15:47

Ritmi Veloci - Il peso delle aspettative

00:42

Unisciti a Santucci Running 🏃🏻

21:31

Ritmi Veloci - Calzature a confronto

04:35

Maratona, niente di così complicato

17:50

Ritmi Veloci - Come gestire l'ansia pre gara

14:42

Ritmi Veloce - Massage Gun

15:39

Ritmi Veloci - Come si allena la velocità

16:29

Ritmi Veloci - Cosa è la velocità

15:34

Ritmi Veloci - Kinesio taping

10:29

Ritmi Veloci - Acido lattico e prestazione

13:37

Ritmi Veloci - Esprimere il 100%

11:10

Ritmi Veloci - SOS Overtraining

13:47

Ritmi Veloci - Il nuoto nella programmazione del runner

01:09

Una mattinata di corsa con Bennevenniu

03:55

Metodo #intervaltraining nella corsa

05:13

Nella #corsa, la capacità di osare

05:38

Allenamenti di#corsa con l'arrivo del caldo

04:48

Allenamenti di corsa, la giusta sequenza

02:07

Allenarsi come i top runner, adesso si può

03:18

Più forti di prima

06:10

Corsa, verso la ripresa

04:17

Ritorno alla corsa post covid

01:26

Affondi laterali + flessione anca

01:17

Mezzo Squat

01:28

Affondi frontali Alternati

01:41

AFFONDI POSTERIORI CON FLESSIONE DELL'ANCA

01:41

Squat

01:10

Stacchi

02:42

Ritmo gara

06:09

#Difese immunitarie

02:56

Rilassamento muscolare

03:36

Allenamenti di #corsa dall'inverno alla primavera

04:23

Tecnica di #corsa gli allunghi

02:05

Esercizi di tecnica di #corsa

04:25

Auguri da Santucci Running

03:21

La corsa collinare

03:06

Allenamenti di #corsa nel mese di Dicembre

02:35

Cosa mangiare dopo gli allenamenti lunghi di corsa

04:11

tre esempi di allenamenti di corsa invernali

00:51

Tecnica di #corsa: carioca

03:37

Nella #corsa come ci si alimenta fra due sessioni lunghe ravvicinate

04:18

La doppia seduta di #corsa Invernale

05:01

Gli sprint di corsa in salita

03:54

Correre nel mese di Novembre: attenti ai primi freddi

02:29

Gli allenamenti di corsa di Massimo Santucci

03:38

La colazione del corridore: meglio il miele o la marmellata

02:21

Nella #corsa:cosa si allena in autunno

04:02

il programma per l'allenamento della corsa nei mesi invernali.

12:14

Angelo ci racconta L'Ultra Trail du Mont Blanc

02:20

Esercizi per rafforzare i piedi

06:21

Come migliorare la Forza negli Arti Inferiori

05:49

Tecnica di #corsa

02:32

Esercizi per i piedi

07:59

Esercizi per la stabilità del core

00:58

Seduta di stretching Pedalata al muro

01:38

Seduta di stretching Flesso estensione anca al muro ginocchio

00:39

Seduta di Stretching Adduzione abduzione arto inferiore al muro

00:59

Come eseguire una seduta di Stretching Flesso Estensione anca al muro

01:38

Come eseguire una seduta di stretching Saluto Pinza Saluto

01:00

Come eseguire una seduta di stretching 90 to 90