43:53

🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯

36:10

🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥

46:09

TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ

48:06

🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓

44:10

🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌

43:14

🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)

10:27

SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯

45:20

❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO

05:09

💯 ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN

41:14

📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥

41:28

🔥💯 500KCALO 👉 VỚI BÀI TẬP CHUẨN, CĂNG BIÊN ĐỘ ‼️ HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH, FULL BÀI 50P 📛

43:51

‼️🚫GIẢM CÂN, GIẢM EO, SIÊU ĐỐT CALO/BÀI TỔNG HỢP 45P/ TEAM HÔNG NGUYỄN AEROBICKOCHANNINHBINH 🚫

49:07

NHẠC CỰC HAY (CÓ LỜI HÔ) 🚫500KCALO 👉 FULL 50P CHO NGƯỜI GIẢM CÂN🔥 HỒNG NGUYỄN AEROBIC NINH BÌNH

07:22

🌈 LẮC HÔNG ĐỘ 🍑 CỰC PHÊ/ TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH

43:29

🔥GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - BẢN K LỜI HÔ, NHẠC BÁNH CUỐN NÈ MẤY CHẾ 💯

35:30

⭕️ HỒNG NGUYỄN & CE XÃ NINH AN 💯 BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI, NHẠC CHẬM, GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

43:14

🔥🔥🔥 FULL 45P - 500KCALO - NHẠC CỰC CUỐN 💥 GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN 💯❌💯

02:58

❌ FULL 45P PHÊ LẮM NHA ❌ CẢ NHÀ ĐÓN ĐỢI BÀI SỐ … CHUẨN BỊ CÔNG CHIẾU NHÉ 💯

41:41

🆘 40P CỰC CHÁY, NHẠC CỰC ĐỈNH (CÓ LỜI HÔ) 🔥 ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN 💥

19:54

TỔNG HỢP LẮC HÔNG CỰC CHUẨN XỊN 🔥 SIẾT EO, ĐỘ ĐÀO 🍑 CÙNG HỒNG NGUYỄN ‼️

35:37

GIAO LƯU CÙNG LỚP KỸ THUẬT CE XÃ NINH AN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN

32:47

GIAO LƯU CHÀO MỪNG 30/4-01/5 💥 NHẠC CÁCH MẠNG CỰC HAY 💥🔥

38:36

FULL BÀI 40 PHÚT 🔥🔥🔥500 CALO - GIẢM MỠ, GIẢM CÂN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH

35:38

30P CHUẨN CĂNG BIÊN ĐỘ ❌ ĐỐT MỠ, GIẢM CÂN CHUYÊN SÂU ❌

36:31

CÙNG HỒNG NGUYỄN ĐỐT MỠ KHÉT LẸT CHỈ VỚI 30p CHUẨN KỸ THUẬT KOCHAN/BÀI TỔNG HỢP 24

30:38

NHẠC CỰC NÉT, CỰC SUNG, BÀI TẬP CÓ LỜI HÔ, HIỆU QUẢ GIẢM CÂN TẠI NHÀ/AEROCBIC KOCHAN 23

42:01

🔥 40P SIÊU ĐỐT MỠ TOÀN THÂN, GIẢM CALO CỰC ĐỈNH, NHẠC CỰC 🔥🔥🔥 - BÀI TỔNG HỢP 22

33:42

GỌT MỠ CỰC KHÉT SAU TẾT- BÀI TỔNG HỢP 35 phút SỐ 21

33:05

CÁC BẠN THIẾU NIÊN TẬP CỰC SIÊU, CỰC ĐẸP VỚI AEROBIC PHONG CÁCH KOCHAN!!

29:06

SIÊU ĐỐT MỠ CHỈ VỚI 30 PHÚT‼️BÀI TỔNG HỢP SỐ 19

11:13

MUỐN EO THON, MÔNG TO TRÒN, HÃY TẬP BÀI NÀY!!!

