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μ‚°μ΄λ§˜ 집λ°₯λ ˆμ‹œν”Ό sani mom's home-cooking @UChPJwxRRqfyDeswU3tBTbkw@youtube.com

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μ‚°μ΄λ§˜μ˜ 집λ°₯ λ ˆμ‹œν”Ό. 세아이와 λ‚¨νŽΈ, 가쑱을 μœ„ν•œ 집λ°₯λ ˆμ‹œν”Ό. κ°€μ •μ—μ„œ ꡬ할 수 μžˆλŠ” μž¬λ£Œλ“€λ‘œ λ„μ „μš”λ¦¬λΆ€ν„°


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μ˜€μ΄κΉλ‘κΈ° λ§›μžˆκ²Œ λ‹΄κ·ΈλŠ”λ²• | μ˜€μ΄κΉ€μΉ˜ μ•„μ‚­ν•˜κ²Œ λ‹΄κ·Έλ‹ˆ 일주일도 λͺ»κ°€μš”. | 짜μž₯라면에 ν•œν†΅μ΄ μ‚¬λΌμ‘Œμ–΄μš”~
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전볡 μ†₯λ°₯ λ§Œλ“€κΈ° | 무λ₯κ³  μŠ΅ν•œ 날씨에 λͺΈλ³΄μ‹ ν•˜μ„Έμš”~ | 전볡버터λ°₯ μ·¨ν–₯에 따라 양념μž₯도 κ³λ“€μ΄μ„Έμš”~
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κ·Έλ¦­μš”κ±°νŠΈλ°”ν¬ λ§Œλ“€κΈ° | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 쀑에 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όμ΄ λ¨Ήκ³  싢을 땐~ | μ΄ˆκ°„λ‹¨ κ·Έλ¦­μš”κ±°νŠΈ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό~
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μˆœλŒ€ 볢음 λ§Œλ“€κΈ° | μ§‘μ—μ„œ ν‘Έμ§ν•˜κ³  λ§›μžˆκ²Œ~ | 온라인으둜 κ΅¬λ§€ν•œ λ‚΄μž₯λͺ¨λ“¬λ„ 듬뿍~
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μ†Œκ³ κΈ°μ£½ λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 방법 | μ•„νŒŒμ„œ μ‹μš• μ—†λŠ” μ•„μ΄μ—κ²Œ μ’‹μ•„μš”. | μ°¬λ°₯으둜 κ°„νŽΈν•˜κ³  λ§›μžˆκ²Œ~
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λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 쌈μž₯λ§Œλ“€κΈ° | μ²΄μ€‘κ°λŸ‰ 38kg ν–ˆλ‹€λ˜ ν’μžμŒˆμž₯ | 쒋은 μŒμ‹μ΄λΌλ„ 양이 μ€‘μš”ν•΄μš”~
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κ°μžμŠ€ν”„ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“€κΈ° | ν–‡κ°μžλ‘œ λΆ€λ“œλŸ½κ³  κ³ μ†Œν•˜κ²Œ~ | λΉ΅κΉŒμ§€ 콕 찍으면 μ˜μ–‘λ§Œμ  아침식사~
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κ½ˆλ¦¬κ³ μΆ” 찜 λ§Œλ“œλŠ” 방법 | 비타민 A, Cκ°€ ν’λΆ€ν•΄μš”~ | 여름철 μž…λ§› λ‹μš°λŠ” ν† μ†λ°˜μ°¬~
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생 아ꡬ탕 λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 법 | λŒ€λͺ…ν•­ kg에 5000원~ | μ§‘μ—μ„œλ„ 손쉽고 μ‹œμ›ν•˜κ²Œ~
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브런치 μƒλŸ¬λ“œ λ§Œλ“€κΈ° | λ‹¨λ°±μ§ˆκ³Ό μ‹μ΄μ„¬μœ κ°€ ν’λΆ€ν•΄μš”~ | 건강 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 8μ£Όμ°¨ 식단~
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μ• ν˜Έλ°•λ³ΆμŒ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 여름 λ‚˜λ¬Ό 반찬으둜 μ’‹μ•„μš”~ | μ‚΄μΊ‰μ‚΄μΊ‰ 식감 살리고 감칠맛 λ‚˜κ²Œ~
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λ¨Έμœ„λŒ€λ³ΆμŒ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μ€μ€ν•œ λ¨Έμœ„ν–₯에 κ³ μ†Œν•¨ 가득~ | λ§ˆνŠΈμ—μ„œ 보이면 κΌ­ μ‚¬μ„œ λ§Œλ“œμ„Έμš”~
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κ°€μ§€λ³ΆμŒ λ§›μžˆκ²Œ ν•˜λŠ”λ²•
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μˆ˜λ°•κΉ€μΉ˜ λ§Œλ“€κΈ° | μˆ˜λ°• 껍질 μ ˆλŒ€ 버리지 λ§ˆμ„Έμš”! μˆ˜λ°•κ»μ§ˆ 무침 | μˆ˜λ°•μ‚¬μ˜€λ©΄ 무쑰건 λ§Œλ“€μ–΄μš”~
