"Адаптивный FITNESS" - настоящий альманах в огромном количестве методик и руководства по тренировкам.
Наша основная цель создание такой методики тренировок, которая подходила бы для самой малоподвижной категории спинальных травм ("Шейного отдела позвоночника").
Я Александр Салогуб, травма шейного отдела C6, получил травму в 2001 г., 2.5 года был парализован и прикован к кровати, превозмогая боль и страх не терял надежду на восстановление.
До травмы, я профессионально занимался культуризмом и бодибилдингом, использую все знания и опыт я тренировался по 7 часов в день.
Методом проб и ошибок выработалась система и ключевые факторы влияющие на восстановление.
#адаптивныйфитнес #зож #реабилитация #фитнес #спинальник #шейник #мотивация #жизнь #спорт #здоровье #наука #фмба #живуспортом #wheelchairlife #life #power #moscow #SNPRO #snproexpo #fitness #bodybuilding #body #wheelchair