Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Boldog Ășj Ă©vet mindenkinek!! đ MĂĄr dolgozom az Ă©v elsĆ anyagain, viszont addig is a segĂtsĂ©geteket szeretnĂ©m kĂ©rni: az alĂĄbbiak közĂŒl melyik anyagot lĂĄtnĂĄtok szĂvesen *leghamarabb* a csatornĂĄn?
21 - 3
Köszi mindent fiĂșk lĂĄnyok â€ïž JĂł szilveszterezĂ©st Ă©s boldog Ășj Ă©vet mindenkinek! đ«
61 - 3
Szeretetteljes pillanatokban Ă©s az otthon melegĂ©ben gazdag ĂŒnnepeket kĂvĂĄnunk mindenkinek! đ€đđ€
137 - 5
Ădv mindenkinek New York City-bĆl đșđžđœ
A tömĂ©nytelen Ă©lmĂ©nyszerzĂ©s mellett a kamera is egy hĂ©ten ĂĄt forog: terveim szerint hĂĄrom anyag is kĂ©szĂŒl az ĂștbĂłl, ezek közĂŒl legalĂĄbb egyet mĂĄr idĂ©n össze akarok dobni nektek.
JA ĂS!! Szereztem egy kĂŒlönleges szuvenĂrt, amit egyikĆtöknek oda szeretnĂ©k majd adni..đ§ De errĆl kĂ©sĆbb.
Maradjatok rĂ©sen!âđŒ
93 - 1
DilemmĂĄban vagyok, segĂtsetek! Legyen idĂ©n is Ă©vvĂ©gi 'bakik Ă©s kimaradt jelenetek' vĂĄlogatĂĄs videĂł? đŹ
12 - 1
Ha mĂ©g nincs szombatra programod, szĂvesen lĂĄtunk a Novotel Budapest Centrumban, a Men's Project rendezvĂ©nyen. A RĂĄkĂłczi Feri moderĂĄlĂĄsĂĄval zajlĂł, 15:00-kor startolĂł kerekasztal beszĂ©lgetĂ©s keretein belĂŒl velem is talĂĄlkozhattok đđïž
Az eseményt itt talåljåtok: fb.me/e/7k9Be2lYq
Kérdések, amelyeket közösen boncolgatunk majd:
- Milyen mindennapi kihĂvĂĄsokkal nĂ©z szembe egy fĂ©rfi?
- Több-e a fizikai egészség puszta edzésnél?
- Van-e gyengĂ©bb oldala az âerĆsebb nemnekâ?
- ElsĆdleges a profit a vĂĄllalati vilĂĄgban, vagy a mentĂĄlis jĂłllĂ©t is fontos?
- Milyen valĂłdi fĂ©rfi törtĂ©netek bĂșjnak meg a szĂnfalak mögött?
- Mit jelent egy teljes Ă©letet Ă©lĆ, Ă©rzelmileg elĂ©rhetĆ Ă©s stabil fĂ©rfi?
- Mi ad igazi magabiztossĂĄgot a fĂ©rfiaknak a karrieren tĂșl?
Program:
15:00 - 15:45 ElsĆ kerekasztal: A fizikai egĂ©szsĂ©g több, mint puszta izom?
RĂ©sztvevĆk: D. Vörös ZoĂĄrd (fitnesztartalom-gyĂĄrtĂł, YouTuber), CsĆsz GĂĄbor (termĂ©szetgyĂłgyĂĄsz, Ă©letmĂłd- Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tanĂĄcsadĂł, mentĂĄlhigiĂ©nĂ©s szakember), Dr. Lausch Patrik (motoros mentĆorvos)
(15 perc szĂŒnet)
16:00 - 16:45 MĂĄsodik kerekasztal: A lelki egyensĂșly több, mint nyugalom?
RĂ©sztvevĆk: Englert RĂłbert (transzcendentĂĄlis meditĂĄciĂł oktatĂł), BĂĄrczi Attila (tƱzoltĂł rajparancsnok, merĂŒlĂ©svezetĆ), HernĂĄdi Judit (krĂzistanĂĄcsadĂł szakpszicholĂłgus, TraumaAmbulancia pszicholĂłgusa)
(15 perc szĂŒnet)
17:00 - 17:45 Harmadik kerekasztal: VezetĆi erĆ â Hogyan Ă©pĂt a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©g egy erĆs csapatot Ă©s vezetĆt?
RĂ©sztvevĆk: KĂĄrolyi Antal (SignCoders CEO), Kondor Bence (KONDOR Holding ĂŒgyvezetĆ), KĂĄsler PĂ©ter (ex-Penny Market Hungary CFO, 3rdGEN igazgatĂłsĂĄgi tag)
(15 perc szĂŒnet)
18:00 - 19:00 Negyedik kerekasztal: TörjĂŒk meg a csendet! â FĂ©rfiak, mentĂĄlis egĂ©szsĂ©g Ă©s sztereotĂpiĂĄk
RĂ©sztvevĆk: MĂĄcsai PĂĄl, HodĂĄsz AndrĂĄs, Zacher GĂĄbor
Workshopok: Az elĆadĂĄsokkal pĂĄrhuzamosan kislĂ©tszĂĄmĂș workshopok is indulnak, amelyekre a helyszĂnen lehet regisztrĂĄlni. A workshopok rĂ©szleteirĆl Ă©s a tĂ©mĂĄkrĂłl folyamatosan tĂĄjĂ©koztatjuk az Ă©rdeklĆdĆket.