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λ―Έλ‚˜λ¦¬λ¬΄μΉ¨ ν™©κΈˆ λ ˆμ‹œν”Ό | μ‹œμ–΄λ¨Έλ‹ˆκ»˜ 배운 ν–₯κΈ‹ν•˜κ³  μƒνΌν•œ 맛~ | 쉽고 λ§›μžˆλŠ” ν•œμ •μ‹ 반찬
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λ˜λ μ•„μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ§Œλ“€κΈ° | 예쁘게 λ§μ•„μ„œ λ§›μžˆκ²Œ λƒ λƒ ~ | 탄단지 골고루 λ¨Ήμ–΄μ•Ό λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ—λ„ μ’‹μ•„μš”~
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ν† λ§ˆν†  였이 μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹± | λ©΄μ—­λ ₯에 졜고 μ½€λΉ„! | 지쀑해 ν’μœΌλ‘œ 맛과 건강 λͺ¨λ‘ μž‘μ•„μš”~
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ν™μ–΄νšŒλ¬΄μΉ¨ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ‚­ν˜€μ„œ λ§€μ½€μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ–‘λ…κΉŒμ§€~ | 막내아이가 λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„ν•΄μš”~
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에어프라이어 κ΅¬μš΄κ³„λž€ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ€ν‘œ 간식~ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 4μ£Ό μ°¨~ 6kg κ°λŸ‰ μ€‘μ΄μ—μš”~
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병아리콩 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 간식 | λ°”μ‚­λ°”μ‚­ κ³ μ†Œν•œ λ‹¨λ°±μ§ˆ 간식 | λ‹€μ–‘ν•œ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ€ 덀~
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고등어무쑰림 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 무가 μˆœμ‹κ°„μ— μ‚¬λΌμ‘Œμ–΄μš”~ | λ§€μ½€ν•˜κ³  감칠맛 λ‚˜λŠ” λ°₯도둑~
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λ‹­κ³ κΈ° 냉채 | λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ‚Άμ•„ μƒνΌν•œ μ†ŒμŠ€μ™€ 야채~ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹λ‹¨μœΌλ‘œλ„ μ’‹μ•„μš”~
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μ–‘λ°°μΆ” κ³„λž€ μ „ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 3 μ£Ό μ°¨~ 브런치 메뉴 | λ§›μžˆλ‹€κ³  많이 먹으면 μ•ˆ λΌμš”~
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κ³°μ·¨μž₯μ•„μ°Œ λ‹΄λŠ” 법 | λ² νƒ€μΉ΄λ‘œν‹΄, 비타민 C 등이 ν’λΆ€ν•΄μš”~ | 맛과 μ˜μ–‘ λͺ¨λ‘ 졜고!
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μ—΄λ¬΄λ¬ΌκΉ€μΉ˜ λ§›μžˆκ²Œ λ‹΄λŠ”λ²• | λ§ˆνŠΈμ— μ‹±μ‹±ν•œ 열무와 μ–Όκ°ˆμ΄κ°€ λ„˜μ³λ‚˜λ„€μš”~ | μ•„μ‚­μ•„μ‚­ μ‹œμ›ν•œ 맛~
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λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹œμž‘~ | 쿠슀쿠슀 μƒλŸ¬λ“œ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ§Œ 곁듀이면 탄단지 μƒλŸ¬λ“œ~
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κΉ€μž₯μ•„μ°Œ λ‹΄λŠ”λ²• | 냉μž₯고에 묡은 κΉ€ μ–΄μ„œ κΊΌλ‚΄μ„Έμš”~ | 쉽고 λ§›μžˆλŠ” λ°₯도둑~
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λͺ…μ΄λ‚˜λ¬Ό μž₯μ•„μ°Œ ν™©κΈˆλ ˆμ‹œν”Ό | μ•Œμ‹Έν•˜κ³  ν–₯κΈ‹ν•œ μ‚°λ§ˆλŠ˜~ | μ‚Όκ²Ήμ‚΄κ³Ό 찰떑ꢁ합!!
