07:31

உணவு முறை இப்படி இருக்க வேண்டும்

08:10

காலாவதியான உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் / #expiredfoods #sideeffects @MalesuSathya

00:41

nipah virus symptoms in tamil/ நிபா வைரஸ் காய்ச்சல் அறிகுறிகள்/ #nipahvirus #symptoms #keralam

03:28

முளைக்கட்டிய தானியங்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் #sprouts #tips

03:22

ஏன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்❓️காரணங்கள் / liver detox drinks #liverdetox @MalesuSathya

03:47

சாப்பாட்டிற்கு முன்பும் பின்பும் வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் / drink hot water everyday

04:08

நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் 7 வீட்டு மூலிகைகள் / #lungs #homeremedies #herbal @MalesuSathya

02:46

சாமை அரிசியின் மருத்துவ பயன்கள்/ (சாமை உண்டால் ஆமை வயது) little millet Health benefit #littlemillet

06:05

Rosemary leaves Health benefits / Rosemary water for hair growth / Rosemary oil for skin care #food

03:46

நித்ய கல்யாணி பூவின் மருத்துவ பயன்கள் / diabetes / cancer / asthma / @MalesuSathya

04:52

Health affirmations in tamil /நல்ல உடல்நலத்தோடு மகிழ்ச்சியாக powerful affirmations #health #healing

05:19

15 healthy snacks for shcool kids in tamil / kondaikadalai / pachchai payaru / solam / ellu urndai

03:43

Monkeypox ( குரங்கு அம்மை) Mpox virus / monkeypox outbreak: causes, symptoms, how it's treated

06:51

கொரியா பெண்களின்அழகு ரகசியம் / beauty tips / rice water health benefits / #ricewaterbenefits

12:17

இது தெரியாம ப்ரோடீன் பவுடர் சாப்பிடாதீர்கள் 😢 homemade 👌protein powder recipe /புரதச்சத்து நன்மைகள்

04:44

50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய 7 விட்டமின்கள் vitamin D, b12, ca, e, c, k, Mg,

10:11

Vitamin a benefits / Vitamin a foods / vitamin a deficiency symptoms / #vitamina #foods #skincare

15:55

Vitamin B12, E, D benefits / vitamins deficiency symptoms / vitamin B12, E, D rich foods

06:33

Vitamin e health benefits / Vitamin e rich foods / vitamin e deficiency symptoms #vitamine #health

07:18

விட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகள் / vitamin D குறைபாட்டின் அறிகுறிகள், பாதிப்பு,சிகிச்சை முறைகள்

03:11

Zinc deficiency symptoms / ஜிங்க் சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் #Zinc #zincdeficiency @MalesuSathya

06:55

செலினியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் / செலினியம் பயன்கள் / செலினியம் அதிகம் நிறைந்த உணவுகள்

04:28

பாஸ்பரஸ் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் / phosphorus rich foods / #phosphorus @MalesuSathya

05:56

மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் /magnesium deficiency / heart disease / diabetes / bone health

06:15

அஜினோமோட்டோ (MSG) கலந்த உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உண்டாகும் பாதிப்பு / monosodium glutamate

05:56

பொட்டாசியம் நன்மைகள் / pottasium foods /பொட்டாசியம் குறைபாடு அல்லது அதிகமானால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்

05:58

ஜிங்க் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள உணவுகள் / zinc benefits @MalesuSathya

07:08

நாட்டு கீரை வகைகளும் அதன் மருத்துவ பயன்களும் / Green leaf vegetables / #keerai @MalesuSathya

04:05

புளிச்சக்கீரை மருத்துவ பயன்கள்/#pulichakeerai #keerai @MalesuSathya

07:21

வல்லாரை கீரை ஞாபகசக்தி அதிகரிக்க & பல நோய்களை குணமாக்கும்/ centella asiatica benefits #keerai #tips

05:13

இந்த 5 vegetables மட்டும் தொடர்ந்து சாப்பிட hair growth ஆகும் / vegetables for hair growth #longhair

04:40

ஒற்றை தலைவலி வராமல் தடுக்க செய்ய வேண்டியவையும் தவிர்க்க வேண்டியவையும் / #migraine #headache #health

