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Juancar_nomas @UCga-yUwFsRFVvZ0nDv5ifpA@youtube.com

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We’ll make it. I promised to myself. #motivation #bodybuilding #gym #natty #legday Rutina de espalda ya por el canal! #gym #motivation #posing #training Cáete, levántate, lucha, avanza. #motivation #progress #motivacion #superacion #gym 2 meses despues de la operacion, empiezan los problemas. #polemica #operacion #menisco #rodilla Predicando al fallo mi rey 👑#Gym #entrenamiento #foryou #natty #motivation #training #intensidad Mi mas humilde momento en el baño cada mañana. 🦍#posing #gym #motivation #back 😁 La vida de un critico es sencilla 🧐🍷 Busco piso de alquiler 👍🏻😞 #meme #clip #short #alquiler #funny Que hace illo no le pegue #meme #clip #tiktok #funny #reaccion PRIORIZA tu GLÚTEO si quieres una RODILLA SANA 🍑💪🏼 Asi nos vemos despues del 1 mes post operacion… #posing #gym #motivation #beforeandafter Antimosquitos IDIOTI? Musica para mis oidos 🥵☠️#nature #silence #relaxing #silencio #naturaleza 30 dias después, rehabilitación. 🦿#gym #motivation #meniscusrepair #rehabilitacion #entretenimiento Sus muertos que susto me ha dado. Er Tiovivo 🎠 Suelta a tia paola 👨🏿‍🦲 AÉREO 🛩️ Como trabajar descompensacion en el biceps 💪🏼 #biceps #gym #descompensacion #anatomia Biceps mas corto que otro? Puede ser por tus tendones y no por tus musculos 🤨🥶 #gym #biceps Deficit calórico post operacion ❌🏥 ¿HIDRATOS de CARBONO BAJOS durante LESIONES / INMOVILIZACIONES? ❌💪🏼 Cena alta en proteina y grasas saludables 💪🏼🔥 ¿Es necesaria la inflamación? ¿Uso el inmovilizador de rodilla? ¿De que me han operado? ¿Añadir carga a menisco recién suturado/operado?🦿Video completo en mi canal 👍🏻 La vuelta será legendaria 🫡#posing #natty #gym #motivation #training #lifestyle Y la pierna pa cuando? 😬#legday #hometraining #entretenimiento #rehabilitacion #menisco Pecho+Hombro+Triceps 💪🏼En casa 🏠 #hometraining #entrenamientoencasa #motivation #gym #workout Entreno de hoy en casa 🏠Espalda + Biceps 💪🏼 💪🏼Tortita Avena Fit🔥554cals Físico pre operacion de sutura meniscal 💪🏼🧑‍🦽 Rest day 🥵 #natty #bodybuilding #naturalbodybuilding #classicphysique #posing 25kg por mano y casi implosiono 💀 Un minicut agresivo para poder volver al volumen. 85kg vs 74kg Definitivamente, hay video. Link en mi canal #legday pero con menisco externo roto 😘 (rodilla izq) Cambio físico en 2 años. De 60kg a 80kg