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λ§ˆλŠ˜μ«‘μƒˆμš°λ³ΆμŒ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μ•„μ‚­μ•„μ‚­ λ§ˆλŠ˜μ’… κ³ μ†Œν•œ μƒˆμš°~ | μ›νŒ¬μœΌλ‘œ κ°„νŽΈν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 마λ₯Έλ°˜μ°¬
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μ—΄λ¬΄κ΅­μˆ˜ λ§›μžˆκ²Œ ν•˜λŠ” 법 | λƒ‰λ©΄μœ‘μˆ˜λ‘œ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ~ | λ”μš΄λ‚ μ”¨μ— μ‹œμ›ν•˜κ²Œ~ ν•œ 그릇!
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κ°μžμƒλŸ¬λ“œ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 감자~ λ‹€μ–‘ν•˜κ²Œ μ”ΉνžˆλŠ” 야채~ | 아이듀 μ˜μ–‘κ°„μ‹!
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였이초무침 λ§Œλ“œλŠ” 방법 | 넓적당면 λ„£μ–΄μ„œ μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ«„κΉƒμ«„κΉƒ~ | μΆœμΆœν•  λ•Œ 간식 μ•Όμ‹μœΌλ‘œ 졜고!
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μ΄ˆκ°„λ‹¨ 톡밀빡 | 반죽, 발효 ν•„μš” μ—†λŠ” 초보 베이킹 원픽 메뉴~ | λ„ˆλ¬΄μ‰¬μš΄ 겉바속촉 μ†Œλ‹€λΈŒλ ˆλ“œ
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μ—΄λ¬΄κΉ€μΉ˜ λ§›μžˆκ²Œ λ‹΄λŠ”λ²• | ν’‹λ‚΄ 없이 μ•„μ‚­μ•„μ‚­ν•˜κ³  κ°μΉ λ§›κΉŒμ§€~ | ꡭ수, λΉ„λΉ”λ°₯에 λ„£μœΌλ©΄ ν™˜μƒ!
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μͺ½νŒŒκ°•νšŒ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ”λ²• | μ‹œν°λ‘₯ ν•˜λ˜ 아이듀도 먹어보곀 엄지 μ²™! | κ°„λ‹¨ν•˜μ§€λ§Œ μ•ˆμ£Όλ‘œλ„ μ’‹μ•„μš”.
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λ°©ν’λ‚˜λ¬Ό λ§›μžˆκ²Œ λ¬΄μΉ˜λŠ” 법 | 미세먼지에 μ€‘κΈˆμ† ν•΄λ…μž‘μš©κΉŒμ§€ | 효λŠ₯λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ ν–₯κ³Ό 맛도 졜고!
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λˆ„λ£½μ§€λ‹­λ°±μˆ™ λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 법 | μ „κΈ°λ°₯μ†₯으둜 κ°„νŽΈν•˜κ²Œ~ | μ£½ μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” 아이듀도 λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆλ‹€κ³  ν•˜λ„€μš”~
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λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“€κΈ° | κ°„λ‹¨ν•œ 양념, ν‘Έμ§ν•œ 재료 | μ§‘μ—μ„œλ„ 전문점 λΆ€λŸ½μ§€ μ•Šμ€ 맛!
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μ˜€μ΄λΆ€μΆ”λ¬΄μΉ¨λ§›μžˆκ²Œν•˜λŠ”λ²• | μ ˆμ΄μ§€ μ•Šκ³  μƒνΌν•˜κ²Œ | μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ•„μ‚­μ•„μ‚­ 10뢄도 μ•ˆκ±Έλ €μš”~
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μ›μΆ”λ¦¬λ‚˜λ¬Ό λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 법 | λ΄„μ—λŠ” λ΄„λ‚˜λ¬Ό! μ†μ§ˆλ²•λΆ€ν„° μ–‘λ…κΉŒμ§€ | λ‚˜λ¬Όλ°˜μ°¬μ€ μ–Έμ œλ‚˜ 인기만점!
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λ§ˆλŠ˜μ«‘ 무침 λ§Œλ“œλŠ” 법 | μ•Œμ‹Έν•œ 맛 쀄이고 식감은 살리고~ | 막내 아이가 λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λ°‘λ°˜μ°¬~
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더덕무침 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μ‹κ°λ§Œμ‘±! ν–₯긋함이 μž…μ•ˆ 가득~ | 기운이 뢈끈! μ˜μ–‘λ§Œμ  λ¬΄μΉ¨μš”λ¦¬~
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μ˜€μ΄κΉ€μΉ˜ λ§›μžˆκ²Œ λ‹΄λŠ” 법 | 무λ₯΄μ§€ μ•Šκ³  μ•„μ‚­ν•˜κ²Œ~ | λ΄„μ΄μ˜€λ‹ˆ μ•„μ‚­ν•˜κ³  μƒνΌν•œ 게 λ‹Ήκ²¨μš”~
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냉이 된μž₯κ΅­ λ“μ΄λŠ” 법 | κ΅¬μˆ˜ν•˜κ³  ν–₯κΈ‹ν•˜κ²Œ~ | λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 두뢀에 μ• ν˜Έλ°•~ λ”°μŠ€ν•œ 봄볕같은 맛!
