14:27
Йога после родов | 15 минут | Послеродовое восстановление
21:39
20 минут для снятия напряжения. Практика для всего тела. Йога на каждый день.
26:42
Йога во время менструации | ПМС | 25 минут
26:57
Ленивая йога | 25 минут | Сидя и лёжа
04:31
Бакасана легко. Как сделать баланс на руках?
16:00
Что можно делать СРАЗУ после родов? Восстановление первые 6-8 недель.
24:15
Йога флоу КОМФОРТНЫЕ ПРОГИБЫ | 25 минут
25:06
Вечерняя йога. 25 минут для всего тела.
15:46
Мягкая йога 15 минут. Грудной отдел позвоночника.
11:27
Советы НАЧИНАЮЩИМ от учителя йоги. Как начать заниматься?
24:47
Йога для похудения. Ноги, ягодицы, спина. СИЛОВАЯ практика.
06:10
Шавасана. Расслабление за 5 минут. Как делать?
20:42
Йога для подвижности позвоночника | 20 минут | Глубокое дыхание
20:01
Йога для беременных | Виньяса на всё тело 20 минут
13:56
Йога после родов | Послеродовое восстановление | Второе занятие
18:55
Йога после родов | 20 минут | Послеродовое восстановление
X
About
Tags