33:45

BÀI TỔNG HỢP SỐ 18- ĐỐT MỠ CỰC NHANH, GIẢM CÂN ĐÓN TẾT.

38:24

BÀI TỔNG HỢP SỐ 17 - EO THON ĐÓN TẾT, ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH #hongnguyenaerobickochan #aerobic

10:25

11P HÓP MỞ PC KOCHAN SIÊU TÁC ĐỘNG CƠ BỤNG, CƠ ĐÙI, ĐỐT CALO CỰC CAO 👍

32:29

BÀI TH SỐ 16 AEROBIC KOCHAN DÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI (2 bạn sinh đôi học lớp 7 tập CỰC siêu, CỰC đẹp)

10:55

LẮC HÔNG KOCHAN CHẬM, CƠ BẢN - SIÊU TÁC ĐỘNG SÂU CƠ MÔNG, ĐÙI, DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP

03:33

Thư giãn đơn giản nhưng cực hiệu quả sau mỗi buổi tập.

36:02

BÀI TH SỐ 15/ ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH/ĐỐT MỠ TOÀN THÂN 👍👍

37:12

TỔNG HỢP SỐ 14/SIÊU ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN VỚI HLV HỒNG NGUYỄN VÀ HLV TUẤN VINH

29:07

TH SỐ 13/SIÊU ĐỐT CALO/ ĐỐT MỠ CHỈ VỚI 29P 👍

36:59

BÀI TỔNG HỢP SỐ 12/SIÊU ĐỐT MỠ/ GIẢM CÂN SAU 20/10.👍

31:17

BÀI TỔNG HỢP SỐ 11/NHẠC CỰC BỐC/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ/SĂN CHẮC BODY

31:17

BÀI TH SỐ 11/Nhạc KoChan cực sung/Đốt calo Cực đỉnh/Săn chắc Body/Giảm mỡ toàn thân.👍

06:07

Siêu đốt 100kcalo với bài Giật bụng 6p

45:08

TỔNG HỢP SỐ 10/ SIÊU ĐỐT CALO SAU KỲ NGHỈ LỄ

40:16

TH Số 9/ĐỐT 400 CALO với BÀI TẬP 40p- AEROBIC PC KOCHAN

36:49

TỔNG HỢP SỐ 8/Siêu đốt Calo/Đốt Mỡ/Giảm kg

36:43

TỔNG HỢP SỐ 7/CÓ LỜI HÔ/SIÊU ĐỐT CALO/ĐỐT MỠ/ GIẢM CÂN

07:56

Giật bụng Aerobic Kochan giảm mỡ đỉnh cao

33:37

TỔNG HỢP SỐ 6/ĐỐT CALO CAO/GIẢM MỠ CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC HAY

43:48

CƠ BẢN SỐ 5/CÓ LỜI HÔ/SIÊU ĐỐT CALO/SIÊU GIẢM CÂN

39:42

CƠ BẢN/CÓ LỜI HÔ/SIÊU ĐỐT CALO/SIÊU GIẢM CÂN/GIẢM MỠ

38:07

Full cơ bản siêu đốt calo, siêu giảm mỡ/có lời hô/nhạc chậm cho người mới tập/bài số 3

01:29

Giật bụng Aerobic phong cách Kochan chậm cho người mới bắt đầu #aerobic #viral #shorts

38:44

CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU SỐ 02( CÓ LỜI HÔ) - GIẢM CÂN - GIẢM MỠ - SIÊU ĐỐT CALO

05:01

Siêu đốt calo, phẳng bụng, thon đùi là kỹ thuật đỉnh cao này

41:08

Full bài cơ bản Aerobic pc Kochan cho người mới tập, có lời hô. Đốt mỡ, giảm kg, đốt calo cực đỉnh

04:13

Kỹ thuật lắc hông, khoét eo, đánh tan mỡ thừa 2 bên hông? Bạn đã biết chưa?

07:56

Lắc hông Aerobic phong cách Kochan - khoét eo, tạo Mông căng tròn!

04:32

Giải rubik cùng Tôm #rubik