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DÉMARRER OU REPRENDRE LE MMA APRÈS LES VACANCES!

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Le sol et la lutte: meilleure base pour commencer le MMA?

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MMA: 3 takedowns double leg à la cage!!

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Développe ton arsenal technique MMA pour progresser!

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3 combos de boxe anglaises du combattant Brad Pickett!

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Maintenir la monte en MMA et finaliser!

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Comment avancer pour boxer en MMA!

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Comment sécher en prépa MMA?

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Comment s'échapper de la monte en MMA

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Quel sparring pour progresser en MMA ?

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Striking MMA: Apprends à boxer en reculant!

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Comment planifier ses entrainements en MMA!

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Comment mettre au sol ton adversaire à la cage grâce au High Crotch Single Leg!! (3 variantes)

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Partenaires d'entrainement: Avec qui s'entrainer pour progresser?

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Comment obtenir ton Double Leg Takedown en utilisant la cage!!

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Comment se préparer à son premier combat de MMA!

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Comment défendre la Single Leg à l'ouvert en MMA?

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Hygiène & Soins en MMA: mes meilleurs conseils!

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Comment défendre les low kicks en MMA?

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PRÉPA MMA: stabilité de l'exercice vs exercices de stabilité + cardio MMA vs cardio physiologique

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FAQ: Vos questions sur la prépa MMA ! (Exos, Cardio, etc..)

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MMA: mes 3 boosters de progression

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Nutrition et performance en MMA ! Pourquoi vous devez absolument y faire attention !!

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PROGRESSE 2 fois plus vite que les autres en MMA !!

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Comment finaliser son triangle en MMA ! (Partie 2)

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Comment placer son triangle en MMA depuis la garde !

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FAQ: Trop vieux pour faire du MMA ?

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À quoi sert le shadow MMA ? Comment l'effectuer pour en tirer un max de bénef'?

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Commencer le MMA: mes meilleurs conseils !

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Comment survivre à Jon Jones ?! Mes 3 options pour s'échapper de la leg mount et de la guillotine.

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Ma FIGHTWEEK du Cage Warriors 122!!

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ON MONTE AU MAX!!! En pleine prépa MMA pour mon combat au Cage Warriors 122!

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Comment combattre un adversaire fuyant: 3 combinaisons pour chasser son adversaire!

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DOUBLE BODY HOOKS COMBOS

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Le Boul'dog Choke: Bull Dog Choke modifié

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MMA Double Leg Takedown contre la cage

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Brian Bouland Highlight - CW97

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