Channel Avatar

Ateliers Santé Pratique ✨ @UCgvy14OyK8I4HoRo2x6s2sQ@youtube.com

80K subscribers - no pronouns :c

Je m'appelle Charlotte et je vous aide à soulager vos douleu


02:21
Exercices tendinite COUDE / golf elbow / épitrochléite
04:12
Exercices tendinite COUDE / épicondylite / tennis elbow
02:30
NEURODYNAMIQUE : nerf fémoral (gliding)
02:16
NEURODYNAMIQUE : nerf sciatique (gliding)
02:17
DOULEUR LOMBAIRE : le programme parfait 👌
06:54
Névralgie cervico-brachiale : exercices (traitement de kiné) - ce que font les kiné (gliding)
07:15
Point dans le dos qui bloque la respiration : faites ça !
05:18
Capsulite (rétractile) de l'épaule : exercices pour retrouver la mobilité
05:26
Douleur CERVICALE au réveil : soulagement garanti !
11:00
Exercices pour retrouver l'équilibre : COMPLET et RAPIDE !
09:38
Douleur SACRO-ILIAQUE exercices pour débloquer et soulager
14:26
Reflux gastro-œsophagien : cause et facteurs favorisants
07:51
Renforcer son Poignet après Entorse ou Tendinite en 5 min par jour
06:15
Les 3 meilleurs exos pour muscler le bas du dos - Renforcement musculaire du bas du dos à la maison
11:17
Routine abdos gainage 10 min - homme et femme
08:29
Top 3 des Étirements pour Soulager Rapidement la Douleur à la Fesse
11:25
Étirement du matin pour le dos : routine exercices pour le dos
17:26
Remise en Forme Senior : GYM DOUCE femme et homme
10:51
Comment soulager un mal de dos rapidement naturellement
04:19
Douleur au milieu du dos : colonne vertébrale gauche ou droit + thorax
07:32
Douleur cervicale + épaule : soulager efficacement
05:34
Comment enlever la bosse de bison : 1 exercice à faire n'importe où !
12:19
Exercices simples pour muscler les biceps
14:33
Douleur cervicale et maux de tête : que faire ?
07:01
1 exercice pour REDRESSER les épaules vers l'avant
09:08
Radio, IRM, scanner : Vous n'êtes pas qu'un résultat d'examen !
18:08
3 exercices pour soulager la douleur BAS DU DOS et SCIATIQUE
10:20
Sciatique : cause, symptômes et traitement - Comment soulager la douleur du nerf sciatique ? ⚡️
09:48
Point dans le haut du dos : 3 causes (dont on ne vous parle pas !!) + 2 solutions efficaces
09:37
Aponévrosite plantaire : traitement et exercices pour soulager la douleur sous le pied
10:18
Douleur aux articulations DES DOIGTS (Ces exercices soulagent !)
11:51
Comment soulager une douleur au PIED
13:54
EXERCICE pour douleur au GENOU
05:10
Douleur cervicale : LA CAUSE
05:09
Comment soulager la DOULEUR CERVICALE
05:00
DOULEUR CERVICALE : que faire ?
09:56
REDRESSER SON DOS et améliorer SA POSTURE
12:43
Exercices pour soulager la douleur sacro iliaque (que vous ne connaissez pas !)
07:37
Douleur haut du dos et bas du dos LE MATIN au réveil
08:07
Travailler son équilibre à la maison : exercices d'équilibre ludiques #defi
05:11
1 exercice simple pour le dos avec haltère (ou sans)
18:37
Bouffées de chaleur de la ménopause : 3 conseils pour un traitement naturel
13:14
Comment Bouger Plus Chaque Jour : 3 conseils simples et efficaces
02:30
Douleur en BAS DU DOS : 1 exo à tester !
09:22
Le secret pour VIVRE PLUS LONGTEMPS
10:15
Comment apprendre à RESPIRER correctement
07:56
Comment BIEN RESPIRER au quotidien
24:56
Apnée du sommeil : symptômes, causes, conséquences et traitements - A REGARDER D'URGENCE !
07:23
TUTO comment utiliser le RHINO HORN adulte ou junior (combien de fois par jour, dosage sel...)
17:48
Je respire par la bouche = DANGER
12:51
Mon enfant / bébé respire par la bouche : que faire ?
40:09
Mes habitudes quotidiennes (qui m'ont changé la vie)
12:42
GYM DU DOS : exercices de gym douce pour le dos (10 min)
14:26
Exercices abdos sans se faire mal au dos !
10:51
Milieu du dos bloqué que faire ? 3 reflexes pour soulager la barre du milieu du dos
08:13
Automassage crânien + cuir chevelu (PLEIN de bienfaits !)
09:21
OSTEOPOROSE : exercices pour prévenir et freiner l'évolution
09:22
Hypercyphose dorsale : 3 exercices pour corriger
03:36
Bas du dos bloqué : que faire ?
10:36
10 min renforcement bas du corps pour améliorer son équilibre