27 - 0
A hĂ©ten hazalĂĄtogattunk Zalaegerszegre, ahol a Cutler Fitness-t is Ăștba ejtettĂŒk egy jĂł edzĂ©s erejĂ©ig. Ăv elejĂ©n jĂĄrtunk utoljĂĄra a teremben, elkĂ©pesztĆ, hogy azĂłta is mekkora fejlĆdĂ©sen ment keresztĂŒl.. đ± KĂ©tsĂ©gkĂvĂŒl az egyik legszĂnvonalasabb gĂ©ppark az orszĂĄgbanđđŒ Ha errefele jĂĄrtok, mindenkĂ©ppen prĂłbĂĄljĂĄtok ki!
Nektek melyik a kedvenc termetek?
109 - 7
FELHĂVĂS! âïžâïž
ElĂ©g rĂ©gĂłta foglalkoztat a hideg- Ă©s melegterĂĄpia, kĂ©t Ă©ve minden nap alkalmazom a hidegzuhanyt, tavaly (Chris Bumsteadnek hĂĄla) kiprĂłbĂĄltam a jĂ©gfĂŒrdĆt is. A kezdetektĆl fogva elsĆsorban az nyƱgözött le az egĂ©szben, hogy milyen szinten kĂ©pesek vagyunk irĂĄnyĂtani a pszichĂ©nket (Ă©s ĂĄltala a testĂŒnket), ha hajlandĂłak vagyunk rĂĄszĂĄnni az idĆt, hogy megszerezzĂŒk felette a kontrollt.
Wim HofrĂłl egĂ©sz biztosan sokan hallottatok mĂĄr, Ć ennek a mƱfajnak a nemzetközi ĂșttörĆje. A fizikai Ă©s mentĂĄlis egĂ©szsĂ©ggel, tudatossĂĄggal kapcsolatos tanait itthon hĂĄrom hivatalos instruktor oktatja, rendkĂvĂŒl szigorĂș keretek között (meglepett, amiket ezzel kapcsolatban megosztottak velem!). Az egyik ilyen instruktor nemrĂ©g megkeresett, Ă©s felajĂĄnlott nekĂŒnk egy privĂĄt workshopot, ahol egy unikĂĄlis Ă©lmĂ©nyt Ă©lhetĂŒnk ĂĄt közösen.
Rajtam Ă©s KingĂĄn kĂvĂŒl szabad mĂ©g 8 hely, ami rĂĄtok vĂĄr!! A rĂ©szvĂ©tel ingyenes (egyĂ©bkĂ©nt 40e forint körĂŒl van egy ilyen kurzus).
â IdĆpont: november 8. pĂ©ntek, 9-tĆl kb. 16:30-ig tart az esemĂ©ny
đHelyszĂn: SzigetszentmiklĂłs.
Ha szeretnĂ©l jelentkezni, Ărj egy e-mailt a voroszoard@gmail.com cĂmre, egy rövid bemutatkozĂĄssal, illetve Ărd meg, hogy egyedĂŒl vagy ketten jönnĂ©tek (maximum ketten tudtok jelentkezni egy cĂmrĆl). Sorsolni egy hĂ©t mĂșlva vasĂĄrnap fogunk, sztoriban is közzĂ©teszem majd az eredmĂ©nyt, e-mailben pedig tĂĄjĂ©koztatni fogom a nyerteseket a rĂ©szletekrĆl. :)
Az esemĂ©nyrĆl videĂł is kĂ©szĂŒl majd, kĂ©rlek, ennek tudatĂĄban jelentkezzetek.
Ott talĂĄlkozunk!
86 - 2
Sziasztok! Nem kis meglepetĂ©semre engem is jelöltek a Creator Awards gĂĄla 2024-es dĂjĂĄtadĂłjĂĄn. Ez persze szakmailag nagy elismerĂ©s, de Ășgy gondolom, valĂłjĂĄban nem csak rĂłlam szĂłl. LegnagyobbrĂ©szt a ti Ă©rdemetek. HiĂĄba gyĂĄrtom a kontentet, ha nincs ez az elszĂĄnt, összetartĂł Ă©s törekvĆ közössĂ©g. SzĂłval köszönöm nektek!
Nem magamat, hanem a csapatunkat lĂĄtom a jelöltek között, ez Ăgy viszont a legkirĂĄlyabb Ă©rzĂ©s Ă©s legnagyobb bĂŒszkesĂ©g. Ha gondoljĂĄtok, a "lifestyle man" kategĂłriĂĄban tudtok szavazni rĂĄm, de leginkĂĄbb "rĂĄnk". Napi egy alkalommal lehet, oktĂłber 21-ig.
GRATULĂLOK NEKTEK! đ€đŒ
SzavazĂĄs itt: szavazas.creatorawards.hu/
104 - 9
̶S̶e̶g̶Ă̶t̶sÌ¶Ă©Ì¶g̶!̶!̶!̶ Igent mondott! đđ
647 - 27
Edzés. Tåplålkozås. Szórakozås. Motivåció. #TeamSportaholic.