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Leva Leve • Mente Saudável @UCgdfkFywvfod_IDrtZGbeJQ@youtube.com

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Aqui descomplicamos saúde mental e neurociência em reflexões


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Transforme CRÍTICAS EM MOTIVAÇÃO com essas estratégias
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3 Passos para Melhorar Seus Relacionamentos e Definir Limites
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Como Lidar com os DEFEITOS DO OUTRO e Estabelecer Limites Saudáveis
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Pare Ser Refém das Suas Emoções e Leve uma Vida Mais Leve
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Livro A Coragem de Não Agradar: 3 Reflexões Para Transformar Sua Vida
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Você precisa aprender isso: RECALCULAR A ROTA é necessário.
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Rotina e hábitos: Faça o MÍNIMO até que o MÁXIMO apareça
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Como ter a ROTINA PERFEITA? Crie rituais e se livre das suas próprias armadilhas
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Seja uma pessoa ORGANIZADA e melhore sua saúde mental
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APRENDA uma ROTINA com ORGANIZAÇÃO INFALÍVEL para a Saúde Mental (série Arrumando a Casa)
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CONFIA NO PROCESSO | O poder de seguir a SUA INTUIÇÃO
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Mude seus HÁBITOS com a NEUROPLASTICIDADE | Como parar de RECLAMAR
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ENTENDA: Amizades verdadeiras também tem LIMITES BEM ESTABELECIDOS
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Precisamos aprender a VIVER NO PRESENTE | um chamado para sua saúde mental
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ENTENDA ISSO se quiser MUDAR sua VIDA de uma vez por todas | pare de perder a si mesmo
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COMO PLANEJAR 2025
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GUIA DOS RELACIONAMENTOS: Primeiro Degrau: Autoconhecimento
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GUIA DOS RELACIONAMENTOS | Como Levar Leve nas relações? A ESCADA DOS RELACIONAMENTOS
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REFLEXÃO para começar bem o dia | Leva Leve
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REFLEXÃO PARA LEVAR A VIDA MAIS LEVE | Leva leve
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QUEM É VOCÊ SEM FILTROS? Uma conversa sobre cansaço, autocobrança e processos 💭
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SERÁ QUE ESTAMOS VIVENDO EM CICLOS? 😱
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REFLEXÃO para um dia com mais GRATIDÃO | Leva leve
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REFLEXÃO para começar bem o dia | Leva Leve
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VOCÊ PRECISA DE AMIZADES VERDADEIRAS - é por isso que somos amigas
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Leva Leve: o porquê do canal
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Como CONSTRUIR uma verdadeira AUTOESTIMA
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Ser feliz hoje, você é?
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Você se permite ERRAR?
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PERFEIÇÃO não existe.
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Como lidar com JULGAMENTOS?
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De que você tem MEDO?
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Leva Leve - A Comunidade para Levar a vida mais Leve