11:11
Testy maksów i octy
05:04
Trening PULL 1
05:01
Trening PUSH 1
09:24
Test maksów i trochę o zaburzeniach snu
20:50
Podsumowanie redukcji i dalsze plany; nowa seria - Badger Monster
15:04
Redukcja ostra jak maczeta; dlaczego warto wybrać mnie jako trenera, plany - Borsucza Redukcja #5
13:10
Filozofia i podejście do diety aby była szybka i skuteczna - Borsucza Redukcja #4
10:23
Kim lub czym się motywować, patent na odciski, pink pad, spadek siły - Borsucza Redukcja #3
10:22
Zakupy, krwiożerczy królik, tatar oraz stres oksydacyjny anihilujący mięśnie - Borsucza Redukcja #2
12:09
Redukcja, skyrnik, rozciąganie góry i dołu ciała i spalone 250 kg - Borsucza Redukcja #1
01:13:42
Mateusz Parulski - GPP dla Trójboisty, zdrowie strukturalne
58:25
Karolina Yudin - Jak uniknąć kontuzji? Czy dobra technika zabezpiecza? Co z aktywacjami?
11:26
Podsumowanie redukcji 2022
26:17
Kontuzja, dalsze plany i nowe rekordy - Borsuczy Vlog #14
04:21
Nowy rekord w przysiadzie - Borsuczy vlog #13
09:34
Czas na Sheiko - Borsuczy vlog #12
21:35
Rozgrzewka przed upper body, czym są i jak wiązać taśmy, powrót sumo i głupawka - Borsuczy vlog #11
11:10
Testy maksów - Borsuczy vlog #10
11:42
Wypadek na siłowni, nowy plan, legitymacja powerliftera, zercher harness - Borsuczy vlog #9
16:26
Tatuaż; piernikowy doping, pierwszy start w zawodach, powrót BP, MC i SQ - Borsuczy vlog #8
19:04
Trick na bolące łokcie, biceps a wyciskanie, GM czy siad, sesja zdjęciowa - Borsuczy vlog #7
12:22
Moje zdanie o 5/3/1 - najcześciej popełniane błędy oraz niezrozumienie metody - Borsuk radzi #3
16:59
Droga do 700 kg, epicka pompa, kobiece ciężary i pokuta za redukcje - Borsuczy vlog #6
05:22
Owsianka o smaku chałwy - Borsuk gotuje #1
16:12
Ile mięśni zbudowałem w 3 lata? Ładowanie przed sesją, trening upper - Borsuczy Vlog #5
06:32
Czy etap po redukcji to najlepszy moment, aby cieżko trenować? - Borsuk radzi #2
09:50
Testy pistoletów do masażu - Theragun, Hypervolt oraz Chiński (Booster). Który wybrać?
21:36
Cykl i suplementacja na masę, wjazd na siłownię, smaczna kawusia, nadchodzą testy - Borsuczy vlog #4
12:12
Omówienie badań, czy potrzebuje nowych nerek i wątroby, odpicowany regał - Borsuczy vlog #3
09:29
Błonnik - rodzaje, podaż, ciekawostki - Borsuk radzi #1
11:09
Lekki uraz, zabawa z mchem, powrót do klasycznego martwego ciągu, aromaty smakowe - Borsuczy vlog #2
13:39
Reaktywacja kanału - Borsuczy vlog #1
X
About
Kanał o zdrowym stylu życia. Dieta, trening, suplementacja, motywacja, filozofia.
Joined 19 January 2017
Tags