09:18
פודקאסט על צום לסירוגין!!
10:48
פודקאסט תזונה קטוגנית פרק ב(עם כתוביות) - עקרונות התזונה
10:50
פודקאסט תזונה קטוגנית פרק א(עם כתוביות) - עקרונות התזונה
X
About
ברוכים הבאים לketo-israel
חשוב לקרוא ולדעת את עקרונות הקבוצה:
הדף נועד בשביל לתת מידע עדכני וחדש על התזונה.
הדף נותן מעת לעת גם טיפים לאימוני ספורט , עדכונים בריאותיים , מתכונים , סוגי תפריטים אפשריים וכו'.
דיאטה קטוגנית היא דיאטה הגורמת לקיטוזיס, מנגון מטבולי בו רוב תאי הגוף מפיקים אנרגיה משריפת שומן במקום שריפת
גלוקוז.
בשביל להיכנס למצב של קיטוזיס התזונה צריכה לכלול סביב ה75% שומן ,20% חלבון ועוד 5% פחמימות.
עמוד אינסטגרם www.instagram.com/realisraelketo/
עמוד פייסבוק www.facebook.com/IsraelKeto/
Tags