¡Bienvenid@ a mi canal! ☺️ Soy Marta, instructora de yoga y meditación certificada y eterna aprendiz. He creado este espacio para compartir prácticas de yoga en español de diferentes estilos y para todos los niveles, meditaciones guiadas, relajaciones y otras prácticas para el bienestar.
Inicia o profundiza en tu práctica personal de yoga y meditación desde cualquier lugar. Cultiva herramientas de autocuidado para llevar presencia, equilibrio, calma, paz interior, amor y conexión contigo, buscando la armonía de cuerpo, mente y alma.
Muchas gracias por tu apoyo y nos vemos en la esterilla. 🧘🏻♀️
Un abrazo. 💙💙
Marta.
IMPORTANTE. Se recomienda consultar con un médico antes de comenzar éste y cualquier programa de actividad física. Consulte con un médico si tiene alguna lesión, hernia, discopatía, problemas en la columna, etc para obtener atención individual según el caso. Marta Nat Yoga no será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada al realizar tus prácticas.