한국MBSR마음챙김연구소 | Poke

한국MBSR마음챙김연구소 @UCh7ThzZW7MPvxDzz0ObSUBQ@youtube.com

2.8K subscribers - no pronouns :c

한국MBSR마음챙김연구소 Korea Center For Mindfulness 는 미국MBSR본부의 교육이념과

Videos Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

마음챙김 명상을 하는 진짜 이유 ㅣ명상의 핵심은 '관계성', 관계의 경험을 바꾸면 놀랍게도 삶에서 많은 것이 달라집니다.ㅣMBSR&MBCT국제 인증 지도자 트레이너 안희영 박사

마음챙김 명상 이렇게 해보세요.ㅣ마음챙김 명상 '이것'만 제대로 알아도 명상 어렵지 않아요! ㅣMBSR&MBCT국제 인증 지도자 트레이너 안희영 박사

마음챙김 명상을 제대로 이해하기ㅣ 마음챙김 명상은 '테크닉'이 아니라 '존재'방식이다. ㅣMBSR&MBCT국제 인증 지도자 트레이너 안희영 박사

안희영박사 MBSR 강연(2019년 11월 17일서울국제명상 컨퍼런스)

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '순수 자각으로서의 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '소리,생각,감정 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '전신 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '호흡 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '먹기 마음챙김명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '애정어린 호흡'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 'RAIN 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '현존 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '자기연민 브레이크 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '스트레스를 느낄때'

전신 마음챙김 명상

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '다음날 출근을 앞두고 하는 명상'

호흡 마음챙김 명상

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '소진(번아웃)을 느낄때'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '3분 호흡공간 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '친밀명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '생각이 많을때'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '어려움 탐험 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '마음챙김 걷기'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '서구사회의 마음챙김 혁명-MBSR을 중심으로'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '10분 앉기 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '호흡과 몸 명상'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '마음챙김의 정의와 필요성'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '마음챙김을 하는 태도 2부'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '마음챙김과 과학'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '마음챙김을 하는 태도 1부'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '바디스캔'

미국 국제공인 MBSR Teacher Trainer 안희영 소장과 함께하는 마음챙김 명상 '행위양식과 존재양식'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '건포도 명상(먹기명상)'