03:16

health benefits of lemon [🍋] எலுமிச்சைப்பழம் மருத்துவ nanmaigal #lemon @MalesuSathya

05:03

கானாவாழை கீரையின் மருத்துவ nanmaigal / சிறுநீர் பெருக்கி/ இரத்த விருத்தி / #commelina @MalesuSathya

05:15

அம்மான் பச்சரிசி மூலிகையின் மருத்துவ பயன்கள் / health benefits of snake weed / #warts #footcorn #tip

04:20

ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் நன்மைகள் / soaked raisins benefits

03:30

ஒருபோதும் பச்சையாக சாப்பிட கூடாத காய்கறிகள் / #food #vegetables #vegan @MalesuSathya

05:42

இந்த மூன்று காய்கறிகளை வாரத்திற்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் / #vegan #food @MalesuSathya

06:23

சர்க்கரை நோயாளிக‌ள் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் / high glycemic index foods in tamil / #diabetes

04:05

துத்தி இலையின் மருத்துவ பயன்கள் / indian mallow health benefits / #piles #tips #indianmallow

05:59

கோழி ஈரல் சாப்பிட்டால் இவ்ளோ நன்மைகளா❓️chicken liver benefits / #cureanemia #liver @MalesuSathya

06:01

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கின் நன்மைகள் /குழந்தை பாக்கியம், தாய்ப்பால்அதிகரிக்க #infertility #womenhealth

06:44

😋 dark chocolate health benefits in tamil / 🍫 டார்க் சாக்லேட் / #darkchocolate ‎@MalesuSathya 

03:45

இந்த காய்கறிகளை சமைத்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு அதிக அளவில் ஆரோக்கியம் தரும் / #cookingvegetables

03:29

ஏன் எனக்கு மட்டும் இப்படி நடக்குது புலம்புகிறவரா நீங்கள் / 6 ways to follow which I have mention

07:12

amazing health benefits of badam pisin / பாதாம் பிசின் நன்மைகள் / #almond #badam #healthyfood #tips

03:07

உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்க 8 ரூல்ஸ் / #lifestyle #rules @MalesuSathya

05:17

ஒரு செயலை எப்படி தொடங்குவது என்று குழப்பமா❓️confused about how to start an activity❓️@malesu Sathya

04:13

lemon grass benefits 😋 in tamil / லெமன் கிராஸ் பயன்கள் #lemongrass #cancer / #tea @MalesuSathya

04:57

இந்த10 விஷயங்களை ஒருபோதும் பிறரிடம் எதிர்பார்க்காதீர்கள் / never expect these 10 things from others

05:11

பக்கவாதம், மூளைக்கட்டி அறிகுறிகள்,காரணங்கள், சிகிச்சை முறைகள் / stroke / brain tumor /#brain

02:54

மூளைக் காய்ச்சல் காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை / meningitis : causes, symptoms, types, treatment

03:51

கோடையில் அதிக முடி உதிர்வதற்க்கான 3 காரணங்கள் தவிர்க்கும் வழிகள் / #summerhairloss @MalesuSathya

02:47

கோடை காலம் கடைபிடிக்க வேண்டிய 10 விஷயங்கள் / steps to follow during summer ☀️ 😮‍💨 / @MalesuSathya

05:15

வெயில் பக்கவாதம் அறிகுறிகள் / heat stroke symptoms, causes & treatment / #heatstroke @MalesuSathya

03:45

இளநீர் நன்மைகள் / கோடை காலத்துக்கு ஏற்ற பானம் / coconut water / #summerdrinks @MalesuSathya

02:59

ஆண் மலட்டுத் தன்மை & ☹️குழந்தையின்மை காரணங்கள் | தீர்வுகள் / #maleinfertility / @MalesuSathya

05:33

கோடை காலத்தில் செய்ய கூடாத 12 விஷயங்கள் 🏖 / @MalesuSathya

03:33

இந்த 6 பழங்களை இரவில் சாப்பிட கூடாதாம்! காரணம் 🤔 / @MalesuSathya

05:04

மனித இரத்தம் பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் / useful information about human blood / @MalesuSathya