2 TIROIRS

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Retour de courses: Carrefour market,Noz destockeur et petites salades légères,saines et délicieuses

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Meal prep apéro/brunch petit budget sain,léger, facile, après un retour de courses Grand frais, Noz

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Meal prep après retour de courses Lidl,promos ,Noz, destockeur,.Gâteau aux pommes lactose&glutenfree

37:05

Meal prep repas de Pâques,facile, économique, fait à l'avance et délicieux pour profiter de la fête

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Retour de courses Lidl ,Noz,Action,Netto et destockeur! De belles affaires !

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Meal prep anti inflation et retour de courses petit budget ,promos Carrefour,destockeur alimentaire

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Meal prep petit budget :11,55€ pour 5 repas à 2 soit 1,17€ la part.Retour courses.Gyosas sans gluten

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Meal prep:1€ le repas par personne.Repas petit budget,équilibré et gouteux.Retour de courses promos

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Meal prep,batch cooking petit budget,équilibré, riche en protéines et fibres ,mini retour de courses

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Meal prep petit budget : 14€ pour 7 repas à 2 soit 1€ le repas par personne.Meal prep anti inflation

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Meal prep / batch cooking petit budget pour lutter contre l'inflation tout en mangeant équilibré !

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Meal prep/batch cooking petit budget après retour de courses avec des restes anti inflation et menu

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Meal prep petit budget pour résister à l'inflation : 1,25 € par personne et retour de courses,menu.

35:56

Meal prep et menu petit budget pour la semaine,suite à des courses Lidl , cuisiner sans se ruiner!

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Mealprep/batch cooking petit budget après retour de courses Lidl et destockeur,délicieuses recettes

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FAQ,je réponds à vos questions pour les 1 an de la chaîne,avenir sur YouTube , partage de chaînes...

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Mealprep/ batchcooking petit budget et menus suite à un retour de courses Lidl,Action et destockeur.

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Retour de courses destockeur,Lidl,Noz et Action: d'énormes affaires!Des trouvailles,des nouveautés!

27:08

Retour de courses Lidl anti gaspi,viandes à 1€ et à -30%,super affaire chez le Destockeur, Action

13:41

Étoiles de Noël: Zimtstern et bouchées sucrées,sans gluten,sans lactose,en pochette à offrir par ex.

39:10

Repas de Noël complet à moins de 20€ à 4,pouvant être fait à l'avance pour profiter de sa soirée ! 🎄

29:27

Amuse Bouche pour Noël /jour de l'an,pour l'apéritif ou une entrée ou un buffet de fête, meal prep.

34:38

Retour de courses Aldi, Action,Netto,Noz et destockeur, avec les prix ! De belles affaires !

16:04

Ma décoration de Noël ,petits bricolages de Noël ,vues de jour et de nuit avec les illuminations.

36:57

Retour de courses de chez Lidl , Intermarché,destockeur,Aldi et Action,avec les prix !

53:35

Meal prep/batch cooking avec entrée de Noël à congeler, gagner du temps et alléger sa charge mentale

27:40

Retour de courses Lidl,avec les prix ... et courses Noz et destockeur !De très bonnes affaires !

37:39

Meal prep/batch cooking petit budget : 16€ pour 4 jours à 2 avec entrées et dessert ,vide placards !

37:50

Petit meal prep ,batch cooking, organisation en cuisine,incluant un repas d'anniversaire sans stress

29:30

Retour de courses Lidl,Action, destockeur, zéro gaspi!Avec les prix!Petits prix pour petit budget.

28:29

Petit meal prep / batch cooking , organisation et astuces après les courses!

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Retour de courses Lidl avec les prix + petit meal prep/batch cooking après les courses organisation

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Haul Noz et Ikea,très belles affaires: -70% sur vêtements,boots.Bellesdécos, ustensiles de cuisine..

46:35

Meal prep/ batch cooking après les courses, s'organiser,économiser et gagner du temps en cuisine !

34:11

Retour de courses Lidl avec les prix ! Destockeur et magasin Asiatique,de belles affaires !

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4 délicieuses recettes d'automne économiques: risotto aux champignons, gâteaux... déco, bricolage...

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Petit meal prep / batch cooking , organisation et astuces après les courses!

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Retour de courses Lidl, Noz et destockeur ,de belles affaires! Lidl est-il le moins cher ?

43:37

Meal prep/vide frigo,recettes pour 3/4 jours,je vide mes stocks! Comment je procède et organisation

55:03

Promos/courses Lidl du 25/10 au 31/10 de belles affaires ! On feuillette ensemble le catalogue !👛💶👍

29:38

Retour de courses Lidl, Noz,destockeur et Aldi,de très bonnes affaires de partout !!😀👍😛

30:16

Retour de courses Leclerc,Action, avec les prix !certains sont hallucinants !éco+ et pépites Action

31:24

25€ /personne , derniers jours de la semaine de défi petit budget ,en se régalant sainement !

30:48

25€ /personne ,3 ème et 4 ème jours de la semaine de défi petit budget ,en se régalant sainement !

33:39

25€ /personne ,les deux 1ers jours de la semaine de défi petit budget ,en se régalant sainement !

33:59

Retour de courses Lidl,25€ /personne pour une semaine de défi petit budget et équilibrée, 50€ à 2 !

21:41

Recettes vide frigo à petit prix ,partie 2,en prévision du défi petit budget !

22:01

Recettes vide frigo à petits prix,en prévision du futur défi petit budget,je fais un peu de place !