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냉이무침 λ§›μžˆκ²Œ ν•˜λŠ” 법 | ν–₯긋함은 살리고 감칠맛은 λ”ν•΄μš”~ | 막내가 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λ΄„λ‚˜λ¬Ό 반찬
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김무침 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 버리지말고 λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”~묡은김 μš”λ¦¬ | 감칠맛 λ‚˜λŠ” 간단 반찬
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λ‹¬λž˜μž₯ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 법 | μ½©λ‚˜λ¬Ό μ†₯λ°₯에 μŠ₯μŠ₯ λΉ„λΉ„λ©΄ 꿀맛~ | ν–₯κΈ‹ν•œ λ΄„λ§žμ΄ 식단 μΆ”μ²œλ“œλ €μš”~
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무 깍두기 λ§›μžˆκ²Œ λ‹΄λŠ” 법 | κ΅­λ°₯집 μŠ€νƒ€μΌ μ–‘λ…μœΌλ‘œ λ§›μžˆκ²Œ~ | μ•„μ‚­μ•„μ‚­ 감칠맛 λ‚˜λŠ” λ΄„ 깍두기~
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λ‹­κ°•μ • λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 맀콀달콀 μ†ŒμŠ€μ— 겉바속촉~ | 딸아이가 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ˜μ–‘κ°„μ‹~
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κ³ μΆ”μž₯찌개 λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 방법 | 어남선생 비법 λ ˆμ‹œν”Ό~ | ꡭ자둜 ν‘Ή~ λ°₯에 μ“±μ“±~
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ν’‹λ§ˆλŠ˜λ¬΄μΉ¨ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | λ°₯도둑 λ°‘λ°˜μ°¬~ | λ§ˆνŠΈμ—μ„œ λ°˜κ°€μš΄ λ§ˆμŒμ— μ§‘μ–΄μ™”μ–΄μš”~
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λ‹­κ°ˆλΉ„ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 맀콀달콀 λ§›μžˆλŠ” 양념~ | μ†λ‹˜ μ΄ˆλŒ€, μˆ μ•ˆμ£Όλ‘œ μ€€λΉ„ν•΄ λ³΄μ„Έμš”~
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차돌된μž₯찌개 λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 방법 | 고깃집 κ·Έ 맛 κ·ΈλŒ€λ‘œ~ | 보글보글~ λ°₯ 두 그릇은 κΈ°λ³Έ!
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μš°μœ νŒŒμŠ€νƒ€ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | 크림없이 우유둜 μ§„ν•˜κ³  λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ~ | ν™ˆλΈŒλŸ°μΉ˜ λ©”λ‰΄λ‘œ μΆ”μ²œ!
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μ‹œκΈˆμΉ˜λœμž₯κ΅­ λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 법 | μ„¬μ΄ˆλ“¬λΏ 두뢀넣고 λ“ λ“ ν•˜κ²Œ~ | 달큰 κ΅¬μˆ˜ν•œ μ•„μΉ¨κ΅­μœΌλ‘œ 졜고!
02:27
λͺ…μ—½μ±„λ³ΆμŒ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μ§„λ―Έμ±„μ™€λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ 식감과 감칠맛! | 큰 아듀이 λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆμ–΄ν•΄μš”~
02:27
μƒˆμ†‘μ΄λ²„μ„― 버터ꡬ이 | μ€μ€ν•œ 버터풍미에 감칠맛 양념~ | μ•ˆμ£Όλ‘œλ„ λ°˜μ°¬μœΌλ‘œλ„ μ’‹μ•„μš”~
02:56
κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨ λ ˆμ‹œν”Ό | μ§‘μ—μ„œ νŒ¬ν”„λΌμž‰μœΌλ‘œ 이런 맛이? | νŽΈμŠ€ν† λž‘ λ ˆμ‹œν”Ό κΌ­ λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”~
02:27
λΉ¨κ°„ μ½©λ‚˜λ¬Όλ¬΄μΉ¨ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²• | μ•„μ‚­μ•„μ‚­ 감칠맛 λ‚˜λŠ” κΈ°λ³Έ 반찬~ | μ‹Έκ³  λ§›μžˆλŠ” κ΅­λ―Ό 반찬~
02:57
전볡죽 λ§›μžˆκ²Œ λ“μ΄λŠ” 법 | μ§„ν•˜κ³  κ³ μ†Œν•˜κ²Œ~ | 쉽고 λ§›μžˆλŠ” 졜고의 건강 보양식!