09:09
第05课：阴道三度训练（四）——高阶强化训练
11:37
第04课：阴道三度训练（三）——灵活度训练
10:14
第03课：阴道三度训练（二）——紧致度训练
11:21
第02课：阴道三度训练（一）——敏感度训练
10:03
第01课：性兴奋点偏差——明明自慰可以高潮，为什么做爱就不行？
05:52
第二节：后入位及其变体讲解
07:36
第三节：女上体位及变体讲解
05:30
第一节：男上体位及变体讲解
06:40
第7节：提升男性战斗力，第六步，战斗力强化
06:54
第6节：提升男性战斗力，第五步，提升持久力
10:32
第5节：提升男性战斗力，第四步，调整呼吸模式
08:28
第4节：提升男性战斗力，第三步，学会正确发力姿势
08:33
第3节：提升男性战斗力，第二步，提升“弹药库”储备
08:37
第2节：提升男性战斗力，第一步，矫正骨盆歪斜
14:38
第1节：为何男性“战斗力”下降？
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