20:59

تمرینات کشنده دایی و ایمان رضایی ⚔️⚔️⚔️⚔️⚔️

04:19

یه اسکات مهندسی با دایی طرح دورایان یتس

14:42

یک روز تمرینی زیر بغل کامل با دایی مسعود⚔️

24:20

تمرین سنگین پا طرح دوریان یتس #بدنسازی #fitness

10:49

تمرین سر شانه دایی مسعود طرح آرنولد⚔️🙌🏻

15:36

تمرین زیربغل طرح یتس در گیلاوند ،باشگاه ستارگان ،دایی و هوادارانش 🩷

09:33

دایی با ذهنت تمرین کن ،دقت کن چطوره؟

10:21

نکته هایی که هیچ کجا بهتون نمیگن 9لیتر آب مگه داریم

17:52

هر وعده یک‌لیتر آب ،آسیب ندیدن ،علمی که براش 300میلیون هزینه دادم تا یاد بگیرم تقدیم به شما

09:20

دایی مسعود و مربی خارجیش در روز آبگیری

12:57

لطفا بازیچه نکنید و خودتونو ارزون به رسانه ها نفروشید!

08:00

تمرینات زیر بغل سنگین با دایی ( قسمت اول )

10:21

مصرف ویتامین برات خوب نیست اینو از دایی بشنو

02:21

پول به برنامه غذایی نده!

11:13

😢علت فوت دانیال بدنساز +مصاحبه دانیال با دایی

14:37

انتقادم از مسئولین فدراسیون بدنسازی سانسور نکنید!

05:31

❌🚫مکمل به درد نمیخوره!بعد تمرین اینجوری حجم بگیر👌🏾💪🏾

25:09

لو رفتن دستهای پشت پرده مسابقات بدنسازی🤯🤦🏽‍♂️

10:24

ببین چطوری با قد بلند حجم بالا گرفتم... 💪🏾✌🏾

02:31

تمرین افزایش حجم با مسعود قدیریان (قهرمان جهان)

04:55

اگه زیربغلت حجم نمیگیره این ویدئو حتما ببین✌🏾💪🏾

15:01

مصاحبه جدید مسعود قدیریان (از 16 سالگی تا الان)

11:20

مواد غذایی برای حجم خشک بدون چربی💪🏾👌🏽

18:11

سیستم تمرین کشنده برای مسابقات بدنسازی☠️😈⚔️

04:55

بهترین حرکت زیر بغل در بدنسازی برای داشتن زیر بغل پهن و حجیم

05:09

نکات مهم روز مسابقه بدنسازی با مسعود قدیریان

02:19

اشتباهات رایج در پرس سینه که نمی دونید...

04:36

تعصب کشور از جیب میکشیم با1میلیارد هزینه،10میلیون جایزه میگیریم

22:53

مسعود قدیریان و ولیام بوناک در دبی

09:24

تمرین و فیگور مسعود قدیریان در کنار کای گرین

05:29

آموزش حرکات زیر بغل در بدنسازی

02:26

وعده قبل از تمرین بدنسازی برای حجم خشک بدون چربی

23:13

مسابقه مسعود قدیریان در جهانی اسپانیا 2023

01:06:23

فیلم کامل برنامه طنز خوش نمک با مسعود قدیریان

17:40

تمرین پا برای مسابقات با قهرمان آسیا و اروپا

00:39

جلو بازو سیمکش فیگوری جفت ایستاده

29:25

فیلم کامل مسابقات کشوری 1402

01:59

برنده جایزه کانال دایی مسعود

01:24

بیلیدینگ سنگین وزن با زیبایی کلاسیکم دایی

02:17

قدیریان در شبکه نسیم بعد از قهرمانی کشور

00:59

مسابقه دادن دایی مسعود در شبکه نسیم

55:42

سختی هایی که باعث موفقیتم شد!

00:42

جلو بازو دمبل تک دست (به روش حرفه ای ها)

00:34

جلو بازو ای زد دست باز (راز فشار 2برابر EZ)

02:56

معجون بمب تخم مرغ

01:13

خوشمره ترین ماهی رژیمی دنیا

07:45

بارگیری قبل از مسابقه بدنسازی قهرمان کشور

06:16

فیلم اعلام نتایج مسابقه بدنسازی کشوری 1402

00:58

وزنکشی مسابقات بدنسازی انتخابی تیم ملی

39:37

تمرین دایی یک هفته قبل از مسابقه کشوری

03:46

فیلم برنامه غذایی بدنساز (دوره کات)

01:34

فیلم دوران سخت و خاطرات بانمک

29:32

سالی 3میلیارد خرج بدنم میکنم! برنامه غذایی حجم مسعود قدیریان.

04:14

تمرین حرفه ای جلوبازو با دایی و اورال جهان ⚔️🧿

03:59

تمرین پشت پا حرفه ای با دایی معسود و آقای اورال

04:35

تمرین مشترک دایی مسعود و علی رضا کیان اورال 🥇⚔️👑 #مسعودقدیریان#بدنسازی #تمرینات_ورزشی

01:44

قسمتی از مسابقات اردبیل دایی مسعود

01:53

تمرین زیربغل کشنده ی استاد نعمتی با دایی مسعود که باعث بالا آوردن دایی شد⚔️💪🏾🤦‍♂️

00:37

اعلام نتایج قرعه کشی مسعود قدیریان

00:33

فیلم آموزش پرس سرشانه هالتر از پشت| Shoulder press behind barbell